Magnesium
Nieft intensivm sportlechen Training ass Stress de gréisste Raiber vu Magnesium. Achte op eng optimal Versuergung mat gutt verfëgbarem Magnesium, zum Beispill a senger natierlecher Form a Keimer. Bei reegelméissegem Sport, héijer psychescher Belaaschtung oder depressive Verstëmmunge kann Magnesium dacks immens hëllefräich sinn, fir datt Dir erëm zu Ärer Kraaft fannt. Flexbox ënnen: Well deene meeschten ënnert Iech Stress bekannt wäert sinn, achtet onbedéngt op eng genuch Versuergung mat Magnesium, well dëst essentiell fir den celluläre Stoffwiessel an d'Energiegewënnung ass. Magnesium ass wichteg fir déi optimal Funktioun vun Häerz a Schanken a reguléiert den Seier-Basen-Gläichgewiicht. Et wierkt stoffwiesselurregend a muskelentspaanend. Quell: „Bio-logische Präparate für die Diagnose und Therapie in der AK-Praxis“ Wolfgang Gerz, 2002
