Pizzabrout mat gekeimte Sonneblummekären, Buchweizen an Detox-Mix Sprësslinge

Entdeck eist eist revolutionärt Pizzabrout –  gesond, nahrhaft an gläichzäiteg onwidderstielech lecker! Mat enger Basis aus Linsomen, gekeimte Sonneblummekären an Buchweizen, ugeräichert duerch eise Sprossen-Detox-Mix an mediterantem Geméis, liwwert eist Pizzabrout net nëmmen aussergewéinleche Goût, mee stécht och voller wäertvoller Nährstoffer! Ideal fir Rohkoshobbyisten an all déi, déi op der Sich no enger gesonder Alternativ zu traditionellem Pizzabrout sinn, kënnt dëst Rezept ganz ouni traditionellt Miel oder Hief aus.
Egal ob als Bäilag zu dengen Liiblingsgeriichter, als Basis fir kreativ Beläg oder einfach pur genoss – dëst Pizzabrout ass net nëmmen en Highlight fir de Gaum, mee och e Bäitrag fir e gesonde Stoffwiessel, e stabile Bluttzocker an eng optimal Verdauung.

Zutaten:

• 100 g Sonneblummekären gekeimt
• 140 g Buchweizen gekeimt
• 150 g Linsomen zu Miel gemuel
• 8 mëttelgrouss Zwiwelen gro geschnidden
• 2 grouss Handvoll Detox-Mix Sprossen
• 70 g/0,5 dl Nama Bio Tamari vu Soyana
• 55 g Olivenueleg extra nativ oder Rohkosqualitéit
• 1 - 2 Muerten gro a Stécker geschnidden
• 1 rout Paprika
• 8 gedréchent Tomaten an Ueleg
• 1 EL Pizza-/Pasta-Gewierz
• 1 TL Oregano optional
• 4 Tomaten oder 8 - 10 Stéck Kiischtentomaten
• 2 gedréchent Figen

Sou geléngt et:

• All Zutaten ausser d'Linsomen an engem Héichleeschtungsmixer oder Food Processor gläichméisseg puréieren.
• Linsomen derbäiginn.
• Nach eng Kéier mixen.
• D'Mass op 2 Paraflexx-Folien vum Drécherapparat bei 40 Grad gläichméisseg 12 - 14 Stonnen pro Säit dréchenen. (No 2 Stonnen d'Folie ewechhuelen).