Ideaal voor het kiemen, koken of mixen – veelzijdig in gebruik
Plantaardig, licht verteerbaar & verzadigend
Herkomst & THT: Italië - Huismengeling van sprossensamen.ch - ten minste houdbaar tot 12/2026
Wat biedt het Energie & Eiwit pakket?
Dit pakket combineert vier kiemkrachtige biologische zaden die je voorzien van hoogwaardige plantaardige eiwitten en waardevolle koolhydraten. Het is jouw natuurlijke brandstof voor fysieke prestaties, uithoudingsvermogen en langdurige verzadiging – perfect voor actieve mensen, sporters of geconcentreerde alledaagse helden.
Welche zaden zijn inbegrepen?
– Boekweit (500 g): Glutenvrij, nootachtig, verzadigend – ideaal voor in de muesli of als basis voor een bowl
– Belugalinzen (500 g): Eiwitrijk, krachtig van smaak – voor salades, soepen, spreads
– Kikkererwten (500 g): Veelzijdig in gebruik – voor hummus, curry's of licht gestoofd
– Berglinzen (500 g): Milde smaak, snelle kieming – perfect voor linzensalade of een bowl
Waarom is deze combinatie zo waardevol?
Je ontvangt een compleet aminozuurprofiel, hoogwaardige vezels en complexe koolhydraten. Hiermee versterk je je spieren, voorzie je je hersenen van energie en blijf je lang verzadigd. De combinatie van boekweit en peulvruchten levert structuur, smaak en voedingsstoffen – zonder dierlijke ingrediënten.
Wat maakt dit pakket zo vullend?
Alle vier zaden leveren grote hoeveelheden plantaardige eiwitten, verzadigende vezels en complexe koolhydraten. Dat houdt je niet alleen langer verzadigd, maar stabiliseert ook je bloedsuikerspiegel – ideaal om vreetbuien te voorkomen en voor langdurige prestaties.
Gezond eten zonder je leven om te gooien
Je hebt geen nieuwe routines, geen dieet en geen tijd nodig. Je hoeft niets te koken, niets te tellen en niets te veranderen.
Was je kiemgroenten, strooi ze over je eten en geniet van verse voedingsstoffen die je in het dagelijks leven versterken. Of het nu op een sandwich is, door de salade of gewoon puur – je zult verrast zijn hoeveel genot er in zoiets kleins zit.
Zo eenvoudig kan gezonde voeding zijn – als je het zelf in de hand hebt.
Kwaliteit waarop je kunt vertrouwen
Bij sprossensamen staat kwaliteit voorop – van de selectie van de grondstoffen tot bij jou thuis. Onze biologische zaden zijn gecontroleerd op residuen, buitengewoon kiemkrachtig en perfect geschikt voor het kweken van kiemen in een pot en ook voor het kweken van microgreens. Wij werken samen met bedrijven die eerlijke, ecologische en transparante normen hanteren. Elk zakje is traceerbaar en streng gecontroleerd, zodat je er zeker van kunt zijn: wat je kweekt, is puur, levendig en voedzaam.
Kiemgroenten kweken gemakkelijk gemaakt
In een paar stappen naar verse, voedzame kiemen!
Zaden een nacht laten weken
Het exacte aantal uren vind je op de verpakking. In de meeste gevallen is 10 uur voldoende.
1
Water afgieten
Giet het water 's ochtends af en laat de zaden in de kiempot zitten.
2
Zaden gelijkmatig verdelen
Glas schudden – gelijkmatig verdelen voor een betere groei.
3
Tweemaal daags spoelen
Spoel de zaden twee keer per dag met vers water zodat ze gehydrateerd blijven en optimaal kunnen groeien.
4
Oogsten & genieten na 2-7 dagen
Na slechts 2–7 dagen zijn je kiemgroenten klaar om geoogst te worden!
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Da so schnell und unkompliziert Sprossen gezüchtet werden können ist es ein kinderspiel diese im Alltag zu integrieren. Von Tag 1 macht es freude zu beobachten wies wachst.
Seit ich regelmässig Sprossen esse fühl ich mich merklich fitter…!
Ich liebe die Sprossen und auch meine Freundinnen. Die waren früher skeptisch „die werde allzu rasch grau“. Aber seit sie meine in Haushaltspapier und Tuperwaredosen bekommen, halten diese, nicht nur bei mir, 10 Tage. Ich ziehe in 2 grossen Gläsern und alle warten schon auf meine nächste Lieferung.
Fitness-Mix
Diese würzige Mischung bringt richtigen "Pepp" in meinen Salat!
Frisch, knackig und sehr geschmackvoll bringen diese Sprossen mein Leben in Schwung!
Gesundheit pur!
Alfalfa Sprossen
Müssen bei mir immer vorrätig im Kühlschrank sein!
Durch den milden Geschmack überall verwendbar.
Auf dem Salat, auf Suppen, auf Müsli,auf Brot oder einfach nur so zum Knabbern.
Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen haben sie eine super gute Wirkung für mein Wohlbefinden.
Linsensprossen,ich liebe sie!
Nur 2-3 Tage Keimdauer!
Ruck -Zuck auf meinem Salatteller!
Hohe Konzentration an pflanzlichem Eiweiß!
Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen!
Und so lecker und knackig!
Ich liebe es ,verschiedene Sprossen in meinen Mahlzeiten zu integrieren.
Ich fühle mich dadurch leichter.
Auch die Verdauung funktioniert besser.
Ich wende nun gezielt auch Sprossen für die Haare an und hoffe,diese so stärken zu können
Jeden Morgen esse ich ein Brot mit Sprossen das schmeckt super. Auf jeden Salat kommen die Sprossen. Meine Enkeln essen sie auch mit großem Appetit, besonders lieben sie Rotklee und Alfa Alfa.
Sprossensamen in bester Qualität von sprossensamen.at immer wieder gerne! Raps gehört, neben Brokkoli, mittlerweile zu unseren absoluten Lieblingssprossen :-)) Der milde, feine Geschmack toppt jede Mahlzeit.
Sprossenziehen gehört mittlerweile zu meinem Alltag. Sprossen bereichern jede unserer Mahlzeiten. Für uns einfach perfekt, da wir in einer Wohnung ohne eigenen Garten leben :-)
Seit dem ich Sprossen esse fühle ich mich so was von fit, zufrieden und es macht Spass sie zu vorbereiten und immer etwas anders daraus zu machen, hier habe ich Hirsen pulver gemacht. Das kommt über mein Birchermüsli.
Das tolle an den Erbsen Sprossen ist, das sie schon am 2. oder 3. Tag fertig sind und ich so schnell einen tollen Snack bei der Hand habe! Sie schmecken mir wunderbar einfach so genossen, ich gebe sie aber auch gerne in den Salat oder aufs Brot! Die Qualität ist ausgezeichnet!
Ich bin so begeistert von all den tollen Samen und Keimlingen . Broccoli mach ich besonders gerne und könnt die einfach so nebenbei naschen ;) oder sehr gerne aufs Vollkornbrot oder über die Salate und Suppen geben
Ich benutze seit einigen Wochen verschiedene Sprossen mit den Keimgläsern. Die Buchweizensprossen mische ich am Ende sehr gerne auf mein Müsli und bin sehr begeistert von allen, die ich seitdem benützt habe.
Die Sprossen geben den Mahlzeiten eine tolle Abwechslung. Ich esse sie am liebsten am Mittag im Salat. Rettich mix ist mir sehr gut gelungen. Sie sind recht würzig-scharf. Ich habe oft Blähungen und ich habe das Gefühl, seit ich Sprossen esse, sind die Blähungen weniger geworden.
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Marco laat je in de video zien hoe je zelf kiemen in een pot kunt kweken.
Wat Energie & Proteïne Kiemen zo bijzonder maakt
Het Bio Energie-Eiwitpakket Spruiten 2kg bevat een krachtige mix van Beluga-linzen, berglinzen, boekweit en kikkererwten – allemaal van kiemkrachtige kwaliteit en uit gecontroleerde biologische landbouw. Deze combinatie biedt een veelzijdige basis voor de plantaardige keuken: of ze nu gekiemd of gekookt zijn – ideaal voor bowls, muesli, brood, hummus of warme gerechten. De mix levert van nature plantaardige eiwitten, vezels en belangrijke sporenelementen zoals magnesium en zink. Bij het kiemen worden de zaden bijzonder licht verteerbaar en blijft hun natuurlijke structuur behouden. De set is plasticvrij en duurzaam verpakt, de zaden zijn rauw, lang houdbaar en eenvoudig in gebruik – of het nu in een kiempot, kiemschaal of direct in de keuken is. Perfect voor iedereen die graag vers, functioneel en gevarieerd eet – natuurlijk, bewust en ongecompliceerd.