Spruiten & ingrediënten
Welke sport ondersteunt jou op welke manier?
-
Overzicht kiemgroenten en hun werking: Ontdek in één oogopslag welke kiemgroenten welke gezondheidsvoordelen bieden.
-
Vind de beste kiemgroenten voor jou: Gebruik de kiemgroentegids als naslagwerk. Kies gericht de kiemgroenten die je kunnen ondersteunen bij specifieke gezondheidsklachten.
- Inspiratie voor een betere gezondheid: Laat je inspireren door de verschillende toepassingen van kiemgroenten en integreer meer variatie en gezondheid in je voedingspatroon.
Download hier gratis de flyer.
Wat artsen over kiemgroenten zeggen
Broccoli-kiemen tegen kanker
Werking bewezen!
UNIVERSITAIR ZIEKENHUIS HEIDELBERG
Biofotonen en hun werking
Hoe kiemen ons laten STRALEN.
Dr. med. Rüdiger Dahlke
Versterk nu je immuunsysteem met de diversiteit aan kiemgroenten!
Liquid error (sections/section-image-with-text line 223): invalid url input
Antioxidanten
Antioxidanten zijn dus de tegenhangers van de schadelijke vrije radicalen en neutraliseren deze. Zorg ervoor dat je meer antioxidanten binnenkrijgt dan er vrije radicalen in je lichaam ontstaan. Alleen zo blijft je lichaam fit en gezond. Het draait dus allemaal om de balans!
Liquid error (sections/section-image-with-text line 223): invalid url input
Immuunsysteem versterken met kiemen-superfoods
Video uit maart 2020 toen de lockdowns begonnen
Kiemplanten A-Z en hun voedingsstoffen
Biologische alfalfakiemen
Biologische fenegriekkiemen
Biologische broccolikiemen
Biologische boekweitkiemen
Biologische rammenas- & radijskiemen
Bio rodeklaverkiemen
Biologische zonnebloemscheuten
Gekiemde peulvruchten
Power-Mix Bio
Koolrabi, koolzaad, radijsjes, groene rettich
Biologische Detox-mix
Alfalfa, fenegriek, radijs, rucola
Biologische Fitness-mix
Alfalfa, radijsjes, rammenas, rode klaver, rucola
Biologische kruidenmix
Alfalfa, tuinkers, rucola
Protection-Mix Bio
Broccoli, koolrabi, koolzaad
Bio-rettichmix
Groene & paarse rettich, radijsjes
Smoothie-mix
Alfalfa & Koolzaad
Antioxidanten in kiemgroenten en spruiten - een natuurlijke bescherming voor je gezondheid
5 werkzame groepen van antioxidanten:
Vitaminen (vnl. C, E, B)
Mineralen
Sporenelementen (vnl. selenium, zink)
Enzymen
Secundaire plantenstoffen
Werking van antioxidanten:
immuunsysteemversterkend
ontstekingsremmend
celvernieuwend
Kiemen en scheuten zijn niet alleen lekker en veelzijdig in de keuken, ze zijn ook rijk aan waardevolle antioxidanten. Deze natuurlijke verbindingen spelen een cruciale rol bij het beschermen van onze gezondheid. Ontdek nu hoe kiemen en scheuten je van waardevolle antioxidanten kunnen voorzien.
Antioxidanten zijn krachtige verbindingen die onze cellen beschermen tegen schadelijke vrije radicalen. Vrije radicalen ontstaan als bijproducten van de stofwisseling en kunnen leiden tot oxidatieve stress, wat op zijn beurt in verband wordt gebracht met diverse gezondheidsproblemen. Hier komen antioxidanten in het spel, omdat ze bijdragen aan het neutraliseren van de schadelijke effecten van vrije radicalen.
Kiemen en scheuten zijn bijzonder rijk aan antioxidanten. Tijdens het kiemproces worden de concentraties van deze waardevolle verbindingen verhoogd om het jonge plantje tegen oxidatieve stress te beschermen. Door kiemen en scheuten in ons voedingspatroon op te nemen, kunnen we profiteren van dit natuurlijke beschermingsmechanisme.
De exacte hoeveelheid en samenstelling van antioxidanten in kiemen en scheuten varieert per plantensoort. Desalniettemin zijn veel kiemen en scheuten rijk aan vitaminen zoals vitamine C en vitamine E, die bekende antioxidanten zijn. Bovendien bevatten ze vaak een verscheidenheid aan secundaire plantenstoffen zoals flavonoïden en carotenoïden, die eveneens antioxiderende eigenschappen bezitten. Deze natuurlijke mix aan antioxidanten maakt kiemen en scheuten tot ware krachtpatsers voor onze gezondheid.
Door kiemen en scheuten regelmatig in onze maaltijden op te nemen, kunnen we ons lichaam van een verscheidenheid aan antioxidanten voorzien. Deze ondersteunen ons immuunsysteem, versterken onze cellen, bevorderen de ontstekingsremming en dragen bij aan de algemene gezondheid.
Geef je gerechten een gezonde boost door kiemen en scheuten toe te voegen. Of het nu op salades, in soepen of als topping voor sandwiches is - de mogelijkheden zijn eindeloos. Geniet niet alleen van de heerlijke smaak, maar ook van de antioxiderende kracht die kiemen en scheuten in zich dragen.
Ontdek de natuurlijke beschermende functie van antioxidanten in kiemen en scheuten en verwen je lichaam met gezonde voeding. Een bewuste voeding die rijk is aan antioxidanten kan een positieve bijdrage leveren aan je gezondheid en je welzijn.
Hier vind je de scheuten die superrijk zijn aan antioxidanten:
Scheuten die superrijk zijn aan antioxidanten
