Je plantaardige brandstof: verzadigend, veelzijdig, vol natuurlijke energie. Boekweit, linzen, kikkererwten – echte substantie voor je dag.
1,75 kg biologische kiemzaadmix voor een eiwitrijke, plantaardige voeding
Met boekweit, berglinzen, kikkererwten & fenegriek
Kiemkrachtig – vullend & licht verteerbaar
Ideaal voor muesli, bowls, salades, hummus of warme gerechten
Herkomst & THT: Italië - Huismengeling van sprossensamen.ch - ten minste houdbaar tot 12/2026
Waarvoor is het Energie & Proteïne pakket ideaal?
Dit pakket levert je de plantaardige brandstof voor fysieke en mentale prestaties – rijk aan eiwitten, rijk aan vezels en natuurlijk verzadigend. Het combineert vier hoogwaardige biologische zaden die je stofwisseling stimuleren, je spieren voeden en je urenlang ondersteunen met stabiele energie.
Welche zaden zijn inbegrepen?
– Boekweit (500 g): Glutenvrij, nootachtig – ideaal voor muesli, bowls of als topping voor rauwkost
– Fenegriek (250 g): Kruidig, spijsverteringsbevorderend – perfect in brood, muesli of licht ontkiemd
– Kikkererwten (500 g): Eiwitrijk – voor hummus, soepen of ontkiemd als salade-ingrediënt
– Berglinzen (500 g): Milde smaak, veelzijdig in gebruik – bijv. voor stoofschotels, wraps of rauwkostsalades
Waarom is dit mengsel zo verzadigend?
De combinatie van complexe koolhydraten (boekweit, kikkererwten) en vezelrijke eiwitbronnen (linzen, fenegriek) zorgt voor langdurige energie en voorkomt hongeraanvallen. Je profiteert van een harmonieus voedingsprofiel voor je spieren, zenuwen en celregeneratie – volledig zonder dierlijke producten.
Hoe gebruik ik de zaden in de keuken?
– Kikkererwten: 3 dagen laten kiemen, dan stomen of pureren
– Fenegriek: Na 2–3 dagen kiemrijp – licht kruidig in brood of salade
– Berglinzen: Snel kiembaar, mild – ideaal voor salades of in soepen
– Boekweit: Gekiemd in muesli of als glutenvrije energiebasis in bowls
Welk effect heeft fenegriek in deze mix?
Fenegriek levert niet alleen extra eiwitten, maar ook bitterstoffen die je spijsvertering activeren en je bloedsuikerspiegel kunnen stabiliseren. Het vult de milde linzen en kikkererwten aan met een verfijnde kruidigheid en functionele diepgang – bijzonder geliefd bij een stofwisselingsactieve voeding.
Gezond eten zonder je leven om te gooien
Je hebt geen nieuwe routines, geen dieet en geen tijd nodig. Je hoeft niets te koken, niets te tellen en niets te veranderen.
Was je kiemgroenten, strooi ze over je eten en geniet van verse voedingsstoffen die je in het dagelijks leven versterken. Of het nu op een sandwich is, door de salade of gewoon puur – je zult verrast zijn hoeveel genot er in zoiets kleins zit.
Zo eenvoudig kan gezonde voeding zijn – als je het zelf in de hand hebt.
Kwaliteit waarop je kunt vertrouwen
Bij sprossensamen staat kwaliteit voorop – van de selectie van de grondstoffen tot bij jou thuis. Onze biologische zaden zijn gecontroleerd op residuen, buitengewoon kiemkrachtig en perfect geschikt voor het kweken van kiemen in een pot en ook voor het kweken van microgreens. Wij werken samen met bedrijven die eerlijke, ecologische en transparante normen hanteren. Elk zakje is traceerbaar en streng gecontroleerd, zodat je er zeker van kunt zijn: wat je kweekt, is puur, levendig en voedzaam.
Kiemgroenten kweken gemakkelijk gemaakt
In een paar stappen naar verse, voedzame kiemen!
Zaden een nacht laten weken
Het exacte aantal uren vind je op de verpakking. In de meeste gevallen is 10 uur voldoende.
1
Water afgieten
Giet het water 's ochtends af en laat de zaden in de kiempot zitten.
2
Zaden gelijkmatig verdelen
Glas schudden – gelijkmatig verdelen voor een betere groei.
3
Tweemaal daags spoelen
Spoel de zaden twee keer per dag met vers water zodat ze gehydrateerd blijven en optimaal kunnen groeien.
4
Oogsten & genieten na 2-7 dagen
Na slechts 2–7 dagen zijn je kiemgroenten klaar om geoogst te worden!
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Da so schnell und unkompliziert Sprossen gezüchtet werden können ist es ein kinderspiel diese im Alltag zu integrieren. Von Tag 1 macht es freude zu beobachten wies wachst.
Seit ich regelmässig Sprossen esse fühl ich mich merklich fitter…!
Ich liebe die Sprossen und auch meine Freundinnen. Die waren früher skeptisch „die werde allzu rasch grau“. Aber seit sie meine in Haushaltspapier und Tuperwaredosen bekommen, halten diese, nicht nur bei mir, 10 Tage. Ich ziehe in 2 grossen Gläsern und alle warten schon auf meine nächste Lieferung.
Fitness-Mix
Diese würzige Mischung bringt richtigen "Pepp" in meinen Salat!
Frisch, knackig und sehr geschmackvoll bringen diese Sprossen mein Leben in Schwung!
Gesundheit pur!
Alfalfa Sprossen
Müssen bei mir immer vorrätig im Kühlschrank sein!
Durch den milden Geschmack überall verwendbar.
Auf dem Salat, auf Suppen, auf Müsli,auf Brot oder einfach nur so zum Knabbern.
Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen haben sie eine super gute Wirkung für mein Wohlbefinden.
Linsensprossen,ich liebe sie!
Nur 2-3 Tage Keimdauer!
Ruck -Zuck auf meinem Salatteller!
Hohe Konzentration an pflanzlichem Eiweiß!
Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen!
Und so lecker und knackig!
Ich liebe es ,verschiedene Sprossen in meinen Mahlzeiten zu integrieren.
Ich fühle mich dadurch leichter.
Auch die Verdauung funktioniert besser.
Ich wende nun gezielt auch Sprossen für die Haare an und hoffe,diese so stärken zu können
Jeden Morgen esse ich ein Brot mit Sprossen das schmeckt super. Auf jeden Salat kommen die Sprossen. Meine Enkeln essen sie auch mit großem Appetit, besonders lieben sie Rotklee und Alfa Alfa.
Sprossensamen in bester Qualität von sprossensamen.at immer wieder gerne! Raps gehört, neben Brokkoli, mittlerweile zu unseren absoluten Lieblingssprossen :-)) Der milde, feine Geschmack toppt jede Mahlzeit.
Sprossenziehen gehört mittlerweile zu meinem Alltag. Sprossen bereichern jede unserer Mahlzeiten. Für uns einfach perfekt, da wir in einer Wohnung ohne eigenen Garten leben :-)
Seit dem ich Sprossen esse fühle ich mich so was von fit, zufrieden und es macht Spass sie zu vorbereiten und immer etwas anders daraus zu machen, hier habe ich Hirsen pulver gemacht. Das kommt über mein Birchermüsli.
Das tolle an den Erbsen Sprossen ist, das sie schon am 2. oder 3. Tag fertig sind und ich so schnell einen tollen Snack bei der Hand habe! Sie schmecken mir wunderbar einfach so genossen, ich gebe sie aber auch gerne in den Salat oder aufs Brot! Die Qualität ist ausgezeichnet!
Ich bin so begeistert von all den tollen Samen und Keimlingen . Broccoli mach ich besonders gerne und könnt die einfach so nebenbei naschen ;) oder sehr gerne aufs Vollkornbrot oder über die Salate und Suppen geben
Ich benutze seit einigen Wochen verschiedene Sprossen mit den Keimgläsern. Die Buchweizensprossen mische ich am Ende sehr gerne auf mein Müsli und bin sehr begeistert von allen, die ich seitdem benützt habe.
Die Sprossen geben den Mahlzeiten eine tolle Abwechslung. Ich esse sie am liebsten am Mittag im Salat. Rettich mix ist mir sehr gut gelungen. Sie sind recht würzig-scharf. Ich habe oft Blähungen und ich habe das Gefühl, seit ich Sprossen esse, sind die Blähungen weniger geworden.
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Marco laat je in de video zien hoe je zelf kiemen in een pot kunt kweken.
Wat zo bijzonder maakt
Het biologische energie-eiwitpakket 2 bevat 1,75 kg kiemkrachtige biologische kiemzaden: kikkererwten, boekweit, berglinzen en fenegriek. Alle soorten zijn afkomstig van gecontroleerde biologische landbouw binnen de EU en worden rauw verwerkt en plasticvrij verpakt. Deze eigen melange is geschikt voor het zelf kweken van kiemen in een kiempot of als direct ingrediënt voor warme en koude gerechten. De zaden zijn veelzijdig in de keuken inzetbaar – bijvoorbeeld voor muesli, bowls, zelfgemaakte burgers of om mee te koken. De kiemduur varieert per soort en bedraagt 2 tot 5 dagen. De verpakking is milieubewust gekozen en het product is lang houdbaar. Ideaal voor iedereen die de voorkeur geeft aan plantaardige ingrediënten van biologische kwaliteit en graag creatief kookt of bakt. Zonder toevoegingen, puur natuur & veelzijdig in gebruik.