Ich liebe Spirulina. jeden morgen mische ich es in mein Müsli. Meine Verdauung dankt mir. herzlichen Dank
Fiocchi di alga nori biologici
- Descrizione
- FAQ
- Sind Alga nori gesund?
- Ingredienti di Alga nori
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Questions & Answers: Fiocchi di alga nori biologici
Fiocchi di Nori: benefici e valori nutrizionali
I fiocchi di Nori sono una pregiata alga rossa dal delicato aroma marino e nocciolato. Sono particolarmente indicati se desideri arricchire piatti a base di riso, zuppe, bowl, insalate o miscele di spezie con una nota umami naturale. Secondo la tabella nutrizionale corrente di questa pagina prodotto, i fiocchi essiccati contengono 18 g di proteine e 32 g di fibre per 100 g. In cucina si utilizzano in piccole quantità e possono essere spolverati direttamente a secco sulle pietanze o messi brevemente in ammollo per ottenere una consistenza più morbida.
Il Nori contiene naturalmente iodio e altri componenti minerali. L'essiccazione delicata preserva la pratica forma in fiocchi e l'aroma caratteristico. Trattandosi di un prodotto naturale, la composizione può variare a seconda della specie, del periodo di raccolta, dell'origine e della lavorazione. Pertanto, la tabella nutrizionale e le indicazioni sulla confezione sono sempre quelle di riferimento.
Avvertenza importante sul contenuto di iodio
Secondo l'attuale dichiarazione del prodotto, 2 g di fiocchi di Nori essiccati forniscono circa 200 µg di iodio. Lo iodio contribuisce al normale metabolismo energetico e alla normale funzione cognitiva. Utilizza i fiocchi di Nori consapevolmente come condimento saporito, non come sostituto di una dieta equilibrata.
Si prega di osservare le indicazioni per il consumo riportate sulla confezione corrente. In caso di patologie tiroidee, dieta ipoiodica prescritta dal medico o dubbi sull'apporto personale di iodio, si consiglia di consultare un medico prima di un consumo regolare.
Origine
I fiocchi di alga di Algen Markt vengono coltivati in un'area protetta e certificata biologica e raccolti a mano. La forte corrente in quest'area garantisce un'alga pulita. Tuttavia, il prodotto può contenere microparticelle marine come tracce di crostacei, molluschi o pesce.
I fiocchi di Nori qui offerti vengono raccolti in un'area protetta e certificata ecologicamente in Bretagna, accuratamente a mano. La forte corrente nella regione garantisce alghe particolarmente pulite. Tuttavia, possono essere naturalmente presenti tracce di particelle marine come crostacei, molluschi o pesce.
Utilizzo
Il valore indicativo è di un cucchiaino (circa 3 g) al giorno. L'alga può essere consumata cruda o mescolata negli smoothies. Il Nori è anche un ottimo sostituto del sale ricco di minerali.
Dopo l'ammollo, il Nori mantiene la sua consistenza delicata e sprigiona il suo aroma pieno e speziato di nocciola. L'alga si abbina particolarmente bene a miscele di spezie fatte in casa, riso, verdure o zuppe chiare. Inizia con una piccola quantità e assaggia successivamente il piatto.
Consiglio: Per un condimento aromatico, mescola i fiocchi di Nori con sesamo macinato per ottenere un gomasio fatto in casa.
Contenuto
100% fiocchi di Nori (Porphyra spp.), raccolti spontaneamente in Bretagna (riserva naturale), essiccati in qualità crudista. Certificazione: Bio, DE-ÖKO-064
Informazioni sugli allergeni:
Può contenere tracce di crostacei, molluschi e pesce.
Importante: le persone con malattie tiroidee devono consultare un medico prima del consumo e non superare la quantità giornaliera raccomandata.
Valori nutrizionali medi
Il Nori è un prodotto naturale ed è soggetto a variazioni naturali nella composizione.
| Composizione nutrizionale | 100 g | Per cucchiaino (ca. 3 g) |
|---|---|---|
| Valore energetico | 798 kJ/192 kcal | 27,9 kJ/6,7 kcal |
| Grassi totali di cui acidi grassi saturi | 0,4 g 0,3 g | 0,1 g 0,1 g |
| Carboidrati di cui zuccheri | 19 g 0 g | 0,57 g (zuccheri: 0g) |
| Proteine | 18 g | 0,54 g |
| Sale | 4,7 g | 0,14 g |
| Fibre | 32 g | 0,96 g |
| Iodio | 10 mg | 0,33 mg |
Avvertenza sullo iodio: già 2 g di Nori essiccato forniscono circa 200 µg di iodio – ciò corrisponde a circa il 133% del valore giornaliero raccomandato secondo il regolamento sugli alimenti.
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