Bio Grünkohl Sprossen selber ziehen – Hochwertige, kontrolliert biologische Federkohl / Grünkohl Sprossensamen & Keimsaat für Microgreens und das Keimglas
Du bekommst Bio-zertifizierte Samen aus kontrolliert ökologischem EU-Anbau – ohne Zusätze, rein und rückverfolgbar. Wir garantieren nachhaltige Verpackung, schnellen Versand und liefern dir praktische Anleitungen sowie Video-Tutorials. Unsere 110 % Zufriedenheitsgarantie rundet unser Qualitätsversprechen für dich ab – ehrlich, kompetent und zuverlässig.
Inhaltsstoffe von Grünkohl Sprossen
Grünkohlsprossen enthalten natürlicherweise Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin K, B-Vitamine, Folsäure, Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe wie Glucosinolate und Flavonoide.
Die Keimung erhöht die Bioverfügbarkeit dieser Nährstoffe und aktiviert antioxidative Pflanzenstoffe.
Wirkung von Grünkohl Sprossen
Unterstützt die normale Zellfunktion und liefert antioxidative Pflanzenstoffe – ideal zur Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung.
Weitere Beiträge:
• Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Vitamin K unterstützt die Erhaltung normaler Knochen.
• Folsäure unterstützt die normale Zellteilung.
• Calcium trägt zur normalen Muskelfunktion bei.
• Ballaststoffe fördern die normale Verdauung.
Hinweis: Die genannten Wirkungen basieren auf typischen Nährstoffprofilen gekeimter Grünkohlsamen – ohne gesundheitsbezogene Versprechen.
Grünkohl Sprossen selber ziehen
In 4-5 Tagen zu frischen, nährstoffreichen Grünkohl Sprossen!
Samen über Nacht einweichen
Die genaue Stundenanzahl findest du auf der Verpackung. In den meisten Fällen sind 10 Stunden ausreichend.
Wasser abgießen
Am Morgen das Wasser abgießen und die Samen im Keimglas zurückbehalten.
Samen gleichmäßig verteilen
Glas schütteln – gleichmäßig verteilen für besseres Wachstum.
Zweimal täglich spülen
Spüle die Samen zweimal täglich mit frischem Wasser, damit sie hydratisiert bleiben und optimal gedeihen.
Ernten & genießen nach 4-5 Tagen
Nach nur 4-5 Tagen sind deine Sprossen bereit zum Ernten!
Stell dir vor, du öffnest dein Glas, und dir steigt der Duft von frischem Grün in die Nase. Was du siehst, hast du selbst gezogen – kleine, lebendige Sprossen, voller Energie, voller Leben.
Sprossen sind kein Nahrungsergänzungsmittel, kein Trendprodukt, sondern echtes, lebendiges Superfood. Sie wachsen direkt bei dir, in deiner Küche und schenken dir das, was deine Zellen wirklich benötigen: Antioxidantien gegen oxidativen Stress, Enzyme für bessere Verdauung, Vitamine für mehr Klarheit.
Mit jedem Bissen spürst du, dass du dir etwas Gutes tust – ganz natürlich, ganz bewusst und ganz ohne Zusatzstoffe.
Gesund essen, ohne dein Leben umzustellen
Du brauchstkeine Diät und keinen riesigen Aufwand. Du musst nichts kochen, nichts zählen und nichts verändern.
Wasche deine Sprossen, streue sie über dein Essen – fertig. Frisch, knackig und überraschend lecker. Der perfekte Crunch für dein Brot, deinen Salat oder deine Bowl.
Du wirst überrascht sein, wie viel Geschmack und Textur in Kleinem steckt.
Endlich gesunde Ernährung, die nach Genuss schmeckt, nichtnach Verzicht. So einfach kann es sein.
4 Gründe die für Ernährung mit Sprossen sprechen:
Tschüss Nachmittagstief
Leberfreundliche Nährstoffe helfen gegen Erschöpfung am Tag.
Erholsamer Schlaf statt Erschöpfung
Natürliche Antioxidantien fördern echten, tiefen und gesunden Schlaf.
Unterstützt deine Verdauung
Die aktivierten Enzyme in frischen Sprossen machen sie besonders leicht verdaulich und entlasten deinen Körper.
Klarer Kopf statt Brain Fog
Bioverfügbare Nährstoffe unterstützen dein klares Denken.
Das sagen unsere Kunden über unsere Sprossensamen
500,000+
KUNDEN
97%
KEIMRATE
3,000+
4,8☆ SHOP BEWERTUNGEN
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 1277 reviews.
Die Sprossen geben meinem Körper genau das was er braucht :)
Vielen Dank für diesen wundervollen Mix
Ich liebe die Milde und Sanftheit der Alfa Alfa Sprossen.
Sie sind sehr bekömmlich und ich gebe sie gerne zu Salaten oder in Smoothies.
Wenn ich eine geschmacklich und von der Textur her etwas "üppigere" Version der Sprossen brauche, um beispielsweise Nori Sprossen - Rollen damit zu füllen, dann ziehe ich die Alfa Alfa Sprossen gerne in einem Mix aus zusätzlich Rosenklee und Brokkoli Sprossen.
Ich fühle mich nach dem Essen von Sprossen immer sehr gut und gefühlt fit.
Ich liebe die Rosenklee Sprossen. Sie sind erfrischend, leicht knackig und haben und geben richtig Power.
Ich liebe es, Nori Rollen daraus zu zaubern. Und ich fühle mich danach leicht, fit und satt.
Sehr empfehlenswert.
Ich liebe diese Sprossen, da ich weiss, dass ich meiner Gesundheit etwas Gutes tue.
Die Brokkoli Sprossen integriere ich am Liebsten in einer Sprossen Mischung, beispielsweise mit Alfa Alfa Sprossen und Rosenklee Sprossen, da sie für mich alleine genossen etwas "scharf" sind.
Aber als extra Geschmackskick in Mischung finde ich sie super.
Vielen Dank an Sprossensamen.ch für eure top Qualitäts Sprossen !
Ich liebe Sprossen. Auch im Sommer sind sie ein fester Bestandteil im Salat, als Aufstrich, in der Suppe und für zwischendurch auf Reisen. Ich habe oft zwei oder drei verschiedene Sprossengläser in " Betrieb " . Körperlich geht es mir gut.
Wir geniessen die Sprossen jeweils zum Salat oder auch einfach auf einem Butter- oder Frischkäsebrot. Direkte Auswirkungen haben wir nicht festgestellt, aber uns schmeckt's und ist eine gute Nahrungsergänzung.
Ich bin seit 44 Jahren vegetarisch und Sprossen gehören zu meinem täglichen Speiseplan.Wenn ich gelegentlich darauf angesprochen werde ist meine Antwort stets wie folgt .Wenn man täglich Sprossen auf dem Speiseplan hat kann man gar nicht krank werden.😀
Ich bin absolut begeistert! 🌱 Die Sprossen sind frisch, knackig und von hervorragender Qualität. Ich esse sie praktisch täglich – im Salat, auf Avocado-Brot, zu Lachs oder einfach als gesunden Topping für viele Gerichte. Sie verleihen jedem Essen das gewisse Etwas.
Die Lieferung war schnell und die Ware bestens verpackt. Ich werde definitiv wieder bestellen. Klare Empfehlung!
Keine Veränderung......
Geniesse die Sprossen sehr,bin aber sehr viel unterwegs und es bleibt zeitlich nicht viel übrig zum geniessen.
Ein tolles Produkt. Ich bleib dran💌
Merci
Ich habe bis vor kurzem in einer Gesundheitspraxis gearbeitet.
Habe vielen Klienten Sprossen empfohlen. Vorallem Vegi,Vegan damit sie zu ihren Vitaminen kommen.
Allgemein haben die Sprossen sehr viele Vitamine.
Da unser Gemüse zu wenig hat,probiere ich es so genügend Vitamine zu bekommen.
Verdauung ist auch viel besser.
Grünkohl- bzw. Federkohl-Sprossen sind echte Nährstoffwunder: vollgepackt mit Vitamin A, C, K sowie Calcium, Eisen und Antioxidantien wie Lutein und Zeaxanthin. Besonders in der Keimphase übertrifft ihre Vitalstoffdichte sogar die des ausgewachsenen Grünkohls. Die jungen Keimlinge enthalten zudem wertvolle Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe und Chlorophyll, das entgiftend und entzündungshemmend wirken kann. Ideal für die Unterstützung des Immunsystems und eine pflanzlich-vollwertige Ernährung. Geschmacklich überzeugen sie mit einer milden, leicht nussigen Note. Die Bio-Samen stammen aus Italien und sind doppelt zertifiziert (CH-BIO-006, bio.inspecta). sprossensamen.ch liefert plastikfrei, mit 100 % Edelstahl-Keimgläsern (lebensmittelzertifiziert, aluminiumfrei) und klimaneutral über pro clima. Grünkohlsprossen eignen sich ideal für Bowls, grüne Smoothies oder als Raw-Topping auf Ofengemüse. Maximale Nährstoffe in minimaler Zeit – direkt aus dem Keimglas.
Marco zeigt dir im Video, wie du Grünkohl Sprossen selber im Glas ziehen kannst
Wofür wir stehen
Bei sprossensamen.ch bekommst du Bio-Saatgut, dem du vertrauen kannst – von der Auswahl des Saatkorns bis zur Ernte in deiner Küche. Unsere Sprossen und Microgreens wachsen aus hochwertigem Saatgut mit geprüfter Keimkraft – für frische, gesunde Vielfalt auf deinem Teller.
Kontrolliert von bio.inspecta – rückstandsfrei & gentechnikfrei.
Von Partnern, die nachhaltig, transparent und fair arbeiten.
Unsere Boxen bestehen aus Recyclingkarton – Plastikanteile reduzieren wir stetig.