Direct naar de inhoud
  1. Gratisversand ab 49 €
  2. 4,7 / 5 op basis van 4 528 beoordelingen
  3. icon CH-BIO-006 – Biologische kwaliteit

De natuurlijke weg naar een gezonde bloeddruk:

Dr. Katharina Ried

Dr. Katharina Ried

Begrijp je echt wat hoge bloeddruk betekent?

Begrijp je echt wat hoge bloeddruk betekent?

Miljoenen mensen in Duitsland hebben een hoge bloeddruk – maar de meesten merken er niets van. De hoge druk in je aderen blijft vaak jarenlang onopgemerkt en werkt in de verborgenheid. Je voelt je misschien fit, maar in je lichaam bouwt zich een onzichtbare druk op die je hart- en vaatstelsel schaadt.

Dag na dag moeten je bloedvaten vechten tegen een verhoogde weerstand. Dat leidt na verloop van tijd tot verhardingen, minder elasticiteit en verhoogt het risico op een hartinfarct, beroerte of nierschade. Medicijnen helpen vaak – maar ze bestrijden meestal alleen de symptomen, niet de oorzaken.

Maar wat als je je lichaam op natuurlijke wijze zou kunnen helpen – voordathet te laat is? Het is tijd om de ware oorzaak te herkennen en je lichaam precies daar te ondersteunen waar het telt.

Wist je dat?

Een dagelijkse portie anorganisch nitraat – ongeveer evenveel als in een schaaltje spinazie – kan de bloeddruk met tot 8,1 mmHgverlagen. Dat is krachtiger dan sommige medicijnen!

Dit werd aangetoond in een gerenommeerd onderzoek, gepubliceerd in het vaktijdschrift Hypertension. [1]

Waarom je bloeddruk echt stijgt – en wat je lichaam tekortkomt

Waarom je bloeddruk echt stijgt – en wat je lichaam tekortkomt

Je lichaam functioneert als een orkest, waarin vitaminen en mineralen voor de juiste toon zorgen. Als er iets uit balans raakt, ontstaan er problemen. Dat is precies wat er gebeurt bij een hoge bloeddruk. Medicijnen helpen op de korte termijn, maar ze lossen de oorzaken niet op – de oorsprong ligt vaak bij een tekort aan voedingsstoffen.

Dit zijn de drie meest voorkomende oorzaken:

1. Magnesiumtekort

Magnesium ontspant je bloedvaten. Het werkt calcium tegen, dat de vaten juist aanspant. Als magnesium ontbreekt – wat bij wel 75% van de mensen het geval is – vernauwen de vaten zich en stijgt de bloeddruk. Magnesium is de natuurlijke calciumblokker van je lichaam. [1]

2. Te weinig kalium

Kalium helpt je lichaam om overtollig natrium (zout) uit te scheiden. Als je te veel zout en te weinig kalium binnenkrijgt, houdt je lichaam meer vocht vast – het bloedvolume stijgt, en daarmee ook de druk. [2]

3. Tekort aan stikstofmonoxide (NO)

Stikstofmonoxide is de belangrijkste boodschapper die je bloedvaten verwijdt. Je lichaam maakt NO aan uit nitraat – dat zit vooral in groene bladgroenten. Veel mensen eten daar te weinig van. [3]

👉 Je hoge bloeddruk is dus geen toeval, maar een waarschuwingssignaal van je lichaam dat het cruciale bouwstoffen mist.

De 3-zuilenstrategie van de natuur – waarom kiemen zo effectief zijn

De 3-zuilenstrategie van de natuur – waarom kiemen zo effectief zijn

Stel je voor dat je je lichaam precies geeft wat het nodig heeft om zichzelf te reguleren – volledig zonder chemische toevoegingen. Vers gekiemde kiemgroentenzijn een echt voedingswonder: tijdens het kiemen vermenigvuldigt het gehalte aan mineralen en vitamines zich – en wel 5- tot 10-voudig. [4]

Deze kiemen bevatten de drie doorslaggevende werkzame stoffen in een ideale vorm:

1. Magnesium – biologisch beschikbaar

Zonnebloem- en broccolikiemen leveren veel magnesium. Door het kiemproces worden zogenaamde remstoffen afgebroken, zodat je lichaam het magnesium optimaal kan benutten. [5]

2. Kalium – natuurlijk en gebalanceerd

Linzen- en broccolikiemen bevatten volop kalium – in een perfecte balans met andere mineralen. Ze helpen je lichaam om overtollig zout kwijt te raken en de vochtbalans te herstellen. [5]

3. Dieetnitraat – voor de NO-productie

Vooral broccolikiemen zijn een topbron voor nitraat. Je lichaam zet dit nitraat om in NO – het molecuul dat je vaten verwijdt en de druk verlaagt. [1]

Deze natuurlijke drievoudige strategie werkt gericht bij de oorzakenen niet alleen bij de symptomen.

Waarom kiemen beter zijn dan tabletten en poeders

Waarom kiemen beter zijn dan tabletten en poeders

Veel producten leveren geïsoleerde voedingsstoffen zoals magnesium of kalium – maar je lichaam is geen bouwpakket waarbij je simpelweg onderdelen vervangt. Het functioneert als holistisch systeem, en precies dat is wat verse kiemen doen.
Ze leveren niet alleen de drie belangrijkste voedingsstoffen, maar ook:

  • Vitamine C & B6
  • Antioxidanten zoals sulforafaan
  • Polyfenolen
  • Enzymen

Deze stoffen werken synergetisch– dat betekent dat ze elkaar versterken. Terwijl een pil slechts één noot speelt, leveren kiemen een heel orkest. Geen enkel kunstmatig product kan dit evenaren.

Je dagelijkse ritueel voor gezonde vaten

Je dagelijkse ritueel voor gezonde vaten

  • Biedt een natuurlijke combinatievoor een lagere bloeddruk
  • Bevat hooggeconcentreerd sulforafaanvoor de bescherming van je vaten
  • Ondersteunt je om de controle over je hartgezondheid terug te winnen
Lees er nu meer over
Zo eenvoudig integreer je spruiten in je dagelijkse leven

Zo eenvoudig integreer je spruiten in je dagelijkse leven

Het is heel eenvoudig:
Neem dagelijks een handvol (20–30 g)verse kiemgroenten. Strooi ze over je salade, mix ze in je smoothie, voeg ze toe aan je soep of op je brood.

De frisse, licht nootachtige smaak past bij bijna alles. Doorslaggevend is de regelmaat– maak er een vast onderdeel van je dag van. Je lichaam zal je dankbaar zijn.

Meer hierover te weten komen

Dit zeggen onze klanten

Ik had jarenlang een hoge bloeddruk en wilde geen medicijnen meer slikken. Sinds ik dagelijks kiemgroenten eet, zijn mijn waarden stabiel. Ik voel me zekerder en vitaler.

Ik was geschokt door mijn waarden – terwijl ik erg op mijn gezondheid let. De kiemgroenten hebben het verschil gemaakt. Mijn arts is enthousiast.

Ik was sceptisch, maar de wetenschappelijke verklaring heeft me overtuigd. Na drie maanden was mijn bloeddruk aanzienlijk gedaald

Met de kiemen heb ik eindelijk het gevoel zelf iets voor mijn vaten te doen. Het is een simpel ritueel met een groot effect

Minder zout en meer sport waren niet voldoende. Pas met kiemgroenten is het gelukt: mijn waarden zijn weer in het groen

500.000+

KLANTEN

97%

AANBEVELING

4,9☆

1000+

97% kiemingspercentage

Slechts voor korte tijd: startersset incl. gratis zaden – voor € 63 in plaats van € 87!

Slechts voor korte tijd: startersset incl. gratis zaden – voor € 63 in plaats van € 87!

  • GourmetGrow™-starterset met 1,7L-pot en roestvrijstalen accessoires voor verse kiemgroenten in 3 dagen
  • Bevat fitnessmix, powermix en 250 g broccolikiemen gratis
  • Speciale prijs € 63 in plaats van € 87 totale waarde
  • Slechts ongeveer € 0,98 per portie, plasticvrij, biologisch, eenvoudig te reinigen
  • Perfect voor de snelle dagelijkse keuken, levering in 2-3 werkdagen
Gratis broccolikiemen veiligstellen

Veelgestelde vragen

Hoe snel werkt het?

Na ongeveer 4 wekendagelijks gebruik is er effect zichtbaar. Voor stabiele resultaten: minstens 3 maanden regelmatig gebruiken.[1]
Kan ik stoppen met mijn medicijnen?

Nee – praat absoluut met je arts voordat je iets verandert. De mix is een aanvulling, geen vervanging voor medicijnen.
Zijn er bijwerkingen?

Niet echt. Sommigen hebben in het begin last van lichte winderigheid – dat gaat snel over.
Waarom kiemen en geen "normale" groenten?

Tijdens het kiemen vermenigvuldigt de nutriëntendichtheid zich. Bovendien worden moeilijk verteerbare stoffen afgebroken. [4]
Hoeveel magnesium en kalium bevatten ze?

100 g broccolikiemen leveren 43 mg magnesiumen 105 mg kalium. [5]
Kan ik niet gewoon meer groenten eten?

Natuurlijk, maar om dezelfde hoeveelheid nitraat als in studies te bereiken, zou je bijv. 300 g spinazieper dag moeten eten. Met kiemgroenten is dat makkelijker. [6]
Zijn kiemgroenten voor iedereen geschikt?

Ja – met uitzondering van personen met histamine-intolerantieof nierziekten(vanwege kalium). Raadpleeg bij twijfel je arts.
Moet ik ze koken?

Nee – rauw eten! Alleen zo blijven vitaminen en enzymen behouden.
Hoe bewaar ik kiemgroenten?

In de koelkast bewaren, binnen enkele dagen consumeren, voor het eten koud afspoelen.

Zo mooi groeit genot

Recepten en kiemen uit echte keukens van onze community.

Ontdek onze detox-gids

Trage dich hier ein, um den Detox-Guide zugesendet zu bekommen:

Mit Ausfüllen und Absenden des Formulars akzeptierst du die Nutzungsbedingungen des Webseitenbetreibers und meldest dich unverbindlich zum Newsletter an.

Customer Reviews

Overall rating: 4.9 / 5 from 2814 reviews.

Die Sprossen sind mega, ich esse sie im Salat und auch aufs Butterbrot. Der Unterteller fürs Keimglas ist noch das Tüpfchen aufs i… nun tropft das Wasser nicht mehr auf die Arbeitsfläche, die Grösse stimmt perfekt.

Doris R. 5/5 Verified

Unterteller für Keimglas Biosprosser

Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍

Christina B. 5/5 Verified

Detox-Mix Bio 250g Sprossensamen

Customer photo review of Kohlrabi rosa Bio Samensprossen 250g

Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.

Susanne H. 5/5 Verified

Kohlrabi rosa Bio Samensprossen 250g

Die Samen keimen zuverlässig und ergeben kräftige, dekorativ violette Sprossen mit einem angenehm pikanten, leicht scharfen Rettichgeschmack.

Maren C. 5/5 Verified

Rettich violett Bio Samensprossen 250g

Ich liebe die Sprossen und fange an mehr und mehr unterschiedliche Sprossen in meinem Alltagsessen zu integrieren. Es macht einfach Freude, frische Sprossen über sein Essen zu verteilen und zu genießen.

Doris R. 5/5 Verified

Fermentier-Set mit „VitalGlas“

Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.

Dorota K. 5/5 Verified

Brokkoli Sprossen Bio 250g

Die Pomelozzini sind super für die Vorbereitung auf das Fasten, dafür nutze ich sie sehr gerne ( anstelle von Glaubersalz....).

Esther Z. 5/5 Verified

SharePomelozzini®

Jeden morgen kommen viele unterschiedliche Sprossen in meinen Smuthi. Ich habe keinen Energieaussetzer nach dem Essen und fühle mich deutlich besser.

Pezra D. 5/5 Verified

Brokkoli Sprossen Bio 250g

Sehr informatives Buch mit einfachen und alltagstauglichen Rezepten. Auf jeden Fall zu empfehlen, wenn man sich für roh / vegane Ernährung interessiert. Auch Sprossen sind in vielen Rezepten zu finden.

Esther Z. 5/5 Verified

Eine neue Welt des Essens - Ulrike Eders

Das Sprossenglas funktioniert bestens und die Sprossen werden vorzüglich. Ich möchte auf den täglichen Genuss nicht mehr verzichten.

Marianne K. 5/5 Verified

Starterpaket: The Way We Grow™ System

ich liebe meinen Chiapudding zum Frühstück

Pia M. 5/5 Verified

Chia Samen Bio 250g

Mit Senfsprossen kreiere ich einen wunderbaren Senf, der bei meiner Familie und meinen Freunden sehr beliebt ist.

Tania K. 5/5 Verified

Senf weiss, Bio Sprossensamen 250g

Leinsamen kommt in mein Müsli und in meine selbstgemachten Kosmetikprodukte. Die von Marco von Sprossensamen mag ich besonders.

Tania K. 5/5 Verified

Leinsamen Bio Sprossensamen 250 g

Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg

Kerstin D. 5/5 Verified

Brokkoli Sprossen Bio 250g

Es ist einfach eine Freude, täglich frische Sprossen im Salat zu haben, die noch dazu ein nussiges Aroma liefern.

Maria B. 5/5 Verified

Fitness Mix Bio Samensprossen 250g

Esse täglich eine Hand voll Erdmandeln. Sie sind sooo lecker und ein gesunder Snack für zwischendurch.

Daniela W. 5/5 Verified

Erdmandeln geschält Bio 500g

Bronnen

[1] Kapil, V. et al. (2015). Voedingsnitraat zorgt voor een aanhoudende verlaging van de bloeddruk bij hypertensieve patiënten: een gerandomiseerde, fase 2, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie. Hypertension, 65(2), 320–327. DOI: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.114.04675

[2] Houston, M. (2011). De rol van magnesium bij hypertensie en hart- en vaatziekten. Journal of Clinical Hypertension, 13(11), 843–847.

[3] Whelton, P. K. et al. (1997). Effecten van oraal kalium op de bloeddruk. Meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde klinische onderzoeken. JAMA, 277(20), 1624–1632.

[4] Bryan, N. S. (2022). Stikstofmonoxide-deficiëntie is een primaire drijfveer van hypertensie. Biochemical Pharmacology, 205, 115263.

[5] Bhaswant, M. et al. (2023). Microgroenten—Een uitgebreid overzicht van bioactieve moleculen en gezondheidsvoordelen. Molecules, 28(2), 867.

[6] Yanaka, A. (2017). Dagelijkse inname van broccolikiemen normaliseert de stoelgang bij gezonde menselijke proefpersonen. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 62(1), 75–82.

[7] Norouzzadeh, M. et al. (2024). De effecten van voedingsnitraat op de bloeddruk en endotheliale functie: Een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 34(5), 1149–1161.

Juridische mededeling:
Deze tekst is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen medisch advies. De gedane uitspraken vormen geen claim van genezing.

Onze kwaliteitsbelofte

100% glas & roestvrij staal
pro clima
zero waste - geen plastic
aluminiumvrij
biologisch gecertificeerd
110% geld-terug-garantie
100% rauwkost
biologisch gecertificeerd