Grossesse et allaitement
La grossesse et l'allaitement sont des phases de la vie d'une femme durant lesquelles besoins nutritionnels le corps féminin Des changements . Afin de rester en forme et pour cette nouvelle vie en pleine croissance. la meilleure santé possible Lorsque vous offrez des cadeaux, vous devez veiller tout particulièrement à assurer un apport suffisant en nutriments essentiels, en consultation avec votre équipe médicale.
Pour couvrir intégralement les besoins accrus en micro- et macronutriments, nous vous recommandons de : Il est recommandé de consommer davantage de germes pendant la grossesse et l'allaitement . Durant cette période particulière, l'appétit d'une femme peut évoluer. Avec un choix de plus de 30 variétés de germes, vous trouverez assurément celui qui vous convient. N'hésitez pas à expérimenter et à observer les réactions de votre corps aux différentes variétés.
Les nutriments les plus importants auxquels vous devriez porter une attention particulière dans votre apport sont :
- Acide folique (pour le développement du système nerveux)
- Les protéines (surtout celles d'origine végétale, car elles sont plus facilement assimilées par l'organisme)
- Iode (thyroïde)
- Vitamine D (système immunitaire)
- Calcium (croissance physique, notamment des os et des dents)
- Fer (formation du sang, système immunitaire, performance)
Parmi les germes particulièrement efficaces pour stimuler la production de lait pendant l'allaitement, on peut citer :
- luzerne
- Fenugrec
- aneth
- Mélange d'épices
Pour que les femmes restent en forme et fortes, et pour offrir à la nouvelle vie qui grandit la meilleure santé possible, vous devriez accorder une attention accrue à un apport adéquat en nutriments essentiels (critiques) en consultation avec votre équipe médicale.
Pendant cette période si particulière de la grossesse, l'appétit d'une femme peut évoluer. Avec une sélection de plus de 30 variétés de germes, vous trouverez assurément celui qui ravira tous les palais. Expérimentez et observez comment votre corps réagit aux différentes variétés. Chaque germe possède une saveur unique grâce à sa composition particulière. Les germes apportent de la variété à vos repas en toute saison.
- Acide folique (pour le développement du système nerveux)
- Les protéines (surtout celles d'origine végétale, car elles sont plus facilement assimilées par l'organisme)
- Iode (thyroïde)
- Vitamine D (système immunitaire)
- Calcium (croissance physique, notamment des os et des dents)
- Fer (formation du sang, système immunitaire, performance)
- luzerne
- Fenugrec
- aneth
- Mélange d'épices
Attention : les germes ne remplacent pas les soins médicaux ni le traitement des carences nutritionnelles. Ils sont destinés à répondre aux besoins quotidiens accrus en nutriments et en énergie de façon unique, fraîche et naturelle.
Veuillez noter: Les germes ne remplacent pas une supplémentation en cas de carence nutritionnelle aiguë. Ils sont destinés à répondre aux besoins accrus quotidiens en nutriments et en vitalité de façon unique, fraîche et naturelle.
par Theresa Berles
Équipe naturwerker
Sources : Lien
