Detox & ontgifting
Ontgifting, ook wel detoxification genoemd, is tegenwoordig een belangrijk onderwerp. Nooit eerder in de geschiedenis is de mens dagelijks met zoveel schadelijke stoffen in aanraking gekomen als momenteel. Daarom is het raadzaam om ons lichaam door middel van regelmatige, milde ontgifting gezond te houden.
Eenvoudig ontgiften met kiemgroenten: 3 tips
Hier vindt u onze 3 basistips die supermakkelijk uit te voeren zijn, bovendien lekker smaken en een groot verschil kunnen maken voor uw welzijn.
- Let erop dat u zoveel mogelijk biologische producten eet (minder belasting door schadelijke stoffen). Onze kiemzaden zijn allemaal biologisch gecertificeerd.
- Eet zoveel mogelijk basisch. Basische voeding kan uw organisme makkelijker verteren. Bij zure voedingsmiddelen (vooral vlees, koemelkproducten, suiker, gluten) moet uw lichaam veel extra werk verzetten om weer in balans te komen. Dat kost kracht, maakt moe en bevordert ontstekingen, de voedingsbodem voor ziektes. Alle kiemgroenten werken basisch; enkele basische toppers vindt u hier.
- Eet levendige, zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen. Het gaat om de energie en versheid van uw voeding. Wilt u stralen van levenslust? Geef uw cellen dan precies die lichtenergie in de vorm van chlorofyl uit opbouwende kiemgroenten en verse groene bladgroenten! Het verschil tussen "dode" voeding in fastfood of doorgekookt eten en verse, levendige kiemgroenten en microgroenten voor uw uitstraling en vitaliteit is enorm. Probeer het nu uit!
De toverformule
Regelmatig op een milde manier uw lichaam ondersteunen bij het ontgiften is supermakkelijk. Met kiemgroenten is dit zelfs nog superlekker.
Wanneer u….
…. de gouden 3 tips van hierboven (biologisch, basisch en absoluut vers eten) in balans brengt met wat voor u passend is wat betreft WAT (biologische, levendige voeding), HOE (zo rauw mogelijk,...) en WANNEER, hebt u zeer goede vooruitzichten op meer welzijn, het bereiken/behouden van uw streefgewicht en het genieten van meer levensvreugde.
Dit alles met behulp van de levenskracht van kiemgroenten en het regelmatige, milde detox-effect.
Balans in het dagelijks leven creëren
Wij zijn van mening dat het voor de meerderheid van de mensen goed is om niet te snel te veel te ontgiften (zoals bij een radicale kuur), maar om in het dagelijks leven al te letten op de balans tussen de opname van schadelijke stoffen en de ontgifting. Zo kunt u een eventuele kuur ook aanzienlijk beter verdragen.
Bijna "automatisch" nemen we met onze moderne levensstijl dagelijks schadelijke stoffen op. Deze komen via vervuilde lucht, uitlaatgassen, gecoate verpakkingsmaterialen, cosmetica of conventioneel geteelde voedingsmiddelen in ons lichaam terecht. Daarom raden wij aan om in het dagelijks leven te letten op een milde ontgifting. Zo hopen zich geen grote "vuilnisbelten" op in het lichaam, maar komt er, figuurlijk gesproken, dagelijks de vuilnisophaaldienst langs. Hierdoor hopen zich minder toxische stoffen op en zijn we in het algemeen gezonder, vooral op lange termijn.
Bij deze milde detox-methode vertrouwen we op natuurlijke middelen uit de apotheek van de natuur. Kiemgroenten en kiemen staan daar bovenaan de lijst. Door het dagelijks eten van kiemgroenten worden de belangrijkste ontgiftingsorganen zoals de lever, huid en darmen geactiveerd. De kiemgroenten brengen u dus niet alleen een plus aan vitaliteit in de cellen, maar helpen ook bij het schoonmaken. Zo is de kans groot dat u tot op hoge leeftijd gezond en fit blijft.
Vastenkuur
Vastenkuur is een van de populairste methoden om te ontslakken. U kunt daarbij veel variaties leren kennen, van lichte basische vastenkuren thuis tot aan nulvasten met groentesappen in kuurklinieken. Elke methode heeft zijn voordelen en passende doelgroep. Welke methode het beste bij u past, kunt u bespreken met een ervaren vastenbegeleider, arts of natuurarts. Kiemgroenten in de vorm van salades, smoothies of als toevoeging in sappen zijn absoluut een geniale vastenbegeleider. Omdat ze zo geconcentreerd zijn in voedingsstoffen per gram voeding, blijft de maag relatief leeg (vaak een doel bij het vasten) en wordt het lichaam toch op natuurlijke wijze voorzien van belangrijke mineralen en spoorelementen. Zo omzeilt u een energiedip en de vaak optredende vermoeidheid tijdens een vastenperiode.
Gelooft u het niet? Test het zelf!
Geloof ons niets zonder uzelf direct te hebben overtuigd van de kracht van kiemgroenten! Doe nu de test! Schaf een paar Biosprosser-kiemglazen en biologische kiemzaden aan en begin met kiemen.
Mocht u niet volledig overtuigd zijn, dan horen we graag uw feedback en krijgt u onmiddellijk 110% van de aankoopprijs van ons terugbetaald.
Nog makkelijker kan holistisch ontslakken niet. Duurzaam voor uw gezondheid en de natuur.
Start nu met uw actieve, stralende leven. U bent het waard.
Door Theresa Berles, Team naturwerker
Natuurgeneeskundig therapeut voor psychotherapie, opgeleid in natuurgeneeskunde
