Ofhuelen & Schlankheet
Et ass eis wichteg, dass Ernährung, Beweegung an Psyche beim Wonsch nom Erreeche vum Traumgewiicht zesummespillen.
Mat Sprossen a Keimlinge hutt Dir e super einfache an dozou nach leckere Léisungswee, deen op der Eben vun der Ernährung ufänkt a sech op déi weider Ebenen auswierkt.
Fettleibegkeet an Iwwergewiicht gehéieren an eiser Zäit zu de gréisste medizineschen Erausfuerderunge vun der Mënschheet.
Et gëtt mëttlerweil vill Studien zum Thema Gewiichtsreduktioun. Nieft individuellen Upassunge vu Mënsch zu Mënsch gëtt et awer och e puer grondleeënd Punkten, déi Dir beuechte kënnt, fir nohalteg a ganzheetlech Äert Traumgewiicht ze erreechen oder dëst ze halen.
Wéi Iech Sprossen beim Ofhuele hëllefen:
- Sprossen decken effektiv eng grouss Bandbreet vum (Mikro-)Närstoffbedarf vun Ärem Kierper of.
- Si enthalen zousätzlech en héijen Undeel u Ballaststoffer a sekundäre Planzestoffer, déi nogewise dem Hongergefill entgegenwierken an Iech laangfristeg sättegen.
- Doduerch vermeit Dir Heisshongerattacken, Äre Bluttzockerspigel bleift méi konstant, an et fält Iech domat och vu psychologescher Säit däitlech méi liicht, enger gesonder, planzebaséierter Ernährung dauerhaft ze folgen.
D'Natur ass wonnerbar a bitt eis eng grouss Auswiel u verschiddenen Närstoffer un. Iess faarweg, sou dass Äre Kierper optimal mat essentielle Närstoffer versuergt gëtt.
Praktesch hëllefen also all Sprossen beim Ofhuelen, well si Iech e jeeweils perfekte Pak u Närstoffer, kombinéiert mat Ballaststoffer a sekundäre Planzestoffer, zur Verfügung stellen. An dëst op déi natierlechst Aart a Weis vun der Welt.
Nichtsdestotrotz gëtt et e puer „Spëtzerieiter“ ënner de Sprossen, déi Iech beim Ofhuele duerch hir Batterstoffer (reegen d'Liewerfunktioun un) a vermehrte Ballaststoffer (reegen d'Verdauung un) beim Ofhuele hëllefe kënnen.
Probéiert et aus an iwwerzeegt Iech selwer!
Wann Dir Interessi un enger individueller Ernärungsberodung hutt, schreift eis eng E-Mail, mir brénge Iech gäre mat eise Ernärungsberoder/innen a Kontakt.
Text vun Theresa Berles
Quell:
