Rezepte
Quelques délicieuses idées de germes
Un petit pain germé au petit-déjeuner, un sandwich sain pour les enfants à l'école, une salade germée pour le déjeuner, un smoothie vert en guise d'en-cas : voilà de quoi faire le plein de fraîcheur ! Seuls les aliments ultra-frais contiennent les enzymes essentielles à notre organisme. Notre conseil : privilégiez les aliments complets aux aliments transformés.
Recettes
Smoothie énergisant aux germes de tournesol
Ingrédients:
1 banane
une petite poignée de germes de tournesol
Une poignée de jeunes pousses d'épinards ou de jeunes blettes
Un filet de jus de citron frais
Eau
Mélangez tous l...
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