Ideaal voor het kiemen, koken of mixen – veelzijdig in gebruik
Plantaardig, licht verteerbaar & verzadigend
Herkomst & THT: Italië - Huismengeling van sprossensamen.ch - ten minste houdbaar tot 12/2026
Wat biedt het Energie & Eiwit pakket?
Dit pakket combineert vier kiemkrachtige biologische zaden die je voorzien van hoogwaardige plantaardige eiwitten en waardevolle koolhydraten. Het is jouw natuurlijke brandstof voor fysieke prestaties, uithoudingsvermogen en langdurige verzadiging – perfect voor actieve mensen, sporters of geconcentreerde alledaagse helden.
Welche zaden zijn inbegrepen?
– Boekweit (500 g): Glutenvrij, nootachtig, verzadigend – ideaal voor in de muesli of als basis voor een bowl
– Belugalinzen (500 g): Eiwitrijk, krachtig van smaak – voor salades, soepen, spreads
– Kikkererwten (500 g): Veelzijdig in gebruik – voor hummus, curry's of licht gestoofd
– Berglinzen (500 g): Milde smaak, snelle kieming – perfect voor linzensalade of een bowl
Waarom is deze combinatie zo waardevol?
Je ontvangt een compleet aminozuurprofiel, hoogwaardige vezels en complexe koolhydraten. Hiermee versterk je je spieren, voorzie je je hersenen van energie en blijf je lang verzadigd. De combinatie van boekweit en peulvruchten levert structuur, smaak en voedingsstoffen – zonder dierlijke ingrediënten.
Wat maakt dit pakket zo vullend?
Alle vier zaden leveren grote hoeveelheden plantaardige eiwitten, verzadigende vezels en complexe koolhydraten. Dat houdt je niet alleen langer verzadigd, maar stabiliseert ook je bloedsuikerspiegel – ideaal om vreetbuien te voorkomen en voor langdurige prestaties.
Gezond eten zonder je leven om te gooien
Je hebt geen nieuwe routines, geen dieet en geen tijd nodig. Je hoeft niets te koken, niets te tellen en niets te veranderen.
Was je kiemgroenten, strooi ze over je eten en geniet van verse voedingsstoffen die je in het dagelijks leven versterken. Of het nu op een sandwich is, door de salade of gewoon puur – je zult verrast zijn hoeveel genot er in zoiets kleins zit.
Zo eenvoudig kan gezonde voeding zijn – als je het zelf in de hand hebt.
Kwaliteit waarop je kunt vertrouwen
Bij sprossensamen staat kwaliteit voorop – van de selectie van de grondstoffen tot bij jou thuis. Onze biologische zaden zijn gecontroleerd op residuen, buitengewoon kiemkrachtig en perfect geschikt voor het kweken van kiemen in een pot en ook voor het kweken van microgreens. Wij werken samen met bedrijven die eerlijke, ecologische en transparante normen hanteren. Elk zakje is traceerbaar en streng gecontroleerd, zodat je er zeker van kunt zijn: wat je kweekt, is puur, levendig en voedzaam.
Kiemgroenten kweken gemakkelijk gemaakt
In een paar stappen naar verse, voedzame kiemen!
Zaden een nacht laten weken
Het exacte aantal uren vind je op de verpakking. In de meeste gevallen is 10 uur voldoende.
1
Water afgieten
Giet het water 's ochtends af en laat de zaden in de kiempot zitten.
2
Zaden gelijkmatig verdelen
Glas schudden – gelijkmatig verdelen voor een betere groei.
3
Tweemaal daags spoelen
Spoel de zaden twee keer per dag met vers water zodat ze gehydrateerd blijven en optimaal kunnen groeien.
4
Oogsten & genieten na 2-7 dagen
Na slechts 2–7 dagen zijn je kiemgroenten klaar om geoogst te worden!
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.
Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg
Ich benutze die Sprossen meist mittags zu Salaten und Hüttenkäse. Abends passen sie ebenfalls gut zu gedämpftem Gemüse. Hilft für bessere Verdauung, keine Blähungen mehr. Die Sprossen gedeihen schneller als auf der Packung angegeben und schmecken uns sehr gut.
Die leckeren Buchweizensprossen gibt es jeden Morgen als Grundlage zum Müsli. Mit Obst und einigen anderen Zutaten genießen wir es jeden Morgen. Es sättigt sehr und bekommt uns gut.
Mir gefällt, das ich jederzeit frische und gesunde Sprossen innert kurzer Zeit ziehen kann, denn sie schmecken toll und sind gesund, besser als der 'lampige Salat' aus dem Supermarkt.
Ich ziehe jede Woche eine andere Mischung und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll der Sprossen. Die Mischungen sind sehr gut zusammen gestellt. Sie sind eine feine Ergänzung z.B. zu meinem Salat, zu Käse, Kartoffeln...
Ich setze jede Woche eine andere Mischung Sprossen an und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll Sprossen, zusammen mit Käse oder Früchten oder auf einem Salat.
Sprossen sind extrem gesunde Lebensmittel, die ich schätze und täglich genieße. Ich bin froh, dass jemand die alltägliche Umsetzung bis zu Ende gedacht und perfektioniert hat.
Die Sprossenmischung detox ist sehr aromatisch und schmeckt uns ganz besonders gut auf einem Käsebrot. Ich habe euch sofort im Freundeskreis weiterempfohlen.
Seit ich täglich Sprossen esse, ist meine Verdauung viel besser geworden und ich fühle mich allgemein besser.
Auf dem Foto: Scheibe frisches Brot mit Butter, Rührei unf Sprossen. Ein perfekter Start in den Tag.
Gekeimter Buchweizen!
Voller Nährstoffe und Lieferant von Eiweißbausteinen.
Wunderbar als knuspriges Topping für mein Müsli, meine Suppen und Salate!
Die Keimzeit ist kurz und unkompliziert!
Einfach nur gut und so gesund!
Alfalfa-Sprossen!
Ich liebe den mild-nussigen Geschmack und genieße sie beinahe täglich. Egal ob morgens auf meinem Körnermüsli, als Topping auf Cremesuppe oder auf meinen Salatteller. Genuss pur! Und so gesund!
Brokkolisprossen,ein echtes Superfood für mich!
Ein Powerpaket an Vitaminen und Mineralstoffen!
Mein Körper freut sich schon immer darauf, und dankt es mir mit Gesundheit!
Die Frische der Sprossen belebt viele meiner Gerichte mit der frische der Sprossen, ob beim Frühstück auf Brot und Brötchen oder als Topping zum warmen Essen.
Marco laat je in de video zien hoe je zelf kiemen in een pot kunt kweken.
Wat Energie & Proteïne Kiemen zo bijzonder maakt
Het Bio Energie-Eiwitpakket Spruiten 2kg bevat een krachtige mix van Beluga-linzen, berglinzen, boekweit en kikkererwten – allemaal van kiemkrachtige kwaliteit en uit gecontroleerde biologische landbouw. Deze combinatie biedt een veelzijdige basis voor de plantaardige keuken: of ze nu gekiemd of gekookt zijn – ideaal voor bowls, muesli, brood, hummus of warme gerechten. De mix levert van nature plantaardige eiwitten, vezels en belangrijke sporenelementen zoals magnesium en zink. Bij het kiemen worden de zaden bijzonder licht verteerbaar en blijft hun natuurlijke structuur behouden. De set is plasticvrij en duurzaam verpakt, de zaden zijn rauw, lang houdbaar en eenvoudig in gebruik – of het nu in een kiempot, kiemschaal of direct in de keuken is. Perfect voor iedereen die graag vers, functioneel en gevarieerd eet – natuurlijk, bewust en ongecompliceerd.