Dein pflanzlicher Kraftstoff: sättigend, vielseitig, voll natürlicher Energie. Buchweizen, Linsen, Kichererbsen – echte Substanz für deinen Tag.
1.75kg Bio-Sprossensamen-Mix für proteinreiche, pflanzliche Ernährung
Mit Buchweizen, Berglinsen, Kichererbsen & Bockshornklee
Keimfähig – sättigend & leicht verdaulich
Ideal für Müesli, Bowls, Salate, Hummus oder warme Gerichte
Herkunft & MHD: Italien - Hausmischung von sprossensamen.ch - mindestens haltbar bis 12/2026
Wofür ist das Energie & Protein Paket ideal?
Dieses Paket liefert dir den pflanzlichen Treibstoff für körperliche und mentale Leistung – proteinreich, ballaststoffreich und natürlich sättigend. Es vereint vier hochwertige Bio-Samen, die deinen Stoffwechsel anregen, deine Muskeln versorgen und dich über Stunden mit stabiler Energie unterstützen.
Welche Samen sind enthalten?
– Buchweizen (500 g): Glutenfrei, nussig – ideal für Müesli, Bowls oder als Rohkost-Topping
– Bockshornklee (250 g): Würzig, verdauungsfördernd – perfekt im Brot, Müesli oder leicht angekeimt
– Kichererbsen (500 g): Eiweißstark – für Hummus, Suppen oder gekeimt als Salatzutat
– Berglinsen (500 g): Milder Geschmack, vielseitig verwendbar – z. B. für Eintöpfe, Wraps oder Rohkostsalate
Warum ist diese Mischung so sättigend?
Die Kombination aus komplexen Kohlenhydraten (Buchweizen, Kichererbsen) und ballaststoffreichen Eiweißträgern (Linsen, Bockshornklee) liefert langanhaltende Energie und verhindert Heißhunger. Du profitierst von einem harmonischen Nährstoffprofil für Muskeln, Nerven und Zellregeneration – ganz ohne tierische Produkte.
Wie verwende ich die Samen in der Küche?
– Kichererbsen: 3 Tage ankeimen, dann dünsten oder pürieren
– Bockshornklee: Nach 2–3 Tagen keimreif – leicht würzig im Brot oder Salat
– Berglinsen: Schnell keimbar, mild – ideal für Salate oder in Suppen
– Buchweizen: Gekeimt im Müesli oder als glutenfreie Energiebasis in Bowls
Welche Wirkung hat Bockshornklee in diesem Mix?
Bockshornklee bringt nicht nur zusätzliche Proteine, sondern auch Bitterstoffe, die deine Verdauung aktivieren und deinen Blutzucker stabilisieren können. Er ergänzt die milden Linsen und Kichererbsen mit einer feinen Würze und funktioneller Tiefe – besonders beliebt bei stoffwechselaktiver Ernährung.
Gesund essen, ohne dein Leben umzustellen
Du brauchst keine neuen Routinen, keine Diät und keine Zeit. Du musst nichts kochen, nichts zählen und nichts verändern.
Wasche deine Sprossen, streue sie über dein Essen, und genieße frische Nährstoffe, die dich im Alltag stärken. Ob auf dem Sandwich, im Salat oder einfach pur – du wirst überrascht sein, wie viel Genuss in so etwas Kleinem steckt.
So einfach kann gesunde Ernährung sein – wenn du sie selbst in der Hand hast.
Qualität, der du vertrauen kannst
Bei sprossensamen steht Qualität an erster Stelle – von der Auswahl der Rohware bis zu deinem Zuhause. Unsere Bio-Saaten sind rückstandskontrolliert, besonders keimfähig und perfekt für die Sprossenzucht im Glas und auch für das Ziehen von Microgreens geeignet. Wir arbeiten mit Betrieben, die faire, ökologische und transparente Standards leben. Jeder Beutel ist nachverfolgbar und streng geprüft, damit du sicher sein kannst: Was du ziehst, ist rein, lebendig und nährstoffreich.
Sprossen ziehen leicht gemacht
In wenigen Schritten zu frischen, nährstoffreichen Sprossen!
Samen über Nacht einweichen
Die genaue Stundenanzahl findest du auf der Verpackung. In den meisten Fällen sind 10 Stunden ausreichend.
1
Wasser abgießen
Am Morgen das Wasser abgießen und die Samen im Keimglas zurückbehalten.
2
Samen gleichmäßig verteilen
Glas schütteln – gleichmäßig verteilen für besseres Wachstum.
3
Zweimal täglich spülen
Spüle die Samen zweimal täglich mit frischem Wasser, damit sie hydratisiert bleiben und optimal gedeihen.
4
Ernten & genießen nach 2-7 Tagen
Nach nur 2–7 Tagen sind deine Sprossen bereit zum Ernten!
Ich liebe die Milde und Sanftheit der Alfa Alfa Sprossen.
Sie sind sehr bekömmlich und ich gebe sie gerne zu Salaten oder in Smoothies.
Wenn ich eine geschmacklich und von der Textur her etwas "üppigere" Version der Sprossen brauche, um beispielsweise Nori Sprossen - Rollen damit zu füllen, dann ziehe ich die Alfa Alfa Sprossen gerne in einem Mix aus zusätzlich Rosenklee und Brokkoli Sprossen.
Ich fühle mich nach dem Essen von Sprossen immer sehr gut und gefühlt fit.
Ich liebe die Rosenklee Sprossen. Sie sind erfrischend, leicht knackig und haben und geben richtig Power.
Ich liebe es, Nori Rollen daraus zu zaubern. Und ich fühle mich danach leicht, fit und satt.
Sehr empfehlenswert.
Ich liebe diese Sprossen, da ich weiss, dass ich meiner Gesundheit etwas Gutes tue.
Die Brokkoli Sprossen integriere ich am Liebsten in einer Sprossen Mischung, beispielsweise mit Alfa Alfa Sprossen und Rosenklee Sprossen, da sie für mich alleine genossen etwas "scharf" sind.
Aber als extra Geschmackskick in Mischung finde ich sie super.
Vielen Dank an Sprossensamen.ch für eure top Qualitäts Sprossen !
Ich liebe Sprossen. Auch im Sommer sind sie ein fester Bestandteil im Salat, als Aufstrich, in der Suppe und für zwischendurch auf Reisen. Ich habe oft zwei oder drei verschiedene Sprossengläser in " Betrieb " . Körperlich geht es mir gut.
Wir geniessen die Sprossen jeweils zum Salat oder auch einfach auf einem Butter- oder Frischkäsebrot. Direkte Auswirkungen haben wir nicht festgestellt, aber uns schmeckt's und ist eine gute Nahrungsergänzung.
Ich bin seit 44 Jahren vegetarisch und Sprossen gehören zu meinem täglichen Speiseplan.Wenn ich gelegentlich darauf angesprochen werde ist meine Antwort stets wie folgt .Wenn man täglich Sprossen auf dem Speiseplan hat kann man gar nicht krank werden.😀
Ich bin absolut begeistert! 🌱 Die Sprossen sind frisch, knackig und von hervorragender Qualität. Ich esse sie praktisch täglich – im Salat, auf Avocado-Brot, zu Lachs oder einfach als gesunden Topping für viele Gerichte. Sie verleihen jedem Essen das gewisse Etwas.
Die Lieferung war schnell und die Ware bestens verpackt. Ich werde definitiv wieder bestellen. Klare Empfehlung!
Keine Veränderung......
Geniesse die Sprossen sehr,bin aber sehr viel unterwegs und es bleibt zeitlich nicht viel übrig zum geniessen.
Ein tolles Produkt. Ich bleib dran💌
Merci
Ich habe bis vor kurzem in einer Gesundheitspraxis gearbeitet.
Habe vielen Klienten Sprossen empfohlen. Vorallem Vegi,Vegan damit sie zu ihren Vitaminen kommen.
Allgemein haben die Sprossen sehr viele Vitamine.
Da unser Gemüse zu wenig hat,probiere ich es so genügend Vitamine zu bekommen.
Verdauung ist auch viel besser.
Marco zeigt dir im Video, wie du Sprossen selber im Glas ziehen kannst
Was besonderes macht
Das Bio Energie-Protein-Paket 2 enthält 1.75 kg keimfähige Bio-Sprossensamen: Kichererbsen, Buchweizen, Berglinsen und Bockshornklee. Alle Sorten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau innerhalb der EU und werden roh verarbeitet und plastikfrei verpackt. Diese hauseigene Mischung eignet sich zum Sprossen selber ziehen im Keimglas oder auch direkt als Zutat für warme und kalte Gerichte. Die Samen lassen sich vielseitig in der Küche einsetzen – etwa für Müesli, Bowls, selbstgemachte Bratlinge oder zum Kochen. Die Keimdauer variiert je nach Sorte und liegt bei 2 bis 5 Tagen. Die Verpackung ist umweltbewusst gewählt und das Produkt ist lange lagerfähig. Ideal für alle, die pflanzenbasierte Zutaten in Bio-Qualität bevorzugen und gerne kreativ kochen oder backen. Ohne Zusatzstoffe, naturbelassen & vielseitig verwendbar.