Sushi Nori Blieder: Wierkung an Nährstoffer
Eis Sushi Nori Blieder bestinn zu 100 Prozent aus der Routalg Porphyra sp. a si eng klassesch Grondlag fir Sushi, Maki an Onigiri. Si gi virsiichteg gedréchent an ouni Zousätz verschafft. Doduerch bleiwe hir hauchdënn Struktur, de zaarten Knack an dat liicht nëssegt Mieraroma erhalen.
Laut der aktueller Nährwäerttabell vun dëser Produktsäit enthalen d'Blieder pro 100 g 24,9 g Protein an 30,3 g Glasfaser. Als Naturprodukt enthalen si ausserdeem Jod a weider mineralesch Bestanddeeler. An der praktescher Kichen ginn déi dënn Blieder a klenge Mengen agesat, zum Beispill als Hüll fir Räis a Geméis, als Sträifen an enger Zopp oder als knusprecht Topping op Bowls a Saloten.
Wichtegen Hiweis zum Jodgehalt
Sushi Nori enthält vun Natur aus Jod. Jod dréit zu enger normaler Produktioun vun Schilddrüsehormonen an zu enger normaler Schilddrüsefunktioun bäi. Well de Jodgehalt vun Algen jee no Aart, Ernte a Veraarbechtung schwanke kann, beuecht w.e.g. ëmmer déi aktuell Nährwäerttabell souwéi d'Angaben op der Packung.
Genéisst Sushi Nori als Deel vun enger ofwiesslungsräicher Ernärung an hält Iech un déi empfohlene Verzehrmeng. Bei enger Schilddrüsekrankheet, enger ärzlech ugeuerdneter jodaarmer Ernärung oder Onsécherheet zur perséinlecher Jodzufuhr sollt Dir virum regelméissege Verzehr eng medezinesch Fachpersoun froen.
Uwendung
Sushi & Maki: E Blat op eng Bambusmatte leeën, mat Räis a frëschen Zutaten fëllen, oprollen – fäerdeg ass däin hausgemaachten Sushi-Erliefnes.
Wrap-Alternativ: Ideal als natierlech Hüll fir vegan oder glutenfräi Wraps mat Geméis, Zalot oder Räisgeriichter.
Snacks an Toppings:
-
A feine Sträifen geschnidden als Ergänzung zur Zopp
-
Zerklappt als knusprecht Topping fir Bowls, Saloten oder Ramen
Kuerz ugerëscht fir eng knusprech Struktur an en intensiveren Aroma
Inspiratioun:
-
Sushi Burritos mat knackigem Geméis
-
Selwer gemaachte, knusprech Nori-Chips am Uewen
-
Asiatesch Salote mat Nori-Sträifen
Hierkonft
D'Bio Nori Blieder stamen aus nohalteger Kultivatioun am kanadeschen Nordwestpazifik. Si gi per Hand geernte. Dank virsiichteger Dréchenung bleift dat natierlecht Aroma erhalen. D'Veraarbechtung erfollegt ënner strenge EU-Bio-Richtlinnen.
Inhalt
Déi komplett Zesummesetzung an déi aktuell Nährwäertangaben fannt Dir an der Tabell méi wäit ënnen op dëser Produktsäit. Well Nori e Naturprodukt ass, sinn d'Packungsangaben fir déi konkret Portioun an de Jodgehalt moossgiewend.
Opbewahrung an Haltbarkeet
-
Ongeëffent: Bis zu 18 Méint haltbar (kille, dréchen & donkel lageren)
-
Geëffent: Nom Opmaachen loftdicht verschléissen an innerhalb vu wéinege Méint verbrauchen
Zutaten
100 % Nori Blieder (Porphyra sp.), aus kontrolléiert biologescher Kultivatioun am Nordwest-Pazifik, DE-ÖKO-064
Allergenhiweis: Kann Spuere vu Muschelen, Krebstéieren a Fësch enthalen.
Wichtegen Hiweis: Beuecht w.e.g. déi aktuell Packungsangab zum Jodgehalt. Bei enger Schilddrüsekrankheet oder enger ärzlech ugeuerdneter jodaarmer Ernärung frot virum regelméissege Verzehr eng medezinesch Fachpersoun.
Duerchschnëttlech Nährwäerter
| Angab | pro 100 g | pro 2 g |
|---|---|---|
| Brennwäert | 887 kJ / 213 kcal | 18 kJ / 4,3 kcal |
| Fett gesamt | 2,3 g | 0,05 g |
| dovun gesiedegt Fettsäuren | 1,2 g | 0,02 g |
| Kuelenhydrater | 8,0 g | 0,16 g |
| dovun Zocker | 0,1 g | 0,002 g |
| Glasfaser | 30,3 g | 0,61 g |
| Protein | 24,9 g | 0,50 g |
| Salz | 4,3 g | 0,09 g |
| Jod | 10.000 µg | 200 µ |
Jod Hiweis: Sushi Nori enthält vun Natur aus Jod. Moossgiewend sinn déi aktuell Angaben an der Nährwäerttabell an op der Verpakung.

