Perfekt und es funktioniert so einfach!!
Firwat deng Darmflora am déiwe Schlof bleift
Är Keimschoss fir eng aktiv Verdauung
SOU EINFACH GEET ET MAT DEM SPRÉISSENZIEN
Frësch Sprossen an 3 Schrëtt
1
Somen anweechen
Gëff 2–3 Iessläffel Some an d'Keimglas a fëll et mat Waasser op. Looss d'Some 6–12 Stonne laang anweechen — am beschten iwwer Nuecht.
2
Deeglech spillen
Schitt d'Waasser of a spull d'Somen all Moien an Owend kuerz duerch. Stellt d'Keimglas schréi op, fir datt iwwerschëssegt Waasser oflafe kann.
3
Ernten a genéissen
Noch 2–7 Deeg (je no Zort) si deng Sprossen fäerdeg. Einfach aus dem Glas huelen an direkt iwwer dengt Iessen streeen — méi frësch geet net.
50 % Rabatt an Brokkoli-Sprossen geschenkt bei Kaf vun engem Keimglas. September-Offer leeft of an:
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Wat eis Clienten soen
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D'Mueresroutine fir en aktiven Daarm
Äddi Blähungen: Sou berouegs du däi Bauch
Chlorophyll a Batterstoffe: Déi geheim Helfer
Äin Daarm ass de Schlëssel zu dengem Wuelbefannen
Dacks gestallte Froen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2814 reviews.
Alles so gekommen wie es sein sollte. Schnelle Lieferung und gut verpackt.
Mal was anderes
Gute Mischung
Eine sehr gute Qualität
Super Qualität vom Product und super Service. Herzlichen Dank
Die Lieferung lässt ein wenig auf sich warten aber die Produkte sind prima. Bin sehr zufrieden
Die Sprossen sind mega, ich esse sie im Salat und auch aufs Butterbrot. Der Unterteller fürs Keimglas ist noch das Tüpfchen aufs i… nun tropft das Wasser nicht mehr auf die Arbeitsfläche, die Grösse stimmt perfekt.
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Alles sehr gut
Seitdem ich die Sprossen täglich geniesse ,schlafe ich wieder viel besser.Ich hatte sehr starke Hitzewallungen vor allem nachts.Ich freue mich wieder zu schlafen
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Sehr gute Qualität
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Die Samen keimen zuverlässig und ergeben kräftige, dekorativ violette Sprossen mit einem angenehm pikanten, leicht scharfen Rettichgeschmack.
Ich liebe die Sprossen und fange an mehr und mehr unterschiedliche Sprossen in meinem Alltagsessen zu integrieren. Es macht einfach Freude, frische Sprossen über sein Essen zu verteilen und zu genießen.
Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.
Bringt abwechslung und passt gut zu einer ausgewogenen Ernährung
Die Pomelozzini sind super für die Vorbereitung auf das Fasten, dafür nutze ich sie sehr gerne ( anstelle von Glaubersalz....).
Jeden morgen kommen viele unterschiedliche Sprossen in meinen Smuthi. Ich habe keinen Energieaussetzer nach dem Essen und fühle mich deutlich besser.
Sehr informatives Buch mit einfachen und alltagstauglichen Rezepten. Auf jeden Fall zu empfehlen, wenn man sich für roh / vegane Ernährung interessiert. Auch Sprossen sind in vielen Rezepten zu finden.
Das Sprossenglas funktioniert bestens und die Sprossen werden vorzüglich. Ich möchte auf den täglichen Genuss nicht mehr verzichten.
ich liebe meinen Chiapudding zum Frühstück
Die Sprossen schmecken uns sehr gut auf Frischkäse mit selbstgemachtem Kräutersalz. Besonders die feinen Broccolisprossen
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Mit Senfsprossen kreiere ich einen wunderbaren Senf, der bei meiner Familie und meinen Freunden sehr beliebt ist.
Leinsamen kommt in mein Müsli und in meine selbstgemachten Kosmetikprodukte. Die von Marco von Sprossensamen mag ich besonders.
Es ist sehr einfach zu bedienen, sehr funktional und spart eine Menge Geld.
Habe heute 18.09. Meine ersten sprossens "Geerntet" echt lecker außerdem habe ich gleich schon die nächsten angesetzt. Den ich habe mir 2 Sets bestellt.
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg
Mehr Energie und weniger Heißhunger
Es ist einfach eine Freude, täglich frische Sprossen im Salat zu haben, die noch dazu ein nussiges Aroma liefern.
Esse täglich eine Hand voll Erdmandeln. Sie sind sooo lecker und ein gesunder Snack für zwischendurch.
Ich mach die Sprossen gerne auf meine Frischkäse-Schnitte
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Ich trinke Basilikumsamenwasser täglich. Ich fühle mich vitaler und frischer.
Alles gut
Toll, super Disign, sehr Leiche Handhabung
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Detox
Wat reegt d'Verdauung un? Eng Orientéierung fir den Alldag
Wann s du wësse wëlls, wat d'Verdauung ureegt, muss s du net no enger eenzeger séierer Léisung sichen. Oft sinn et Gewunnechten, déi sech widderhuelen an déi eng laangfristeg Ernärungsroutine prägen: eng villfälteg Auswiel u planzleche Liewensmëttel, genuch drénken, Beweegung a Molzechten, déi s du méiglechst bewosst genéiss. Dëse Rotgeber hëlleft dir, dofir eng einfach Routine z'entwéckelen, déi an dengen Alldag passt.
Ballaststoffer als Deel vun enger villfälteger Ernärung
Ballaststoffer si gréisstendeels onverdaubar planzlech Narungsbestanddeeler. D'DGE nennt fir Erwuessener e Richtwäert vun op d'mannst 30 Gramm pro Dag. Besonnesch vill Ballaststoffer liwwere Lëgume, Nëss a Somen, Vollkären, Geméis an Uebst. Quell 1
Am Alldag muss dofir kee komplizéierte Plang entstoen. Start mat enger Liewensmëttelgrupp, déi dir gutt schmaacht. Vläicht ergänz s du d'Kaffi mat Haferflacken an Uebst, kachs eemol pro Woch Lënsen oder Bounen dobäi oder wiels beim Brout méi dacks eng Vollkärenvariant. Och Geméis kann a ville Formen op den Dësch kommen: réi, gedämpt, aus dem Uewen oder als Zopp.
Ofwiesslung amplaz vun enger steifer Lëscht
Eng ofwiesslungsräich Mëschung aus Geméis, Uebst, Vollkären, Lëgume, Nëss a Somen bréngt verschidde Ballaststoffer op den Teller. D'BZfE empfielt, d'Zufuhr no an no ze steigere an dobäi op genuch Drénken ze kucken. Quell 2 Du muss net all Molzecht optiméieren. Vill méi hëllefräich ass et, iwwer e puer Deeg hinewech eng Villfalt entstoe ze loossen.
Wann s du Planzeprotein méi dacks anplange wëlls, fanns du an eisem Rotgeber iwwer proteinnäi Liewensmëttel aus Planzen vill Iddie fir den Alldag. Fir eng besonnesch ballaststoffräich Ernärung kann s du och bei der ballaststoffräicher Ernärung weiderliesen.
Drénken als zouverlässeg Alldagsgewunnecht
Ballaststoffer bannen d'Waasser. Dofir gehéiert genuch Drénken dozou, wann een d'Ernärung op planzlech an ballaststoffräich Liewensmëttel ëmstellt. Waasser an ongeséissenen Téi loossen sech einfach iwwer den Dag verdeelen. Et kann praktesch sinn, moies e Glas Waasser prettzestellen, beim Schaffe oder ënnerwee eng Fläsch gräifbar ze hunn a Molzechten bewosst mat engem Gedrénks ze verbannen.
Et geet net ëm eng perfekt Zuel oder eng steif Virgab. Entscheedend ass, datt s du eng Gewunnecht fënns, déi s du dauerhaft bäibehale kanns. Eng kleng Verännerung, déi all Dag geléngt, ass méi wäertvoll wéi en opwännege Plang, deen nëmmen zwee Deeg funktionéiert.
Eng Woch viraussiichtlech preparéieren
Eng Verdauungsroutine gëtt méi einfach, wann e puer passend Liewensmëttel siichtbar an disponibel sinn. Du muss dofir kee strikte Wochenplang schreiwen. Eng kleng Virbereedung kann duergoen: Wäsch Geméis, dat s du gär knabbers oder zu Molzechten bäigëss. Kach eng Portioun Lënsen, Bounen oder Vollkäre vir. Lee Uebst, Nëss oder Somen esou prett, datt s du se ouni groussen Opwand benotze kanns. Esou hues du verschidde Bausteng zur Auswiel, wann et am Alldag séier goe muss.
Genee esou wichteg ass, datt d'Molzecht dir schmaacht. Vläicht hues du moies gär Joghurt mat Haferflacken a Bieren, mëttes e Salat mat Lëgume oder owes Uewengeméis mat enger Vollkärebeilag. D'Liewensmëttelgruppe kënne sech ofwiesselen. Entscheedend ass net eng perfekt eenzel Molzecht, mee d'Villfalt, déi iwwer e puer Deeg entsteet. Wann s du mat ballaststoffräiche Liewensmëttel nei start, erhéich hiren Undeel schrëttweis a kombinéier se mat genuch Flëssegkeet. Quell 2
Beweegung an Iessrhythmus sënnvoll kombinéieren
Reegelméisseg Beweegung gehéiert fir vill Leit zu engem méi aktive Alldag. De VerbraucherService Bayern nennt nieft ballaststoffräicher Kost a genuch Drénken och Beweegung an en rouege Schëff vum Dag als Alldagsfaktoren. Quell 3 Dat kann e Spadséiergang nom Iessen, eng kuerz Ronn mam Velo, Gaardenaarbecht oder Beweegung tëscht zwee Terminer sinn.
Och däin Iessrhythmus däerf einfach sinn. Huel dir, wann et méiglech ass, Zäit fir deng Molzecht, iss am Sëtzen an huel net ëmmer nëmmen nieftbei iessen. E Kaffi deen sech widderhëlt, e preparéierten Mëttegiessen oder en entspanen Owendteller kënne hëllefräich Anker sinn. Fir eng breet Andeelung vun ausgewuene Molzechten passt och eise Rotgeber Ernärung am Alter.
Brokkoli-Sprëtzlinge als frësch Food-First-Ergänzung
Brokkoli-Sprëtzlinge sinn keng Ofkierzung a keen Ersatz fir eng ofwiesslungsräich Ernärung. Si gehéieren ewéi Brokkoli zu de Kräizbléier a enthalen Glucoraphanin, eng Virstuf vu Sulforaphan. A Humanstudie gouf ënnersicht, wéi Glucoraphanin a Sulforaphan aus ënnerschiddleche Brokkoli- a Sprëtzlingspräparate opgeholl an ëmgewandelt ginn. D'Resultater weisen awer och, datt d'Zubereitungsform, d'Ausgangsmaterial an individuell Faktore eng Roll spillen. Quell 5 Quell 6
Fir dës Andeelung bedeit dat: Brokkoli-Sprëtzlinge ginn als frëscht, wierzegt Topping agestuuft – net als Studienpräparat an net mat enger versprachene Wierkung. Stree se zum Beispill kuerz virum Iessen iwwer e Salat, eng Bowl, Uewengeméis oder eng häerzhaft Brotzeit. Hiert liicht Schaarf passt gutt zu Avocado, Naturjoghurt, Ee, Lëgume a ville Geméisgeriichter. Wann s du Brokkoli-Sprëtzlinge als Food-First-Zutat kennenleere wëlls, fanns du se hei: Brokkoli Sprëtzlinge Bio 250g.
Eng einfach Routine fir déi nächsten siwen Deeg
Wiel dräi kleng Schrëtt: Ergänz all Dag eng Molzecht mat Geméis oder Uebst. Entscheed dech eemol am Dag fir eng ballaststoffräich Komponent ewéi Vollkären, Lëgume, Nëss oder Somen. An plan eng kuerz Form vu Beweegung an, déi dir Spaass mécht. Lee dir d'Zutaten siichtbar prett an haalt d'Ëmsetzung onkomplizéiert.
No enger Woch kanns du kucken, wéi eng Kombinatioune sech liicht ufillen a wéi eng s du gär widderhuelen wëlls. Esou baus du Schrëtt fir Schrëtt eng Ernärung op, déi net vun Verzicht, mee vun Auswiel, Goût a Reegelméissegkeet geprägt ass. Wann s du Molzechten och am Zesummenhank mat Kuelenhydrater aschätze wëlls, lies weider bei kuelenhydratarrme Liewensmëttel oder beim glykämeschen Index.
Quelle:
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE): Ballaststoffe, ofgeruff de 05.09.2026.
- Bundeszentrum für Ernährung (BZfE): Ballaststoffe – gut für den Darm, Stand 21.11.2025, ofgeruff de 05.09.2026.
- VerbraucherService Bayern: Tipps für mehr Schwung im Darm, Stand 30.10.2024, ofgeruff de 05.09.2026.
- Mayo Clinic: Dietary fiber: Essential for a healthy diet, 24.12.2025, ofgeruff de 05.09.2026.
- Fahey JW, Holtzclaw WD, Wehage SL, et al.: Sulforaphane Bioavailability from Glucoraphanin-Rich Broccoli: Control by Active Endogenous Myrosinase. PLOS ONE. 2015;10(11):e0140963.
- Fahey JW, Kensler TW: The Challenges of Designing and Implementing Clinical Trials With Broccoli Sprouts… and Turning Evidence Into Public Health Action. Frontiers in Nutrition. 2021;8:648788.
- Yagishita Y, Fahey JW, Dinkova-Kostova AT, Kensler TW: Broccoli or Sulforaphane: Is It the Source or Dose That Matters?. Molecules. 2019;24(19):3593.
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