Tolles Nachschlagewerk und Inspirationsquelle !
Un nuovo mondo del mangiare - Crudista e Vegano
Manuale pratico di Ulrike Eder
Un viaggio stimolante verso una vita piena di vitalità e piacere culinario
“Un nuovo mondo del mangiare” trasmette conoscenze fondamentali sull'alimentazione crudista vegana, racchiuse in oltre 80 ricette, ideali per la quotidianità. Ti guida in un percorso stimolante verso lo stile di vita crudista vegano e verso la tua alimentazione individuale ottimale.
L'alimentazione crudista vegana come via maestra
Ulrike Eder, autrice del libro “Un nuovo mondo del mangiare”, considera l'alimentazione crudista vegana la via maestra nella giungla dell'alimentazione. In qualità di fondatrice della formazione a distanza per consulenti nutrizionali di “Deine Ernährung”, per lei è importante mostrare i vantaggi dell'alimentazione crudista vegana abbinandoli a istruzioni di preparazione adatte alla vita quotidiana. Inoltre, attribuisce grande importanza al design moderno. Chiunque conosca il blog di crudismo di “Deine Ernährung” sa che qui anche l'occhio vuole la sua parte, stimolando il desiderio di scoprire di più.
Trovare uno stile di vita più sano attraverso il piacere
Per trovare risposte affidabili alla domanda “Quale stile di vita può portare salute e felicità nella nostra vita?”, sono fondamentali i collegamenti tra principi nutrizionali, psiche e attuazione pratica nella quotidianità. La conoscenza teorica spesso non è sufficiente per ottimizzare le abitudini alimentari. Le persone associano troppo velocemente un'alimentazione sana alla rinuncia. Devono essere coinvolte e, idealmente, deve essere mostrato loro un percorso che conduca a uno stile di vita più sano attraverso il piacere, che risulti leggero e porti gioia.
Un percorso per la Tua alimentazione
Il manuale pratico è strutturato in modo da potersi dedicare ogni mese, nell'arco di sei mesi, a un tema diverso: la colazione ottimale, la fermentazione, i germogli, ecc. Tutti i capitoli si basano sul concetto guida di “unire gli alimenti più ricchi di nutrienti in piatti deliziosi”. Una riflessione alla fine di ogni capitolo offre l'opportunità di fare un bilancio e scoprire l'alimentazione ottimale individuale.
Alimenti preziosi per la massima vitalità
Nell'appendice si trova un approfondimento su alghe, noci, erbe spontanee, combinazioni alimentari ottimali e un ampio glossario alimentare, che fornisce in modo rapido e chiaro informazioni sui comuni alimenti della cucina crudista.
Tutto sommato, un libro che seduce il lettore con piacere e competenza in un nuovo mondo del mangiare.
Immergiti nel mondo dell'alimentazione crudista vegana e crea il tuo percorso personale verso una vita sana e appagante!
Formazione a distanza per consulente nutrizionale olistico
Vuoi saperne di più su un'alimentazione consapevole e ricca di nutrienti – non solo per te, ma magari anche per gli altri? Allora la formazione a distanza per consulente nutrizionale olistico di „Deine Ernährung“ potrebbe fare proprio al caso tuo! Trovi maggiori informazioni qui:
