Nous recommandons de cultiver la betterave en tant que micro-vert, c'est-à-dire en terre car la culture de la betterave en bocaux n'est pas facile.
Betterave rouge - Le légume des sportifs
Selon des études récentes, la betterave peut favoriser la performance et la régénération.
La betterave contient de l'acide folique, du fer et des vitamines B.