Geschmack perfekt, Zubereitung einfach. Kann ich nur empfehlen!
Warum den Darm reinigen?
Dein täglicher Darm-Reset
SO EINFACH GEHT SPROSSENZIEHEN
Frische Sprossen in 3 Schritten
1
Samen einweichen
Gib 2–3 Esslöffel Samen ins Keimglas und fülle es mit Wasser. Lass die Samen 6–12 Stunden einweichen — am besten über Nacht.
2
Täglich spülen
Giesse das Wasser ab und spüle die Samen morgens und abends kurz durch. Das Keimglas schräg aufstellen, damit überschüssiges Wasser ablaufen kann.
3
Ernten und geniessen
Nach 2–7 Tagen (je nach Sorte) sind deine Sprossen fertig. Einfach aus dem Glas nehmen und direkt über dein Essen streuen — frischer geht nicht.
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Was unsere Kunden sagen
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Wann ist eine Darmkur sinnvoll?
Wie Sulforaphan den Darm entgiftet
Der perfekte Ernährungsplan zur Darmsanierung
Natürliche Hausmittel vs. Extreme Kuren
Häufig gestellte Fragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2838 reviews.
Perfekt und es funktioniert so einfach!!
Alles so gekommen wie es sein sollte. Schnelle Lieferung und gut verpackt.
ich esse jeden Tag Sprossen, tut mir richtig gut 👍
Das tolle an den Erbsen Sprossen ist, das sie schon am 2. oder 3. Tag fertig sind und ich so schnell einen tollen Snack bei der Hand habe! Sie schmecken mir wunderbar einfach so genossen, ich gebe sie aber auch gerne in den Salat oder aufs Brot! Die Qualität ist ausgezeichnet!
Die Sprossen wachsen super und schmecken sehr gut ich integriere sie in meine Ernährung
Ich nehme morgens einen Teelöffel Erdmandelmus über mein Porridge.Das gibt ihm eine feine Süsse; sehr lecker!
Vielfälltigkeit
Die Sprossen sind sehr lecker und kommen bei der ganzen Familie gut an, ob im Salat, mit etwas Frischkäse oder auf dem (Butter)brot.
Der Teller gefällt mir sehr gut!
Die Datteln sind super köstlich, hatte sie das erste Mal bestellt und werde sie bald wieder bestellen, empfehle sie klar weiter.
Ich bin so begeistert von all den tollen Samen und Keimlingen . Broccoli mach ich besonders gerne und könnt die einfach so nebenbei naschen ;) oder sehr gerne aufs Vollkornbrot oder über die Salate und Suppen geben
Die Sprossen geben Kraft und schmecken unglaublich gut im Salat, dieses Pack warten noch auf ihren Einsatz :)
Ich habe heute mein Raclette mit Sprossen der Würzmischung verfeinert - schmeckt wunderbar, sind gar keine weiteren Gewürze nötig, kann ich nur empfehlen 😊
Mal was anderes
Gute Mischung
Eine sehr gute Qualität
Ich benutze seit einigen Wochen verschiedene Sprossen mit den Keimgläsern. Die Buchweizensprossen mische ich am Ende sehr gerne auf mein Müsli und bin sehr begeistert von allen, die ich seitdem benützt habe.
Super Qualität vom Product und super Service. Herzlichen Dank
Die Broccolisprossen sind sehr mild im Geschmack und geben dem Essen eine angenehme Frische. Ich mag sie sehr
Die Sprossen geben den Mahlzeiten eine tolle Abwechslung. Ich esse sie am liebsten am Mittag im Salat. Rettich mix ist mir sehr gut gelungen. Sie sind recht würzig-scharf. Ich habe oft Blähungen und ich habe das Gefühl, seit ich Sprossen esse, sind die Blähungen weniger geworden.
Die Lieferung lässt ein wenig auf sich warten aber die Produkte sind prima. Bin sehr zufrieden
Die Sprossen sind mega, ich esse sie im Salat und auch aufs Butterbrot. Der Unterteller fürs Keimglas ist noch das Tüpfchen aufs i… nun tropft das Wasser nicht mehr auf die Arbeitsfläche, die Grösse stimmt perfekt.
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Alles sehr gut
Seitdem ich die Sprossen täglich geniesse ,schlafe ich wieder viel besser.Ich hatte sehr starke Hitzewallungen vor allem nachts.Ich freue mich wieder zu schlafen
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Ich mache , seitdem ich die Gläser habe, täglich irgendwelche Sprossen und esse sie sehr sehr gerne . 😍Auf dem Foto sind Buchweizensprossen
Sehr gute Qualität
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Die Samen keimen zuverlässig und ergeben kräftige, dekorativ violette Sprossen mit einem angenehm pikanten, leicht scharfen Rettichgeschmack.
Die Samen wachsen zu aromatischen, zarten Sprossen heran und verströmen schon früh den typisch frischen Basilikumduft.
Keimt schnell und dicht. Die Sprossen schmecken frisch, leicht scharf und sind eine tolle Ergänzung für Brot, Salate und Suppen.
Sehr unkomplizierter Anbau, schnelle Keimung und würzige, frische Sprossen mit angenehmem Zwiebelgeschmack.
Die Samen keimen zuverlässig und entwickeln schöne, kräftige Sprossen mit einer mild-erdigen Note und leuchtenden Stielen.
Ich liebe die Sprossen und fange an mehr und mehr unterschiedliche Sprossen in meinem Alltagsessen zu integrieren. Es macht einfach Freude, frische Sprossen über sein Essen zu verteilen und zu genießen.
Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.
Die natürliche Darmreinigung: Ein Neustart für deinen Körper
Wenn wir von einer Darmreinigung oder Darmkur sprechen, denken viele sofort an unangenehme Prozeduren, strenges Fasten oder teure Präparate. Doch die Natur hat uns die perfekten Werkzeuge für eine sanfte Darmsanierung zu Hause bereits mitgegeben. Unser Darm ist ein Hochleistungsorgan, das täglich Nährstoffe aufnimmt und gleichzeitig Toxine ausscheidet. Durch Stress, falsche Ernährung und Umweltbelastungen kann dieses System jedoch ins Stocken geraten. Eine natürliche Darmkur hilft dabei, die natürliche Selbstreinigungsfunktion des Körpers wieder zu aktivieren.
Warum eine Darmsanierung Anleitung wichtig ist
Ein strukturierter Darmsanierung Ernährungsplan ist der Schlüssel zum Erfolg. Es geht nicht darum, den Darm radikal zu entleeren, sondern das Milieu nachhaltig zu verbessern. Wenn sich über Jahre hinweg Ablagerungen an den Darmzotten bilden, können selbst die gesündesten Lebensmittel nicht mehr richtig verwertet werden. Symptome wie ständige Müdigkeit, Hautunreinheiten oder Verdauungsprobleme sind oft die Folge. Die gute Nachricht: Die Darmschleimhaut erneuert sich regelmäßig. Wenn wir ihr in dieser Zeit die richtigen Bausteine liefern, kann sie sich vollständig regenerieren.
Die Rolle von Ballaststoffen beim Darm entgiften
Ballaststoffe sind das wichtigste Darmreinigung Hausmittel. Sie werden in lösliche und unlösliche Ballaststoffe unterteilt. Unlösliche Ballaststoffe, wie sie reichlich in frischen Sprossen vorkommen, wirken wie ein sanfter Schwamm. Sie quellen im Darm auf, binden Toxine und Ablagerungen und transportieren sie auf natürlichem Weg nach draußen. Lösliche Ballaststoffe hingegen dienen den guten Darmbakterien als Nahrung (Präbiotika). Für eine effektive Darmkur zu Hause brauchst du beides in ausreichender Menge.
Brokkoli Sprossen: Das Kraftpaket für die Darmkur
Wenn es um eine natürliche Darmsanierung geht, sind frische Sprossen unschlagbar. Besonders Brokkoli Sprossen stechen hier hervor. Sie enthalten außergewöhnlich hohe Mengen an Sulforaphan – einem sekundären Pflanzenstoff, der in der Wissenschaft für seine entgiftenden Eigenschaften bekannt ist. Sulforaphan aktiviert spezifische Enzyme in der Leber und im Darm, die für den Abbau und die Ausscheidung von Schadstoffen verantwortlich sind [1]. Gleichzeitig liefern Sprossen wertvolle Enzyme, die die Verdauung von Anfang an unterstützen.
Dein Ernährungsplan für die Darmkur zu Hause
Eine erfolgreiche Darmsanierung muss nicht kompliziert sein. Hier sind die wichtigsten Grundregeln für deinen Alltag:
1. Hydration ist alles: Trinke täglich mindestens 2 bis 3 Liter stilles Wasser oder ungesüßte Kräutertees. Ohne ausreichend Flüssigkeit können Ballaststoffe nicht quellen und ihre reinigende Wirkung entfalten.
2. Bitterstoffe integrieren: Bitterstoffe regen die Produktion von Verdauungssäften an und unterstützen Leber und Galle. Radieschen-Sprossen oder Rucola-Sprossen sind hervorragende natürliche Quellen.
3. Täglich frische Sprossen: Mache es dir zur Gewohnheit, zu jeder Hauptmahlzeit eine Handvoll frische Sprossen zu essen. Ob auf dem Brot, im Salat oder als Topping auf warmen Gerichten – sie sind dein täglicher Reinigungs-Boost.
4. Pausen für den Darm: Versuche, zwischen den Mahlzeiten mindestens 4 bis 5 Stunden Pause einzulegen und nachts eine Fastenphase von 12 bis 14 Stunden einzuhalten. In diesen Pausen wird der sogenannte "Migrating Motor Complex" (MMC) aktiv – das körpereigene Reinigungsprogramm des Darms.
Mythen über die Darmreinigung
Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass eine Darmkur Abführmittel erfordert. Das Gegenteil ist der Fall: Aggressive Methoden können die empfindliche Darmflora nachhaltig stören und mehr Schaden anrichten als nutzen. Eine echte Darmsanierung baut auf, anstatt nur zu entleeren. Es geht darum, das Mikrobiom zu stärken, die Schleimhaut zu beruhigen und die natürliche Peristaltik (Darmbewegung) durch ballaststoffreiche Ernährung zu fördern.
Beginne noch heute mit deiner sanften Darmkur zu Hause. Mit frischen Sprossen aus dem Keimglas hast du die volle Kontrolle über die Qualität deiner Nahrung und lieferst deinem Körper genau die Vitalstoffe, die er für einen frischen Neustart braucht.
- Fahey, J. W., Zhang, Y., & Talalay, P. (1997). Broccoli sprouts: an exceptionally rich source of inducers of enzymes that protect against chemical carcinogens. Proceedings of the National Academy of Sciences, 94(19), 10367-10372.
- Slavin, J. (2013). Fiber and prebiotics: mechanisms and health benefits. Nutrients, 5(4), 1417-1435.
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