Perfekt und es funktioniert so einfach!!
De Feeler, deen bal all Fra an de Menopause mécht
Frësch Rousekléi-Sprésselen an hormonell Gläichgewiicht
SOU EINFACH GEET ET MAT DEM SPRÉISSENZIEN
Frësch Sprossen an 3 Schrëtt
1
Somen anweechen
Gëff 2–3 Iessläffel Some an d'Keimglas a fëll et mat Waasser op. Looss d'Some 6–12 Stonne laang anweechen — am beschten iwwer Nuecht.
2
Deeglech spillen
Schitt d'Waasser of a spull d'Somen all Moien an Owend kuerz duerch. Stellt d'Keimglas schréi op, fir datt iwwerschëssegt Waasser oflafe kann.
3
Ernten a genéissen
Noch 2–7 Deeg (je no Zort) si deng Sprossen fäerdeg. Einfach aus dem Glas huelen an direkt iwwer dengt Iessen streeen — méi frësch geet net.
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Wat eis Clienten soen
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Östrogen-Drop: Firwat de Bauch elo Fett späichert
Pillen, Kapselen oder frësch Sprëss? Den Ënnerscheed
Wat d'Fuerschung iwwer Phytoöstrogenen an de Bauch weist
Äre Kierper kann keng Pëllen späicheren. Awer hie lieft frësch Keimspéng.
Dacks gestallte Froen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2814 reviews.
Alles so gekommen wie es sein sollte. Schnelle Lieferung und gut verpackt.
Mal was anderes
Gute Mischung
Eine sehr gute Qualität
Super Qualität vom Product und super Service. Herzlichen Dank
Die Lieferung lässt ein wenig auf sich warten aber die Produkte sind prima. Bin sehr zufrieden
Die Sprossen sind mega, ich esse sie im Salat und auch aufs Butterbrot. Der Unterteller fürs Keimglas ist noch das Tüpfchen aufs i… nun tropft das Wasser nicht mehr auf die Arbeitsfläche, die Grösse stimmt perfekt.
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Alles sehr gut
Seitdem ich die Sprossen täglich geniesse ,schlafe ich wieder viel besser.Ich hatte sehr starke Hitzewallungen vor allem nachts.Ich freue mich wieder zu schlafen
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Sehr gute Qualität
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Die Samen keimen zuverlässig und ergeben kräftige, dekorativ violette Sprossen mit einem angenehm pikanten, leicht scharfen Rettichgeschmack.
Ich liebe die Sprossen und fange an mehr und mehr unterschiedliche Sprossen in meinem Alltagsessen zu integrieren. Es macht einfach Freude, frische Sprossen über sein Essen zu verteilen und zu genießen.
Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.
Bringt abwechslung und passt gut zu einer ausgewogenen Ernährung
Die Pomelozzini sind super für die Vorbereitung auf das Fasten, dafür nutze ich sie sehr gerne ( anstelle von Glaubersalz....).
Jeden morgen kommen viele unterschiedliche Sprossen in meinen Smuthi. Ich habe keinen Energieaussetzer nach dem Essen und fühle mich deutlich besser.
Sehr informatives Buch mit einfachen und alltagstauglichen Rezepten. Auf jeden Fall zu empfehlen, wenn man sich für roh / vegane Ernährung interessiert. Auch Sprossen sind in vielen Rezepten zu finden.
Das Sprossenglas funktioniert bestens und die Sprossen werden vorzüglich. Ich möchte auf den täglichen Genuss nicht mehr verzichten.
ich liebe meinen Chiapudding zum Frühstück
Die Sprossen schmecken uns sehr gut auf Frischkäse mit selbstgemachtem Kräutersalz. Besonders die feinen Broccolisprossen
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Mit Senfsprossen kreiere ich einen wunderbaren Senf, der bei meiner Familie und meinen Freunden sehr beliebt ist.
Leinsamen kommt in mein Müsli und in meine selbstgemachten Kosmetikprodukte. Die von Marco von Sprossensamen mag ich besonders.
Es ist sehr einfach zu bedienen, sehr funktional und spart eine Menge Geld.
Habe heute 18.09. Meine ersten sprossens "Geerntet" echt lecker außerdem habe ich gleich schon die nächsten angesetzt. Den ich habe mir 2 Sets bestellt.
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg
Mehr Energie und weniger Heißhunger
Es ist einfach eine Freude, täglich frische Sprossen im Salat zu haben, die noch dazu ein nussiges Aroma liefern.
Esse täglich eine Hand voll Erdmandeln. Sie sind sooo lecker und ein gesunder Snack für zwischendurch.
Ich mach die Sprossen gerne auf meine Frischkäse-Schnitte
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Ich trinke Basilikumsamenwasser täglich. Ich fühle mich vitaler und frischer.
Alles gut
Toll, super Disign, sehr Leiche Handhabung
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Detox
Hormonbauch an de Menopause: Firwat Diäte loe sollen feel schloen
Ab Mëtt 40 mierken vill Fraen, dass hire Kierper sech op eemol verännert. D'Lieblingsjeans zwickt, an et sammelt sech hartnäckeg Fett um Bauch. Obwuel näischt un der Ernierung geännert gouf.
Dass herkämmlich Diäten elo oft wirkungslos bleiwen, ass an der Ernierungsmedezin schonn laang bekannt. Firwat de sougenannte Hormonbauch bei Fraen entsteet a wéi planzlech Helfer de Stoffwiessel sanft reguléiere sollen, kläre mir hei.
D'Geheimnis vum sinkenden Östrogenspigel
Wosste s du, dass de Grondëmsaz vum Kierper an der Menopause ëm bis zu 20 Prozent sinke kann? Vill Fraen reagéieren dorop mat strenge Diäten an exzessivem Sport.
D'Ganz huet awer leider en Haken: De Bauch an der Menopause entsteet net primär duerch ze vill Iessen. Sondern duerch de Réckgank vum weiblechen Hormon Östrogen.
Virun der Menopause suergt d'Östrogen dofir, dass Fett sech éischter un den Hëften an den Oberschenkel verdeelt. Sinkt de Spigel, ännert sech d'Fettverdeelung hin zum typesch männleche Muster um Bauch.
Zudem versicht de Kierper, de Mangel auszegläichen, andeems e Fettzellen um Bauch alagert. Well dës kënne selwer kleng Quantitéiten un Östrogen produzéieren. D'Léisung läit net am Hongeren. Sondern an der sanfter hormoneller Gläichgewiicht.
Gewiichtszouhuelen an der Menopause stoppen
Nieft der verännerter Fettverdeelung gëtt de Kierper an dëser Phas oft insulinresistenter. Dat bedeit, dass Kuelenhydrater méi séier wéi Fett gespäichert ginn an de Bluttzocker méi staark schwankt.
Stänneg Middegkeet an Heisshongerattacken sinn d'Folleg. Wien elo versicht, d'Gewiichtszouhuelen an der Menopause ze stoppen, andeems en einfach manner iessen, stresst de Kierper just zousätzlech.
Dr. med. Sabine Weber, Gynäkologin an Ernierungsmedezinerin: "De Versuch, den Hormonbauch duerch extrem Kaloriendefiziter ewechz'hongeren, féiert an der Menopause meeschtens zum Géigendeel. De Kierper schëtt Stresshormone aus, wat d'Fettalagerung um Bauch nach méi fërdert. Mir mussen den Hormonhaushalt sanft iwwer d'Ernierung ofpufferen."
Réikléi-Spréss an d'Kraaft vun den Isoflavonen
Wann et ëm déi natierlech Reguléierung vum Hormonhaushalt geet, réckelt d'Fuerschung ëmmer méi sekundär Planzenstoffer an de Fokus: d'Phytoöstrogenen.
Dës Planzenstoffer ähnlen dem mënschlechen Östrogen strukturell. Einfach ausgedréckt: Si kënne sech un d'Rezeptoren am Kierper docken an esou en sanften, ausgläichenden Effekt erzielen.
Fuerscher bestätegen, dass Isoflavonen aus Réikléi hëllefe kënnen, typesch Menopausebeschwerden ze linderen an de Stoffwiessel positiv ze beaflossen [1]. De grousse Virdeel vu frësche Réikléi-Spréss géigeniwwer Kapselen: Duerch de Keimprozess sinn dës wäertvoll Stoffer extrem héich konzentréiert an optimal fir de Kierper bioverfügbar.
Planzlech Villfalt am Alldag
Eng alldagstauglech Ernierung setzt op reegelméisseg Molzechten, Geméis, Huesenfriecht, Vollkär a frësch Komponenten. Spréss loosse sech dobäi onkomplizéiert als klengen Bausteen ergänzen.
Frësch Spréss bréngen Goût an Textur an deng Molzechten. Kombinéier se no Virléift mat Zalot, Brout, Bowls oder Geméisgeriichter a maach doraus eng reegelméisseg Food-First-Routine.
Dat heescht: Du ënnerstëtzt dengen Kierper op natierlech Aart a Weis, sech selwer ze reguléieren. Fuerschunge weisen, dass Fraen an asiatesche Länner, deenen hir Ernierung traditionell räich un Phytoöstrogene ass, däitlech méi seelen ënner staarke Menopausebeschwerden leiden [2].
Hormonbauch lassginn: D'30-Sekonnen-Routine
Hormonellt Gläichgewiicht bedeit net, dass du stonnelaang an der Kiche stoe muss. De Schlëssel läit an der deeglecher, einfacher Integratioun vu phytoöstrogenräiche Liewensmëttel.
Eng kleng Handvoll frësch Réikléi-Spréss iwwer d'Zalot, op d'Brout oder an de Smoothie gestreet, wäert all Molzecht direkt op. Si schmaache mëll, liicht nësseg a passen perfekt an all Geriicht eran.
Esou féiers du dengem Kierper genee déi Planzenstoffer zou, déi en an dëser Ëmbruchphas deeglech braucht. Mat engem Keimkies op der Fënsterbänk dauert dës Routine just 30 Sekonnen am Dag. Wien dat passend Komplett-Set sicht, fënnt et am Menopause-Bundle.
Östrogen-Bauch: Wat d'Ernierung bewierke kann
De sougenannten Östrogen-Bauch ass keng Strof fir schlecht Ernierung. Et ass eng natierlech Reaktioun vum Kierper op d'hormonell Ëmstellung.
Wien säin Kierper an dëser Phas ënnerstëtze wëll, setzt op dräi Sailen: genuch Protein, eng gesond Darmflora an phytoöstrogenräich Liewensmëttel.
Frësch Spréss liwweren all dräi Komponenten an engem eenzege Liewensmëttel. Si si proteinräich, präbiotesch an räich un Isoflavonen. Och déi gesamte Menopause-Collection bitt hei wäertvoll Ënnerstëtzung.
Fazit: Sanft Ënnerstëtzung statt haarder Diät
Kuerz gesot: Den Hormonbauch als Fra an der Menopause lassginn, erfuerdert en Ëmdenken. Strenge Diäte stressen de Kierper just zousätzlech.
En stabile Bluttzockerspigel an d'Integratioun vun natierleche Phytoöstrogene sinn de Schlëssel. Frësch Réikléi-Spréss sinn dobäi eng sanft, héichwirksam an wëssenschaftlech fundéiert Method, fir den Hormonhaushalt ze ënnerstëtzen.
E Wonnerwierk, dat iwwer Nuecht all Verännerungen réckgängeg mécht, sinn se natierlech net. Awer si sinn e wesentlechen, einfachen Bausteen fir méi Wuelbefannen an en aktiven Stoffwiessel ab 40.
Weiderführend Themen
Entdeck weider Spréss fir deng Gesondheet: Spréss bei Menopausebeschwerden, stëmmungsophellend Spréss, Spréss bei Hautproblemer an entzündungshemend Spréss. Oder informéier dech iwwer verwandte Themen wéi Heisshonger stoppen an Waasseranlagerunge lassginn.
Quellen:
- Chen, M. N., et al. (2015). Efficacy of phytoestrogens for menopausal symptoms: a meta-analysis and systematic review. Climacteric, 18(2), 260-269.
- Geller, S. E., & Studee, L. (2005). Botanical and dietary supplements for menopausal symptoms: what works, what does not. Journal of Women's Health, 14(7), 634-649.
- Taku, K., et al. (2012). Extracted or synthesized soybean isoflavones reduce menopausal hot flash frequency and severity. Menopause, 19(7), 776-790.
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