Rezepte
Quelques délicieuses idées de germes
Un petit pain germé au petit-déjeuner, un sandwich sain pour les enfants à l'école, une salade germée pour le déjeuner, un smoothie vert en guise d'en-cas : voilà de quoi faire le plein de fraîcheur ! Seuls les aliments ultra-frais contiennent les enzymes essentielles à notre organisme. Notre conseil : privilégiez les aliments complets aux aliments transformés.
Recettes
Houmous aux pois germés ou aux pois chiches
Découvrez la polyvalence de notre houmous tout-en-un qui, grâce aux pois chiches germés, au tahini crémeux, à l'ail aromatique et à une pincée de cumin, devient la trempette parfaite pour les bâton...
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brownies aux haricots azuki germés
Découvrez le summum du plaisir : nos délicieux brownies aux haricots azuki germés, à la fine poudre de cacao et aux bananes mûres – une gourmandise irrésistiblement délicieuse préparée avec des ing...
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bol de muesli au sarrasin germé
Découvrez notre muesli polyvalent à base de germes de sarrasin – combinez-le à votre guise avec des fruits frais, des graines trempées, des noix, des fruits secs, une boisson végétale, de l'huile d...
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Smoothie réconfortant et nourrissant aux germes de betterave
Faites le plein d'énergie avec notre smoothie énergisant, qui combine l'énergie éclatante des germes de betterave, le goût croquant des pommes et des légumes verts, et la douceur naturelle des datt...
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Risotto détoxifiant aux carottes et aux germes détox
Découvrez l'harmonie parfaite des saveurs : notre délicieux risotto aux carottes, inspiré de la recette de Sebastian Copien et Niko Rittenau, est agrémenté d'une généreuse portion de germes détox –...
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Repas à base de pain
« Améliorez votre pain intelligemment : une poignée de germes vous apporte un regain d’énergie grâce à leurs enzymes, facilitant ainsi la digestion et vous évitant les coups de fatigue. Restez conc...
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Eau de basilic revigorante
« Renforcez votre système immunitaire, inhibez l'inflammation et ressentez les effets positifs sur votre peau et vos cheveux grâce à notre boisson énergisante, préparée en seulement 3 minutes et pr...
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Smoothie énergisant aux germes de tournesol
Ingrédients:
1 banane
une petite poignée de germes de tournesol
Une poignée de jeunes pousses d'épinards ou de jeunes blettes
Un filet de jus de citron frais
Eau
Mélangez tous l...
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