Une alimentation 100 % végétale. Des protéines et des glucides qui rassasient vraiment – pour de l'énergie, de la légèreté et une force saine au quotidien.
Mélange biologique contenant 2 kg de graines viables pour l'apport en protéines et en glucides
Contient des graines germées : sarrasin, pois chiches, lentilles beluga et lentilles de montagne.
Idéal pour la germination, la cuisson ou le mélange – polyvalent dans ses usages
À base de plantes, facile à digérer et rassasiant
Origine et date limite de consommation : Italie - Assemblage maison de sprossensamen.ch - à consommer de préférence avant décembre 2026
Que contient le forfait Énergie et Protéines ?
Ce sachet combine quatre graines biologiques germinables qui vous apportent des protéines végétales de haute qualité et des glucides essentiels. C'est votre carburant naturel pour la performance physique, l'endurance et une satiété durable – idéal pour les personnes actives, les athlètes ou les héros du quotidien.
Quelles graines sont incluses ?
– Sarrasin (500 g) : Sans gluten, au goût de noisette et rassasiant, idéal pour le muesli ou comme base pour un bol.
– Lentilles Beluga (500 g) : Riches en protéines, saveur prononcée – pour salades, soupes, tartinades
Pois chiches (500 g) : Polyvalents – pour le houmous, les currys ou légèrement cuits à la vapeur
Lentilles de montagne (500 g) : Goût doux, germination rapide – idéales pour une salade ou un bol de lentilles.
Pourquoi cette combinaison est-elle si précieuse ?
Vous bénéficiez d'un profil complet d'acides aminés, de fibres de haute qualité et de glucides complexes. Vos muscles sont renforcés, votre cerveau est stimulé et vous vous sentez rassasié plus longtemps. L'association du sarrasin et des légumineuses apporte structure, saveur et nutriments, le tout sans produits animaux.
Qu'est-ce qui rend ce colis si satisfaisant ?
Ces quatre graines sont riches en protéines végétales, en fibres rassasiantes et en glucides complexes. Elles procurent une sensation de satiété prolongée et stabilisent la glycémie, ce qui est idéal pour prévenir les fringales et maintenir un niveau d'énergie constant.
Mangez sainement sans changer votre vie
Vous n'avez besoin ni de nouvelles habitudes, ni de régime, ni de temps. Vous n'avez rien à cuisiner , rien à compter , ni à changer quoi que ce soit.
Lavez vos germes, parsemez-en vos plats et profitez de leurs nutriments frais qui vous donneront de l'énergie tout au long de la journée. Que ce soit dans un sandwich, une salade ou simplement nature, vous serez surpris de tout le plaisir que procure un si petit aliment.
Bien manger peut être aussi simple que cela – quand on a le contrôle.
Qualität, der du vertrauen kannst
Chez Sprout Seeds, la qualité est notre priorité absolue , de la sélection des matières premières jusqu'à votre domicile. Nos semences biologiques sont testées pour les résidus , présentent un taux de germination particulièrement élevé et sont idéales pour la germination en bocaux et la culture de micro-pousses. Nous collaborons avec des exploitations agricoles qui respectent des normes équitables, écologiques et transparentes. Chaque sachet est traçable et rigoureusement contrôlé , vous garantissant ainsi des semences pures, vigoureuses et riches en nutriments.
Faire germer des graines en toute simplicité
Des germes frais et riches en nutriments en quelques étapes seulement !
Faire tremper les graines toute la nuit
Vous trouverez la durée exacte sur l'emballage. Dans la plupart des cas, 10 heures suffisent.
1
Vidangez l'eau
Le matin, égouttez l'eau et laissez les graines dans le bocal de germination.
2
Répartir les graines uniformément
Secouez le verre – répartissez uniformément pour une meilleure croissance.
3
Rincer deux fois par jour
Rincez les graines deux fois par jour à l'eau fraîche pour les maintenir hydratées et assurer une croissance optimale.
4
Récoltez et dégustez après 2 à 7 jours.
Vos germes seront prêts à être récoltés en seulement 2 à 7 jours !
Ich habe meine Samensprossen inzwischen drei Mal gezogen und jedes Mal hat es wunderbar funktioniert. Einmal hatte ich sogar etwas zu viel Vorrat – daraus habe ich einen Smoothie gemacht, damit nichts verloren geht. Der Geschmack war überraschend intensiv: leicht nussig, ein wenig scharf und insgesamt richtig köstlich.
Mein Körper freut sich spürbar über die Sprossen. 💚
Vielen Dank für eure wertvolle Arbeit!
ich liebe die Sprossen als Ergänzung zu meinen Salaten.
was ist sehr schade finde, dass es neuer bei Sprossensamen dauernd Aktionen gibt (im Internet YouTube zum Teil 50% auf die Gläser) ich habe eine Kollegin die bestellt nur noch wenn Aktion ist. Finde ich sehr schade für eine seriöse Firma. Entweder sind die Preise allgemein zu hoch, dann kann man Aktionen machen oder sonst stimmt etwas nicht?
Ich habe den Eindruck, dass meine gesamte gesundheitliche Lage sich etwas verbessert hat und ich mehr Energie gewonnen habe seitdem ich die Sprossen in meiner Ernährung eingebaut habe.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Da so schnell und unkompliziert Sprossen gezüchtet werden können ist es ein kinderspiel diese im Alltag zu integrieren. Von Tag 1 macht es freude zu beobachten wies wachst.
Seit ich regelmässig Sprossen esse fühl ich mich merklich fitter…!
Ich liebe die Sprossen und auch meine Freundinnen. Die waren früher skeptisch „die werde allzu rasch grau“. Aber seit sie meine in Haushaltspapier und Tuperwaredosen bekommen, halten diese, nicht nur bei mir, 10 Tage. Ich ziehe in 2 grossen Gläsern und alle warten schon auf meine nächste Lieferung.
Fitness-Mix
Diese würzige Mischung bringt richtigen "Pepp" in meinen Salat!
Frisch, knackig und sehr geschmackvoll bringen diese Sprossen mein Leben in Schwung!
Gesundheit pur!
Alfalfa Sprossen
Müssen bei mir immer vorrätig im Kühlschrank sein!
Durch den milden Geschmack überall verwendbar.
Auf dem Salat, auf Suppen, auf Müsli,auf Brot oder einfach nur so zum Knabbern.
Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen haben sie eine super gute Wirkung für mein Wohlbefinden.
Linsensprossen,ich liebe sie!
Nur 2-3 Tage Keimdauer!
Ruck -Zuck auf meinem Salatteller!
Hohe Konzentration an pflanzlichem Eiweiß!
Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen!
Und so lecker und knackig!
Ich liebe es ,verschiedene Sprossen in meinen Mahlzeiten zu integrieren.
Ich fühle mich dadurch leichter.
Auch die Verdauung funktioniert besser.
Ich wende nun gezielt auch Sprossen für die Haare an und hoffe,diese so stärken zu können
Jeden Morgen esse ich ein Brot mit Sprossen das schmeckt super. Auf jeden Salat kommen die Sprossen. Meine Enkeln essen sie auch mit großem Appetit, besonders lieben sie Rotklee und Alfa Alfa.
Sprossensamen in bester Qualität von sprossensamen.at immer wieder gerne! Raps gehört, neben Brokkoli, mittlerweile zu unseren absoluten Lieblingssprossen :-)) Der milde, feine Geschmack toppt jede Mahlzeit.
Sprossenziehen gehört mittlerweile zu meinem Alltag. Sprossen bereichern jede unserer Mahlzeiten. Für uns einfach perfekt, da wir in einer Wohnung ohne eigenen Garten leben :-)
Seit dem ich Sprossen esse fühle ich mich so was von fit, zufrieden und es macht Spass sie zu vorbereiten und immer etwas anders daraus zu machen, hier habe ich Hirsen pulver gemacht. Das kommt über mein Birchermüsli.
Das tolle an den Erbsen Sprossen ist, das sie schon am 2. oder 3. Tag fertig sind und ich so schnell einen tollen Snack bei der Hand habe! Sie schmecken mir wunderbar einfach so genossen, ich gebe sie aber auch gerne in den Salat oder aufs Brot! Die Qualität ist ausgezeichnet!
Ich bin so begeistert von all den tollen Samen und Keimlingen . Broccoli mach ich besonders gerne und könnt die einfach so nebenbei naschen ;) oder sehr gerne aufs Vollkornbrot oder über die Salate und Suppen geben
Ich benutze seit einigen Wochen verschiedene Sprossen mit den Keimgläsern. Die Buchweizensprossen mische ich am Ende sehr gerne auf mein Müsli und bin sehr begeistert von allen, die ich seitdem benützt habe.
Die Sprossen geben den Mahlzeiten eine tolle Abwechslung. Ich esse sie am liebsten am Mittag im Salat. Rettich mix ist mir sehr gut gelungen. Sie sind recht würzig-scharf. Ich habe oft Blähungen und ich habe das Gefühl, seit ich Sprossen esse, sind die Blähungen weniger geworden.
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Dans cette vidéo, Marco vous montre comment faire germer vos propres graines dans un bocal.
Qu'est-ce qui rend Germes énergétiques et protéinés si spécial ?
Le sachet de graines germées bio riches en protéines (2 kg) contient un mélange puissant de lentilles beluga, de lentilles de montagne, de sarrasin et de pois chiches, tous issus de l'agriculture biologique et prêts à germer. Cette combinaison constitue une base polyvalente pour une alimentation végétale : germées ou cuites, elles sont idéales pour les bols, le muesli, le pain, le houmous ou les plats chauds. Ce mélange apporte naturellement des protéines végétales, des fibres et des oligo-éléments essentiels comme le magnésium et le zinc. La germination rend les graines particulièrement digestes et préserve leur structure naturelle. L'emballage est sans plastique et écoresponsable. Les graines sont crues, se conservent longtemps et sont faciles à utiliser, que ce soit dans un bocal à germination, un plateau à germination ou directement en cuisine. Parfait pour tous ceux qui aiment manger des repas frais, fonctionnels et variés : naturels, sains et simples.