Direct naar de inhoud
  1. Gratisversand ab 49 €
  2. 4,7 / 5 op basis van 4 528 beoordelingen
  3. icon CH-BIO-006 – Biologische kwaliteit

Verhoogde leverwaarden? Nu begrijpen & handelen

Dr. Katharina Ried

Dr. Katharina Ried

Heb je de diagnose "verhoogde leverwaarden" gekregen en voel je je nu onzeker?

Heb je de diagnose "verhoogde leverwaarden" gekregen en voel je je nu onzeker?

De doktersafspraak is voorbij, de uitslag is er. Het resultaat?

👉 Je moet je voeding of zelfs je levensstijl aanpassen.

Misschien voel je je lichamelijk helemaal niet ziek, maar ben je wel diep verontrust.
Wat betekent dat precies?

  • Is mijn lever ziek?
  • Moet ik me zorgen maken?

Deze onzekerheid is volkomen normaal.
Verhoogde leverwaarden zijn slechts een teken dat je lever jouw ondersteuning nodig heeft.

De lever is het centrale ontgiftingsorgaan. Hij staat onder stress en heeft de juiste voedingsstoffen nodig.

Wist je dat verhoogde leverwaarden niet direct een ernstige ziekte betekenen?
Vaak is het een omkeerbaar waarschuwingssignaal– en je bent niet alleen: veel mensen boven de 40 zijn getroffen, vaak blijft het lang onopgemerkt. Oorzaken kunnen onder andere voeding, stress, medicatie of een ongezonde levensstijl zijn.

Geen paniek:In veel gevallen is dit een hulpkreet, waarop je kunt reageren – lang voordat er ernstige schade ontstaat. De lever is het enige orgaandat zichzelf kan regenereren. Daarvoor heeft het alleen de juiste voedingsstoffen nodig.

Heeft een van deze uitspraken betrekking op jou?

Heeft een van deze uitspraken betrekking op jou?

  • De diagnose:Je hebt de uitslag „verhoogde leverwaarden“ (ALT, AST, GGT)gekregen.
  • Constante vermoeidheid:Je voelt je vaak slap en futloos, hoewel je genoeg slaapt.
  • Druk in de bovenbuik:Een onaangenaam vol gevoel of een lichte druk onder de rechter ribbenboog.
  • Overweldigd:Je weet niet wat je nu moet doen.

Deze zorgen zijn terecht – maar ook je eerste stap naar beterschap.

Er leiden vele wegen naar Rome.
Belangrijk is dat je de weg vindt die bij jou past.

Soms is een kleine aanpassing in je voedingspatroonal genoeg, zeker als je je momenteel overweldigd voelt.

De natuurlijke manier om je lever te ontlasten en je waarden te verbeteren

De natuurlijke manier om je lever te ontlasten en je waarden te verbeteren

De lever heeft een verbazingwekkend vermogen tot regeneratie.
Met de juiste ondersteuning kun je er actief aan bijdragen om je leverwaarden te verbeteren.

De sleutel:

De ontgiftingsfunctiesvan je lichaam gericht activeren.

De natuur heeft hier een krachtig antwoord: broccolikiemen.

  • Rijk aan sulforafaan, een intensief onderzochte werkzame stof.
  • Studies tonen aan: sulforafaan kan leverenzymen positief beïnvloeden en de ontgifting bevorderen. [¹]
Wat de wetenschap zegt over sulforafaan en leverwaarden

Wat de wetenschap zegt over sulforafaan en leverwaarden

Sulforafaan & levergezondheid

In een Japanse studie (2015) kregen mannelijke proefpersonen met een vette lever gedurende twee maanden extract van broccolispruiten.

Het resultaat:

  • ALTen GGT-waarden daalden significant.
  • De onderzoekers concludeerden: sulforafaan verbetert de leverfunctie door oxidatieve stress te verminderen.

👉 Juist deze stress beschadigt levercellen en doet de waarden stijgen. [²]

Image with text

Je dagelijkse dosis leverbescherming

Kweek thuis je eigen kiemgroenten – hooggeconcentreerd aan voedingsstoffen en vers.
✅ Ondersteunt de leverfunctie:Reguleert je leverwaarden op natuurlijke wijze.
✅ Activeert ontgifting:Sulforafaan activeert de Nrf2-signaalroute– het beschermnetwerk van je cellen.
✅ Eenvoudig & vers:Een lepel per dag – geen toevoegingen, pure plantenkracht.

Lees er nu meer over
In 4 stappen zelf broccolikiemen kweken

In 4 stappen zelf broccolikiemen kweken

Zaden weken: Doe een eetlepel van onze biologische broccolikiemzaden in onze kiempot. Week ze vervolgens 6–8 uur in water.
Spoelen: Giet het water afen spoel de zaden 2–3 keer per dag met vers water.
Laten groeien: Zet de kiempot op een lichte plek zonder direct zonlicht.
Oogsten: Na slechts 4–5 dagenzijn je voedzame kiemenklaar om te oogsten!

Meer hierover te weten komen

Dit zeggen onze klanten

Ik maakte me zo zorgen over mijn leverwaarden. Sinds ik dagelijks broccolikiemen eet, voelen mijn buik en mijn hele lichaam gewoon beter aan. Bij de laatste controle waren de waarden al aanzienlijk gedaald!

Deze constante vermoeidheid putte me volledig uit. Een vriendin raadde me de kiemgroenten aan. Ik ben zo blij dat ik het heb geprobeerd – mijn energie is eindelijk terug.

Ik had altijd een drukkend gevoel in de bovenbuik. Sinds ik de kiemen door mijn smoothie meng, is dat gevoel bijna verdwenen.


Ik was sceptisch, maar de wetenschap erachter heeft me overtuigd. Ik voel me fitter en minder opgeblazen. Een geweldig gevoel!

Ik wilde actief iets voor mijn lever doen. Het kweken van de kiemgroenten is mijn kleine dagelijkse ritueel geworden.

500.000+

KLANTEN

97%

AANBEVELING

4,9☆

1000+

97% kiemingspercentage

Slechts voor korte tijd: startersset incl. gratis zaden – voor € 63 in plaats van € 87!

Slechts voor korte tijd: startersset incl. gratis zaden – voor € 63 in plaats van € 87!

  • GourmetGrow™-starterset met 1,7L-pot en roestvrijstalen accessoires voor verse kiemgroenten in 3 dagen
  • Bevat fitnessmix, powermix en 250 g broccolikiemen gratis
  • Speciale prijs € 63 in plaats van € 87 totale waarde
  • Slechts ongeveer € 0,98 per portie, plasticvrij, biologisch, eenvoudig te reinigen
  • Perfect voor de snelle dagelijkse keuken, levering in 2-3 werkdagen
Gratis broccolikiemen veiligstellen

Veelgestelde vragen

Kunnen broccolikiemen mijn leverwaarden direct verlagen?

→ Nee, ze zijn een natuurlijke ondersteuning. Het effect heeft tijd nodig en moet medisch worden begeleid.
Hoeveel spruiten zou ik moeten eten?

→ Een handvol (ca. 20–30 g) per dag is voldoende om positieve effecten te bereiken.
Vervangen kiemgroenten een medische behandeling?

→ Nee. Ze zijn een aanvulling, geen alternatief voor medische zorg.
Zijn er wisselwerkingen met medicijnen?

→ Ja, mogelijk. Bespreek dit met je arts.
Waarom zijn kiemgroenten beter dan brokkoli?

→ Ze bevatten tot 500× meer sulforafaan.
Wat betekenen ALAT, ASAT en GGT?

→ Dit zijn leverenzymen, die bij celbeschadiging in het bloed terechtkomen – belangrijke gezondheidsindicatoren.
Kan ik de kiemgroenten verhitten?

Hitte vernietigt sulforafaan– altijd rauw consumeren.
Hoe lang zijn de zaden houdbaar?

→ Bij donkere, droge opslag: minimaal 2 jaar.
Wat kan ik nog meer voor mijn lever doen?

→ Evenwichtige voeding, weinig alcohol/suiker, beweging, stressvermindering.

Zo mooi groeit genot

Recepten en kiemen uit echte keukens van onze community.

Ontdek onze detox-gids

Trage dich hier ein, um den Detox-Guide zugesendet zu bekommen:

Mit Ausfüllen und Absenden des Formulars akzeptierst du die Nutzungsbedingungen des Webseitenbetreibers und meldest dich unverbindlich zum Newsletter an.

Customer Reviews

Overall rating: 4.9 / 5 from 2818 reviews.

Die Sprossen sind mega, ich esse sie im Salat und auch aufs Butterbrot. Der Unterteller fürs Keimglas ist noch das Tüpfchen aufs i… nun tropft das Wasser nicht mehr auf die Arbeitsfläche, die Grösse stimmt perfekt.

Doris R. 5/5 Verified

Unterteller für Keimglas Biosprosser

Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍

Christina B. 5/5 Verified

Detox-Mix Bio 250g Sprossensamen

Customer photo review of Kohlrabi rosa Bio Samensprossen 250g

Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.

Susanne H. 5/5 Verified

Kohlrabi rosa Bio Samensprossen 250g

Die Samen keimen zuverlässig und ergeben kräftige, dekorativ violette Sprossen mit einem angenehm pikanten, leicht scharfen Rettichgeschmack.

Maren C. 5/5 Verified

Rettich violett Bio Samensprossen 250g

Ich liebe die Sprossen und fange an mehr und mehr unterschiedliche Sprossen in meinem Alltagsessen zu integrieren. Es macht einfach Freude, frische Sprossen über sein Essen zu verteilen und zu genießen.

Doris R. 5/5 Verified

Fermentier-Set mit „VitalGlas“

Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.

Dorota K. 5/5 Verified

Brokkoli Sprossen Bio 250g

Die Pomelozzini sind super für die Vorbereitung auf das Fasten, dafür nutze ich sie sehr gerne ( anstelle von Glaubersalz....).

Esther Z. 5/5 Verified

SharePomelozzini®

Jeden morgen kommen viele unterschiedliche Sprossen in meinen Smuthi. Ich habe keinen Energieaussetzer nach dem Essen und fühle mich deutlich besser.

Pezra D. 5/5 Verified

Brokkoli Sprossen Bio 250g

Sehr informatives Buch mit einfachen und alltagstauglichen Rezepten. Auf jeden Fall zu empfehlen, wenn man sich für roh / vegane Ernährung interessiert. Auch Sprossen sind in vielen Rezepten zu finden.

Esther Z. 5/5 Verified

Eine neue Welt des Essens - Ulrike Eders

Das Sprossenglas funktioniert bestens und die Sprossen werden vorzüglich. Ich möchte auf den täglichen Genuss nicht mehr verzichten.

Marianne K. 5/5 Verified

Starterpaket: The Way We Grow™ System

ich liebe meinen Chiapudding zum Frühstück

Pia M. 5/5 Verified

Chia Samen Bio 250g

Mit Senfsprossen kreiere ich einen wunderbaren Senf, der bei meiner Familie und meinen Freunden sehr beliebt ist.

Tania K. 5/5 Verified

Senf weiss, Bio Sprossensamen 250g

Leinsamen kommt in mein Müsli und in meine selbstgemachten Kosmetikprodukte. Die von Marco von Sprossensamen mag ich besonders.

Tania K. 5/5 Verified

Leinsamen Bio Sprossensamen 250 g

Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg

Kerstin D. 5/5 Verified

Brokkoli Sprossen Bio 250g

Es ist einfach eine Freude, täglich frische Sprossen im Salat zu haben, die noch dazu ein nussiges Aroma liefern.

Maria B. 5/5 Verified

Fitness Mix Bio Samensprossen 250g

Esse täglich eine Hand voll Erdmandeln. Sie sind sooo lecker und ein gesunder Snack für zwischendurch.

Daniela W. 5/5 Verified

Erdmandeln geschält Bio 500g

Bronnen

[1] Yan, L., et al. (2023). Therapeutisch potentieel van sulforafaan bij leverziekten. Frontiers in Pharmacology, 14, 1256029.
[2] Kikuchi, M., et al. (2015). Met sulforafaan verrijkt extract van broccolispruiten verbetert leverafwijkingen bij mannelijke proefpersonen. World Journal of Gastroenterology, 21(43), 12457–12467.

Juridische mededeling:
Deze tekst is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen medisch advies. De gedane uitspraken vormen geen claim van genezing.

Onze kwaliteitsbelofte

100% glas & roestvrij staal
pro clima
zero waste - geen plastic
aluminiumvrij
biologisch gecertificeerd
110% geld-terug-garantie
100% rauwkost
biologisch gecertificeerd