Une alimentation 100 % végétale. Des protéines et des glucides qui rassasient vraiment – pour de l'énergie, de la légèreté et une force saine au quotidien.
Mélange biologique contenant 2 kg de graines viables pour l'apport en protéines et en glucides
Contient des graines germées : sarrasin, pois chiches, lentilles beluga et lentilles de montagne.
Idéal pour la germination, la cuisson ou le mélange – polyvalent dans ses usages
À base de plantes, facile à digérer et rassasiant
Origine et date limite de consommation : Italie - Assemblage maison de sprossensamen.ch - à consommer de préférence avant décembre 2026
Que contient le forfait Énergie et Protéines ?
Ce sachet combine quatre graines biologiques germinables qui vous apportent des protéines végétales de haute qualité et des glucides essentiels. C'est votre carburant naturel pour la performance physique, l'endurance et une satiété durable – idéal pour les personnes actives, les athlètes ou les héros du quotidien.
Quelles graines sont incluses ?
– Sarrasin (500 g) : Sans gluten, au goût de noisette et rassasiant, idéal pour le muesli ou comme base pour un bol.
– Lentilles Beluga (500 g) : Riches en protéines, saveur prononcée – pour salades, soupes, tartinades
Pois chiches (500 g) : Polyvalents – pour le houmous, les currys ou légèrement cuits à la vapeur
Lentilles de montagne (500 g) : Goût doux, germination rapide – idéales pour une salade ou un bol de lentilles.
Pourquoi cette combinaison est-elle si précieuse ?
Vous bénéficiez d'un profil complet d'acides aminés, de fibres de haute qualité et de glucides complexes. Vos muscles sont renforcés, votre cerveau est stimulé et vous vous sentez rassasié plus longtemps. L'association du sarrasin et des légumineuses apporte structure, saveur et nutriments, le tout sans produits animaux.
Qu'est-ce qui rend ce colis si satisfaisant ?
Ces quatre graines sont riches en protéines végétales, en fibres rassasiantes et en glucides complexes. Elles procurent une sensation de satiété prolongée et stabilisent la glycémie, ce qui est idéal pour prévenir les fringales et maintenir un niveau d'énergie constant.
Mangez sainement sans changer votre vie
Vous n'avez besoin ni de nouvelles habitudes, ni de régime, ni de temps. Vous n'avez rien à cuisiner , rien à compter , ni à changer quoi que ce soit.
Lavez vos germes, parsemez-en vos plats et profitez de leurs nutriments frais qui vous donneront de l'énergie tout au long de la journée. Que ce soit dans un sandwich, une salade ou simplement nature, vous serez surpris de tout le plaisir que procure un si petit aliment.
Bien manger peut être aussi simple que cela – quand on a le contrôle.
Qualität, der du vertrauen kannst
Chez Sprout Seeds, la qualité est notre priorité absolue , de la sélection des matières premières jusqu'à votre domicile. Nos semences biologiques sont testées pour les résidus , présentent un taux de germination particulièrement élevé et sont idéales pour la germination en bocaux et la culture de micro-pousses. Nous collaborons avec des exploitations agricoles qui respectent des normes équitables, écologiques et transparentes. Chaque sachet est traçable et rigoureusement contrôlé , vous garantissant ainsi des semences pures, vigoureuses et riches en nutriments.
Faire germer des graines en toute simplicité
Des germes frais et riches en nutriments en quelques étapes seulement !
Faire tremper les graines toute la nuit
Vous trouverez la durée exacte sur l'emballage. Dans la plupart des cas, 10 heures suffisent.
1
Vidangez l'eau
Le matin, égouttez l'eau et laissez les graines dans le bocal de germination.
2
Répartir les graines uniformément
Secouez le verre – répartissez uniformément pour une meilleure croissance.
3
Rincer deux fois par jour
Rincez les graines deux fois par jour à l'eau fraîche pour les maintenir hydratées et assurer une croissance optimale.
4
Récoltez et dégustez après 2 à 7 jours.
Vos germes seront prêts à être récoltés en seulement 2 à 7 jours !
Das tolle an den Erbsen Sprossen ist, das sie schon am 2. oder 3. Tag fertig sind und ich so schnell einen tollen Snack bei der Hand habe! Sie schmecken mir wunderbar einfach so genossen, ich gebe sie aber auch gerne in den Salat oder aufs Brot! Die Qualität ist ausgezeichnet!
Ich bin so begeistert von all den tollen Samen und Keimlingen . Broccoli mach ich besonders gerne und könnt die einfach so nebenbei naschen ;) oder sehr gerne aufs Vollkornbrot oder über die Salate und Suppen geben
Ich benutze seit einigen Wochen verschiedene Sprossen mit den Keimgläsern. Die Buchweizensprossen mische ich am Ende sehr gerne auf mein Müsli und bin sehr begeistert von allen, die ich seitdem benützt habe.
Die Sprossen geben den Mahlzeiten eine tolle Abwechslung. Ich esse sie am liebsten am Mittag im Salat. Rettich mix ist mir sehr gut gelungen. Sie sind recht würzig-scharf. Ich habe oft Blähungen und ich habe das Gefühl, seit ich Sprossen esse, sind die Blähungen weniger geworden.
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.
Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg
Ich benutze die Sprossen meist mittags zu Salaten und Hüttenkäse. Abends passen sie ebenfalls gut zu gedämpftem Gemüse. Hilft für bessere Verdauung, keine Blähungen mehr. Die Sprossen gedeihen schneller als auf der Packung angegeben und schmecken uns sehr gut.
Die leckeren Buchweizensprossen gibt es jeden Morgen als Grundlage zum Müsli. Mit Obst und einigen anderen Zutaten genießen wir es jeden Morgen. Es sättigt sehr und bekommt uns gut.
Mir gefällt, das ich jederzeit frische und gesunde Sprossen innert kurzer Zeit ziehen kann, denn sie schmecken toll und sind gesund, besser als der 'lampige Salat' aus dem Supermarkt.
Ich ziehe jede Woche eine andere Mischung und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll der Sprossen. Die Mischungen sind sehr gut zusammen gestellt. Sie sind eine feine Ergänzung z.B. zu meinem Salat, zu Käse, Kartoffeln...
Ich setze jede Woche eine andere Mischung Sprossen an und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll Sprossen, zusammen mit Käse oder Früchten oder auf einem Salat.
Dans cette vidéo, Marco vous montre comment faire germer vos propres graines dans un bocal.
Qu'est-ce qui rend Germes énergétiques et protéinés si spécial ?
Le sachet de graines germées bio riches en protéines (2 kg) contient un mélange puissant de lentilles beluga, de lentilles de montagne, de sarrasin et de pois chiches, tous issus de l'agriculture biologique et prêts à germer. Cette combinaison constitue une base polyvalente pour une alimentation végétale : germées ou cuites, elles sont idéales pour les bols, le muesli, le pain, le houmous ou les plats chauds. Ce mélange apporte naturellement des protéines végétales, des fibres et des oligo-éléments essentiels comme le magnésium et le zinc. La germination rend les graines particulièrement digestes et préserve leur structure naturelle. L'emballage est sans plastique et écoresponsable. Les graines sont crues, se conservent longtemps et sont faciles à utiliser, que ce soit dans un bocal à germination, un plateau à germination ou directement en cuisine. Parfait pour tous ceux qui aiment manger des repas frais, fonctionnels et variés : naturels, sains et simples.