Gezond "Snickers-dadels" recept – Gevulde verse dadels met chocolade

Gezond zoet, eiwitrijk & onweerstaanbaar lekkere dadels!

Welkom bij ons gezonde Snickers-alternatief – volledig zonder geraffineerde suikers, maar met de natuurlijke zoetheid van dadels, waardevolle vetzuren uit noten en een knapperige laag chocolade die je gegarandeerd in de genietmodus brengt!

Deze Snicker-dadels zijn de perfecte plantaardige snack voor tussendoor, voor onderweg, als gezonde verwennerij in de avond – of om liefdevol cadeau te doen. Boordevol waardevolle voedingsstoffen en een vleugje zout voor de ultieme smaakkick!

✓ Natuurlijke energie & verzadiging: Dadels leveren snel beschikbare koolhydraten, vezels, kalium en magnesium – ideaal voor lichaam & geest.

✓ Gezonde vetten & plantaardig eiwit: Pinda’s of aardamandelen bevatten hoogwaardige vetzuren, eiwitten en vitamine E – perfect voor je celgezondheid.

✓ Suikervrij & natuurlijke zoetheid: De combinatie van dadel, noot en pure chocolade stilt je trek in zoet – volledig zonder geraffineerde suikers.

Ingrediënten voor 10 stuks:

• 10 "Deglet Nour" dadels

• 50g 80-90% cacaotablet

• 50g pindakaas (opt. aardamandelpasta)

• 10 pinda’s of ca. 5 tl aardamandelcrunch

• Snufje zout
  

Voorbereiding:

1. Doe de pinda’s of de aardamandelcrunch de avond van tevoren in een kiempot en zet ze onder water.
2. Giet ze de volgende ochtend af en spoel ze goed af.
   
   

Bereiding:

1. Dadels voorbereiden:
   Snijd de dadels in de lengte in en verwijder de pit.

2. Dadels vullen:
   Vul elke dadel met ongeveer 1 tl pindakaas of aardamandelpasta.
   Top naar wens af met een geweekte pinda of wat aardamandelcrunch.

3. Zout toevoegen:
   Strooi een klein snufje zout over de vulling – dit haalt de natuurlijke aroma's van de dadels extra goed naar boven.

4. Chocolade smelten:
   Smelt de pure chocolade au bain-marie. Doop de gevulde dadels erin of overgiet ze ermee.

5. Afkoelen:
   Leg de dadels op bakpapier of een rooster en laat ze afkoelen tot de chocolade hard is.

Houdbaarheid:

In de vriezer blijven de Snicker-dadels wekenlang goed – en ze smaken direct uit de vriezer heerlijk als kleine chocolaatjes!
Ook in de koelkast zijn ze meerdere dagen houdbaar – als ze tenminste zo lang overleven 😉

Probeer deze eenvoudige Snicker-dadels en gun jezelf gezond genot zonder schuldgevoel – met natuurlijke ingrediënten, veel liefde en zonder compromissen!