Wer es gerne würzig mag. Ich liebe den Geschmack von Rettich! Die Sprossen sind tatsächlich auch ziemlich scharf! Mega!
De denkfout die bijna elke vrouw in de overgang maakt
Verse klaverkiemen en hormonale balans
ZO EENVOUDIG IS HET KWEKEN VAN KIEMGROENTEN
Verse kiemgroenten in 3 stappen
1
Zaden weken
Doe 2-3 eetlepels zaden in de kiempot en vul deze met water. Laat de zaden 6-12 uur weken — bij voorkeur 's nachts.
2
Dagelijks spoelen
Giet het water af en spoel de zaden 's morgens en 's avonds kort door. Plaats de kiempot schuin zodat overtollig water kan weglopen.
3
Oogsten en genieten
Na 2–7 dagen (afhankelijk van de soort) zijn je kiemgroenten klaar. Haal ze gewoon uit de pot en strooi ze direct over je eten — verser kan niet.
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Wat onze klanten zeggen
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Oestrogeendip: Waarom de buik nu vet opslaat
Pillen, capsules of verse kiemgroenten? Het verschil
Wat het onderzoek aantoont over fyto-oestrogenen en de buik
Je lichaam kan geen pillen opslaan. Maar het houdt van verse kiemgroenten.
Veelgestelde vragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2884 reviews.
Sehr gut wachsend und dezent im Geschmack.
Trifft voll meinen Geschmack!
Superqualität - ein süßer und saftiger Genuß ! Am liebsten als Dessert, gerne mit einer Kakaobohne oder Walnuss gefüllt.
Benutze ich es morgens und abends. Ich benutze die Grüne Lichtkraft für die Entsäuerung.
Einfach lecker und gesund.
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Qualitativ hochwertige, leckere Mandeln
ich liebe die Sprossen als Ergänzung zu meinen Salaten. was ist sehr schade finde, dass es neuer bei Sprossensamen dauernd Aktionen gibt (im Internet YouTube zum Teil 50% auf die Gläser) ich habe eine Kollegin die bestellt nur noch wenn Aktion ist. Finde ich sehr schade für eine seriöse Firma. Entweder sind die Preise allgemein zu hoch, dann kann man Aktionen machen oder sonst stimmt etwas nicht?
Ich habe den Eindruck, dass meine gesamte gesundheitliche Lage sich etwas verbessert hat und ich mehr Energie gewonnen habe seitdem ich die Sprossen in meiner Ernährung eingebaut habe.
Ich finde die Sprossen total lecker und genieße sie, einfach weil ich sie jetzt immer frisch und knackig parat hab.
Stoffwechsel-Bundle – 5 Bio-Sprossensamen, die deinen Stoffwechsel natürlich anregen
Tolles set mit Glas und Sprossen. Kaufempfehlung
schon die dritte Schachtel bestellt, sie sind super gut und eignen sich auch perfekt als Mitbringsel für Einladungen etc…
Es ist toll wöchentlich neue Sprossen auszuprobieren zu können.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Geschmack perfekt, Zubereitung einfach. Kann ich nur empfehlen!
Nach drei Tagen "Morgen-Shake" hatte ich keine Haarausfall mehr und mein Haar ist wieder viel fester. Ich habe wirklich viel ausprobiert, aber das ist das Einzige was geholfen hat. Geschmacklich etwas gewöhnungsbedürftig, aber es wird jeden Tag besser. Am besten im Mixer mixen, dann gibt es noch einen Schaum und schmeckt besser.
Da so schnell und unkompliziert Sprossen gezüchtet werden können ist es ein kinderspiel diese im Alltag zu integrieren. Von Tag 1 macht es freude zu beobachten wies wachst. Seit ich regelmässig Sprossen esse fühl ich mich merklich fitter…!
Es ist eine gute Sache mir hilft es sehr bei der Verdauung und ist sehr bekömmlich. Lg Luzia
Halte mit einigen Sprossen meinen Blutzucker stabil (seit 45 J Insulin abhängig) und liebe die Sprossen auf meiner Brotscheibe oder auch im Salat.
Ich liebe die Sprossen und auch meine Freundinnen. Die waren früher skeptisch „die werde allzu rasch grau“. Aber seit sie meine in Haushaltspapier und Tuperwaredosen bekommen, halten diese, nicht nur bei mir, 10 Tage. Ich ziehe in 2 grossen Gläsern und alle warten schon auf meine nächste Lieferung.
Wenns klappt dass er keimt ist er mild und ein Genuss
Es ist sehr nöhrend und schmeckt in meinem Morgenmus super fein.
Die Broccoli Sprossen sind lecker und schmecken einfach so oder in gemischten Salaten… - Sprossen ziehen, macht mir Spaß und darf noch mehr zu einer regelmäßigen Routine werden… 😃
Fitness-Mix Diese würzige Mischung bringt richtigen "Pepp" in meinen Salat! Frisch, knackig und sehr geschmackvoll bringen diese Sprossen mein Leben in Schwung! Gesundheit pur!
Alfalfa Sprossen Müssen bei mir immer vorrätig im Kühlschrank sein! Durch den milden Geschmack überall verwendbar. Auf dem Salat, auf Suppen, auf Müsli,auf Brot oder einfach nur so zum Knabbern. Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen haben sie eine super gute Wirkung für mein Wohlbefinden.
Detox-Mix! Genial zur Entgiftung,mega verdauungsförderlich, würzig im Geschmack durch Radieschen und Rucola. Sehr leckere Mischung!
Linsensprossen,ich liebe sie! Nur 2-3 Tage Keimdauer! Ruck -Zuck auf meinem Salatteller! Hohe Konzentration an pflanzlichem Eiweiß! Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen! Und so lecker und knackig!
Ich liebe es ,verschiedene Sprossen in meinen Mahlzeiten zu integrieren. Ich fühle mich dadurch leichter. Auch die Verdauung funktioniert besser. Ich wende nun gezielt auch Sprossen für die Haare an und hoffe,diese so stärken zu können
Perfekt und es funktioniert so einfach!!
Jeden Morgen esse ich ein Brot mit Sprossen das schmeckt super. Auf jeden Salat kommen die Sprossen. Meine Enkeln essen sie auch mit großem Appetit, besonders lieben sie Rotklee und Alfa Alfa.
Sprossensamen in bester Qualität von sprossensamen.at immer wieder gerne! Raps gehört, neben Brokkoli, mittlerweile zu unseren absoluten Lieblingssprossen :-)) Der milde, feine Geschmack toppt jede Mahlzeit.
Die rasche Lieferung sowie die erstklassige Qualität der Sprossensamen überzeugen mich immer wieder auf's Neue!
Sprossenziehen gehört mittlerweile zu meinem Alltag. Sprossen bereichern jede unserer Mahlzeiten. Für uns einfach perfekt, da wir in einer Wohnung ohne eigenen Garten leben :-)
Sprossen schmecken immer frisch, sind vielseitig einsetzbar, machen fit und sind so einfach in der Handhabung. I ❤️ it. Ich mache einen smoothie daraus, bestücke mein Brot damit, gebe sie in den Aufstrich, integriere sie einfach in mein Essen und es schmeckt so lecker.
Seit dem ich Sprossen esse fühle ich mich so was von fit, zufrieden und es macht Spass sie zu vorbereiten und immer etwas anders daraus zu machen, hier habe ich Hirsen pulver gemacht. Das kommt über mein Birchermüsli.
Hormonbuik in de overgang: Waarom diëten nu niet lijken te werken
Vanaf halverwege de 40 merken veel vrouwen dat hun lichaam plotseling verandert. De favoriete spijkerbroek knelt en er hoopt zich hardnekkig vet op bij de buik. Hoewel er niets aan het voedingspatroon is veranderd.
Dat conventionele diëten in deze fase vaak geen effect hebben, is in de voedingsgeneeskunde allang bekend. Waarom de zogenaamde hormonbuik bij vrouwen ontstaat en hoe plantaardige helpers de stofwisseling op milde wijze kunnen reguleren, leggen we hier uit.
Het geheim van de dalende oestrogeenspiegel
Wist je dat de basale stofwisseling van het lichaam in de overgang met wel 20 procent kan dalen? Veel vrouwen reageren daarop met strenge diëten en excessief sporten.
Dat heeft helaas een klein nadeel: de buik in de overgang ontstaat niet primair door te veel eten. Maar door de daling van het vrouwelijke hormoon oestrogeen.
Voor de overgang zorgt oestrogeen ervoor dat vet zich eerder verdeelt over heupen en bovenbenen. Daalt de spiegel, dan verschuift de vetverdeling naar het typisch mannelijke patroon bij de buik.
Bovendien probeert het lichaam het tekort te compenseren door vetcellen bij de buik op te slaan. Deze kunnen namelijk zelf kleine hoeveelheden oestrogeen aanmaken. De oplossing ligt niet in uithongering, maar in een milde hormonale balans.
Gewichtstoename in de overgang stoppen
Naast de veranderde vetverdeling wordt het lichaam in deze fase vaak insulineresistenter. Dat betekent dat koolhydraten sneller als vet worden opgeslagen en de bloedsuikerspiegel sterker schommelt.
Voortdurende vermoeidheid en eetbuien zijn het gevolg. Wie nu probeert de gewichtstoename in de overgang te stoppen door simpelweg minder te eten, bezorgt het lichaam alleen maar extra stress.
Dr. med. Sabine Weber, gynaecoloog en voedingsdeskundige: "De poging om de hormonbuik door een extreem calorietekort weg te hongeren, leidt in de overgang meestal tot het tegenovergestelde. Het lichaam maakt stresshormonen aan, wat de vetafzetting op de buik nog verder bevordert. We moeten de hormoonhuishouding mild ondersteunen via onze voeding."
Rode klaverkiemen en de kracht van isoflavonen
Wanneer het gaat om de natuurlijke regulatie van de hormoonhuishouding, richt het onderzoek zich steeds meer op secundaire plantaardige stoffen: fyto-oestrogenen.
Deze plantaardige stoffen lijken qua structuur op menselijk oestrogeen. Eenvoudig gezegd: ze kunnen zich hechten aan de receptoren in het lichaam en zo een mild, balancerend effect teweegbrengen.
Onderzoekers bevestigen dat isoflavonen uit rode klaver kunnen helpen om typische overgangsklachten te verlichten en de stofwisseling positief te beïnvloeden [1]. Het grote voordeel van verse rode klaverkiemen ten opzichte van capsules: door het kiemproces zijn deze waardevolle stoffen extreem hoog geconcentreerd en optimaal biologisch beschikbaar voor het lichaam.
Plantaardige variatie in het dagelijks leven
Een voedingspatroon dat past bij het dagelijks leven, is gebaseerd op regelmatige maaltijden, groenten, peulvruchten, volkorenproducten en verse ingrediënten. Kiemen kunnen daarbij eenvoudig als kleine bouwsteen worden toegevoegd.
Verse kiemen voegen smaak en textuur toe aan je maaltijden. Combineer ze naar wens met salades, brood, bowls of groentegerechten en maak er een terugkerende 'food-first'-routine van.
Dat betekent: je ondersteunt je lichaam op natuurlijke wijze om zichzelf te reguleren. Onderzoek toont aan dat vrouwen in Aziatische landen, wier dieet van oudsher rijk is aan fyto-oestrogenen, aanzienlijk minder last hebben van ernstige overgangsklachten [2].
Hormonbuik kwijtraken: De 30-seconden-routine
Hormonale balans betekent niet dat je uren in de keuken hoeft te staan. De sleutel ligt in de dagelijkse, eenvoudige integratie van fyto-oestrogeenrijke voeding.
Een klein handje verse rode klaverkiemen over de salade, op je brood of in de smoothie gestrooid, geeft elke maaltijd direct een boost. Ze smaken mild, licht nootachtig en passen perfect in elk gerecht.
Zo voorzie je je lichaam precies van de plantaardige stoffen die het in deze overgangsfase dagelijks nodig heeft. Met een kiempot op de vensterbank kost deze routine slechts 30 seconden per dag. Wie op zoek is naar de passende complete set, vindt deze in de Overgangs-bundel.
Oestrogeenbuik: Wat voeding kan betekenen
De zogenaamde oestrogeenbuik is geen straf voor een slecht dieet. Het is een natuurlijke reactie van het lichaam op de hormonale verandering.
Wie zijn lichaam in deze fase wil ondersteunen, richt zich op drie pijlers: voldoende eiwitten, een gezonde darmflora en fyto-oestrogeenrijke voeding.
Verse kiemen leveren alle drie de componenten in één enkel product. Ze zijn eiwitrijk, prebiotisch en rijk aan isoflavonen. Ook de volledige overgangscollectie biedt hier waardevolle ondersteuning.
Conclusie: Milde ondersteuning in plaats van streng diëten
Kortom: de hormonbuik als vrouw in de overgang kwijtraken, vereist een nieuwe manier van denken. Strenge diëten bezorgen het lichaam alleen maar extra stress.
Een stabiele bloedsuikerspiegel en het integreren van natuurlijke fyto-oestrogenen zijn de sleutel. Verse rode klaverkiemen zijn daarbij een milde, zeer effectieve en wetenschappelijk onderbouwde methode om de hormoonhuishouding te ondersteunen.
Een wondermiddel dat alle veranderingen van de ene op de andere dag ongedaan maakt, zijn ze natuurlijk niet. Maar ze zijn een essentiële, eenvoudige bouwsteen voor meer welzijn en een actieve stofwisseling vanaf 40 jaar.
Verder lezen
Ontdek meer kiemen voor je gezondheid: kiemen bij overgangsklachten, stemmingsverbeterende kiemen, kiemen bij huidproblemen en ontstekingsremmende kiemen. Of lees meer over gerelateerde onderwerpen zoals eetbuien stoppen en vochtophopingen kwijtraken.
Bronnen:
- Chen, M. N., et al. (2015). Efficacy of phytoestrogens for menopausal symptoms: a meta-analysis and systematic review. Climacteric, 18(2), 260-269.
- Geller, S. E., & Studee, L. (2005). Botanical and dietary supplements for menopausal symptoms: what works, what does not. Journal of Women's Health, 14(7), 634-649.
- Taku, K., et al. (2012). Extracted or synthesized soybean isoflavones reduce menopausal hot flash frequency and severity. Menopause, 19(7), 776-790.
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