Tolles Nachschlagewerk und Inspirationsquelle !
Eng nei Welt vum Iessen - Roh a vegan
Praxisbuch vun der Ulrike Eder
Eng inspiréierend Rees an e Liewen voller Vitalitéit a kulinareschem Genoss
“Eng nei Welt vum Iessen” vermëttelt gronnleeënd Wëssen iwwer déi roh vegan Ernierung, agebett an iwwer 80 Rezepter, déi sech ideal fir den Alldag eegenen. Et féiert dech op en inspiréierende Wee zum roh vegane Liewensstil an deng individuell, optimal Ernärungsweis.
Roh vegan Ernierung als Kinnekswee
D’Ulrike Eder, Autorin vum Buch „Eng nei Welt vum Iessen“, erlieft déi roh vegan Ernierung als de Kinnekswee am Ernärungsdschungel. Als Grënnerin vun der Ernärungsberoder-Fernausbildung vun „Deine Ernährung“ ass et hir wichteg, d’Virdeeler vun der roh veganer Ernierung a Verbindung mat alldagstauglechen Zubereitungsugewisen opzeweisen. Donieft leet si grousse Wäert op modernen Design. All déi, déi de Rohkostblog vun Deine Ernährung kennen, wëssen, datt eis d’Aen hei „Loscht op méi“ signaliséieren.
Iwwer Genoss zu engem méi gesonde Lifestyle fannen
Fir op d’Fro “Wéi eng Liewensweis kann Gesondheet a Gléck an eist Liewen bréngen?“ zouverlässeg Äntwerten ze fannen, sinn Verknëppungen tëscht Ernärungsprinzipien, Psyche an alldagstauglecher Ëmsetzung ganz wichteg. Theoreetescht Wëssen duer geet fir eng Optiméierung vun den Ernärungsgewunnechten dacks net duer. D’Mënsche verbannen eng gesond Ernierung meeschtens ze séier mat Verzicht. Si mussen ofgeholl ginn a am beschte Fall e Wee opgewise kréien, deen iwwer Genoss zu enger méi gesonder Liewensweis féiert, sech liicht fillt a Freed mécht.
E Wee fir Deng Ernierung
D’Praxisbuch ass sou opgebaut, datt ee sech am Zäitraum vun engem hallwe Joer all Mount engem Thema widme kann, dem optimale Frühstück, dem Fermentéieren, Keimen asw. All Kapitelen stinn ënner dem Leitgedanke „déi nährstoffräichste Liewensmëttel gutt kombinéiert zu leckere Geriichter ze vereenen“. Eng Reflexioun um Enn vun all Kapitel bitt Geleeënheet zu enger Noprou an Entdeckung vun der individuell optimaler Ernierung.
Wäertvoll Liewensmëttel fir maximal Vitalitéit
Am Anhang fanne sech eng vertéifend Betrachtung vun Algen, Nëss, Wëllkräider, optimalen Liewensmëttelkombinatiounen an en ëmfangräicht Liewensmëttelglossar, dat séier an iwwersiichtlech Informatiounen iwwer déi gebräichlech Liewensmëttel aus der Rohkostkichen bereetstellt.
Alles an allem e Buch, dat de Lieser lëschteg a kompetent an eng nei Welt vum Iessen verféiert.
Tauch an an d'Welt vun der roh veganer Ernierung a gestalt dengen eegene Wee zu engem gesonden an erfëllte Liewen!
Fernausbildung zum ganzheetlechen Ernärungsberoder
Wëlls du méi iwwer eng nährstoffräich, bewosst Ernärungsweis erfueren – net nëmme fir dech, mee vläicht souguer fir anerer? Dann kéint d'Fernausbildung zum ganzheetlechen Ernärungsberoder vun „Deine Ernährung“ genau dat Richtegt fir dech sinn! Méi Informatioune fënns du hei:
