Gravidanza e allattamento
La gravidanza e l'allattamento sono fasi della vita di una donna in cui il fabbisogno di nutrienti del corpo femminile cambia. Per mantenersi in forma e offrire alla nuova vita che cresce la migliore salute possibile, è consigliabile, consultando il proprio medico, prestare maggiore attenzione all'apporto sufficiente di nutrienti critici.
Per coprire in modo olistico l'aumentato fabbisogno di base di micro e macronutrienti, consigliamo di consumare più germogli durante la gravidanza e l'allattamento. Durante questo periodo particolare, il gusto della donna può cambiare. Con una selezione di oltre 30 diversi tipi di germogli, troverete quelli adatti a ogni gusto. Provateli e osservate come il vostro corpo reagisce alle diverse varietà.
I nutrienti più importanti a cui dovreste prestare particolare attenzione sono:
- Acido folico (per lo sviluppo del sistema nervoso)
- Proteine (soprattutto vegetali, in quanto più assimilabili dall'organismo)
- Iodio (tiroide)
- Vitamina D (sistema immunitario)
- Calcio (crescita fisica, soprattutto di ossa e denti)
- Ferro (emopoiesi, sistema immunitario, rendimento fisico)
I germogli che stimolano particolarmente la produzione di latte durante l'allattamento sono:
- Erba medica (Alfalfa)
- Fieno greco
- Aneto
- Mix aromatizzato
Affinché la donna si mantenga in forma e in forze e per offrire alla nuova vita che cresce la migliore salute possibile, è consigliabile, consultando il proprio medico, prestare maggiore attenzione all'apporto sufficiente di nutrienti essenziali (critici).
Durante questo periodo particolare della gravidanza, il gusto della donna può cambiare. Con una selezione di oltre 30 diversi tipi di germogli, troverete quelli adatti a ogni gusto. Provateli e osservate come il vostro corpo reagisce ai diversi germogli. Ogni germoglio ha un gusto diverso perché la composizione dei componenti è differente. I germogli riportano varietà nel vostro piatto in ogni stagione.
I nutrienti più importanti a cui dovreste prestare particolare attenzione sono:
- Acido folico (per lo sviluppo del sistema nervoso)
- Proteine (soprattutto vegetali, in quanto più assimilabili dall'organismo)
- Iodio (tiroide)
- Vitamina D (sistema immunitario)
- Calcio (crescita fisica, soprattutto di ossa e denti)
- Ferro (emopoiesi, sistema immunitario, rendimento fisico)
I germogli che stimolano particolarmente la produzione di latte durante l'allattamento sono:
- Erba medica (Alfalfa)
- Fieno greco
- Aneto
- Mix aromatizzato
Nota bene: i germogli non sostituiscono l'assistenza e il trattamento delle carenze nutrizionali da parte di personale medico specializzato. I germogli servono a coprire il fabbisogno giornaliero aumentato di nutrienti ed energia vitale in modo straordinariamente fresco e naturale.
Nota bene: i germogli non sostituiscono la terapia con integratori alimentari in caso di carenza nutrizionale acuta. I germogli servono a coprire il fabbisogno giornaliero aumentato di nutrienti ed energia vitale in modo straordinariamente fresco e naturale.
di Theresa Berles
Team naturwerker
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