Du bekommst Bio-zertifizierte Samen aus kontrolliert ökologischem EU-Anbau – ohne Zusätze, rein und rückverfolgbar. Wir garantieren nachhaltige Verpackung, schnellen Versand und liefern dir praktische Anleitungen sowie Video-Tutorials. Unsere 110 % Zufriedenheitsgarantie rundet unser Qualitätsversprechen für dich ab – ehrlich, kompetent und zuverlässig.
Inhaltsstoffe von Germes de sarrasin
Les germes de sarrasin contiennent naturellement des protéines végétales avec tous les acides aminés essentiels (en particulier la lysine), des fibres, des vitamines B1, B2, B3, E, du magnésium, du phosphore, du fer, du potassium, du cuivre et le flavonoïde rutine.
La germination augmente la biodisponibilité de ces nutriments et active les composés végétaux antioxydants.
Wirkung von Germes de sarrasin
Favorise le métabolisme énergétique et apporte des substances végétales antioxydantes – idéal pour compléter une alimentation équilibrée.
Plus d'articles :
• La vitamine B1 contribue au métabolisme énergétique normal.
• Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles.
• Le fer contribue à la formation normale des globules rouges.
• Les fibres alimentaires favorisent une digestion normale.
• La rutine a un effet antioxydant.
Remarque : Les effets mentionnés sont basés sur les profils nutritionnels typiques des graines de sarrasin germées – sans aucune allégation relative à la santé.
Germes de sarrasin selber ziehen
In 2-3 Tagen zu frischen, nährstoffreichen Germes de sarrasin!
Samen über Nacht einweichen
Die genaue Stundenanzahl findest du auf der Verpackung.
Tag 1: Morgens Wasser abgießen
Am Morgen das Wasser abgießen und die Samen im Keimglas zurückbehalten.
Samen gleichmäßig verteilen
Buchweizen mag es während der Keimphase eher trocken. Regelmäßige Bewegung verteilt die Feuchtigkeit im Glas und hilft dabei, Staunässe zu vermeiden.
Tag 2: morgens und abends (wenn möglich auch mittags)
Ohne Wasser: Keimglas mit den Buchweizen-Sprossen gut durchschütteln und wieder auf den Ständer stellen.
Tag 3: Ernten und 2–3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Sind kleine, weiße Keime sichtbar, können die Sprossen geerntet werden. Falls die Samen noch nicht ausreichend gekeimt sind, das Keimglas Nochmal gut durchschütteln und wieder auf den Ständer stellen.
Stell dir vor, du öffnest dein Glas, und dir steigt der Duft von frischem Grün in die Nase. Was du siehst, hast du selbst gezogen – kleine, lebendige Sprossen, voller Energie, voller Leben.
Sprossen sind kein Nahrungsergänzungsmittel, kein Trendprodukt, sondern echtes, lebendiges Superfood. Sie wachsen direkt bei dir, in deiner Küche und schenken dir das, was deine Zellen wirklich benötigen: Antioxidantien gegen oxidativen Stress, Enzyme für bessere Verdauung, Vitamine für mehr Klarheit.
Mit jedem Bissen spürst du, dass du dir etwas Gutes tust – ganz natürlich, ganz bewusst und ganz ohne Zusatzstoffe.
Gesund essen, ohne dein Leben umzustellen
Du brauchstkeine Diät und keinen riesigen Aufwand. Du musst nichts kochen, nichts zählen und nichts verändern.
Wasche deine Sprossen, streue sie über dein Essen – fertig. Frisch, knackig und überraschend lecker. Der perfekte Crunch für dein Brot, deinen Salat oder deine Bowl.
Du wirst überrascht sein, wie viel Geschmack und Textur in Kleinem steckt.
Endlich gesunde Ernährung, die nach Genuss schmeckt, nichtnach Verzicht. So einfach kann es sein.
4 Gründe die für Ernährung mit Sprossen sprechen:
Tschüss Nachmittagstief
Leberfreundliche Nährstoffe helfen gegen Erschöpfung am Tag.
Erholsamer Schlaf statt Erschöpfung
Natürliche Antioxidantien fördern echten, tiefen und gesunden Schlaf.
Unterstützt deine Verdauung
Die aktivierten Enzyme in frischen Sprossen machen sie besonders leicht verdaulich und entlasten deinen Körper.
Klarer Kopf statt Brain Fog
Bioverfügbare Nährstoffe unterstützen dein klares Denken.
Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg
Ich benutze die Sprossen meist mittags zu Salaten und Hüttenkäse. Abends passen sie ebenfalls gut zu gedämpftem Gemüse. Hilft für bessere Verdauung, keine Blähungen mehr. Die Sprossen gedeihen schneller als auf der Packung angegeben und schmecken uns sehr gut.
Die leckeren Buchweizensprossen gibt es jeden Morgen als Grundlage zum Müsli. Mit Obst und einigen anderen Zutaten genießen wir es jeden Morgen. Es sättigt sehr und bekommt uns gut.
Mir gefällt, das ich jederzeit frische und gesunde Sprossen innert kurzer Zeit ziehen kann, denn sie schmecken toll und sind gesund, besser als der 'lampige Salat' aus dem Supermarkt.
Ich ziehe jede Woche eine andere Mischung und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll der Sprossen. Die Mischungen sind sehr gut zusammen gestellt. Sie sind eine feine Ergänzung z.B. zu meinem Salat, zu Käse, Kartoffeln...
Ich setze jede Woche eine andere Mischung Sprossen an und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll Sprossen, zusammen mit Käse oder Früchten oder auf einem Salat.
Sprossen sind extrem gesunde Lebensmittel, die ich schätze und täglich genieße. Ich bin froh, dass jemand die alltägliche Umsetzung bis zu Ende gedacht und perfektioniert hat.
Die Sprossenmischung detox ist sehr aromatisch und schmeckt uns ganz besonders gut auf einem Käsebrot. Ich habe euch sofort im Freundeskreis weiterempfohlen.
Seit ich täglich Sprossen esse, ist meine Verdauung viel besser geworden und ich fühle mich allgemein besser.
Auf dem Foto: Scheibe frisches Brot mit Butter, Rührei unf Sprossen. Ein perfekter Start in den Tag.
Gekeimter Buchweizen!
Voller Nährstoffe und Lieferant von Eiweißbausteinen.
Wunderbar als knuspriges Topping für mein Müsli, meine Suppen und Salate!
Die Keimzeit ist kurz und unkompliziert!
Einfach nur gut und so gesund!
Alfalfa-Sprossen!
Ich liebe den mild-nussigen Geschmack und genieße sie beinahe täglich. Egal ob morgens auf meinem Körnermüsli, als Topping auf Cremesuppe oder auf meinen Salatteller. Genuss pur! Und so gesund!
Brokkolisprossen,ein echtes Superfood für mich!
Ein Powerpaket an Vitaminen und Mineralstoffen!
Mein Körper freut sich schon immer darauf, und dankt es mir mit Gesundheit!
Die Frische der Sprossen belebt viele meiner Gerichte mit der frische der Sprossen, ob beim Frühstück auf Brot und Brötchen oder als Topping zum warmen Essen.
Super einfach und lecker, verfeinert Salate, Burger, Spiegelei etc. Und spart eine Menge Geld und Plastik im Vergleich zu den kleinen Sprossenpackungen im Supermarkt.
Les germes de sarrasin sont un superaliment riche en nutriments. Malgré leur nom, ils sont sans gluten et donc parfaits pour les personnes intolérantes. Ils fournissent des protéines végétales de haute qualité, des fibres, du magnésium, du zinc, du fer, du potassium et des vitamines B1, B2 et E. La rutine, un flavonoïde aux propriétés antioxydantes et stimulantes pour la circulation sanguine, est particulièrement remarquable. Leur saveur douce, légèrement noisetée, rend le sarrasin idéal pour les plats salés et sucrés, comme le muesli, les salades ou les wraps. Les graines germées biologiques proviennent d'Italie, sont certifiées bio.inspecta et CH-BIO-006 et font l'objet de contrôles de qualité rigoureux. Depuis plus de 10 ans, sprosseeds.ch propose des produits alimentaires crus de haute qualité, des emballages sans plastique, des bocaux de germination 100 % acier inoxydable (de qualité alimentaire et sans aluminium) et une livraison neutre en carbone via pro clima. Ces germes sont idéaux pour une utilisation quotidienne grâce à leur haute densité nutritionnelle – simples, efficaces et nutritifs.
Marco zeigt dir im Video, wie du Germes de sarrasin selber im Glas ziehen kannst
Wofür wir stehen
Bei sprossensamen.ch bekommst du Bio-Saatgut, dem du vertrauen kannst – von der Auswahl des Saatkorns bis zur Ernte in deiner Küche. Unsere Sprossen und Microgreens wachsen aus hochwertigem Saatgut mit geprüfter Keimkraft – für frische, gesunde Vielfalt auf deinem Teller.
Kontrolliert von bio.inspecta – rückstandsfrei & gentechnikfrei.
Von Partnern, die nachhaltig, transparent und fair arbeiten.
Unsere Boxen bestehen aus Recyclingkarton – Plastikanteile reduzieren wir stetig.