Perfekt und es funktioniert so einfach!!
De denkfout die bijna elke vrouw in de overgang maakt
Verse klaverkiemen en hormonale balans
ZO EENVOUDIG IS HET KWEKEN VAN KIEMGROENTEN
Verse kiemgroenten in 3 stappen
1
Zaden weken
Doe 2-3 eetlepels zaden in de kiempot en vul deze met water. Laat de zaden 6-12 uur weken — bij voorkeur 's nachts.
2
Dagelijks spoelen
Giet het water af en spoel de zaden 's morgens en 's avonds kort door. Plaats de kiempot schuin zodat overtollig water kan weglopen.
3
Oogsten en genieten
Na 2–7 dagen (afhankelijk van de soort) zijn je kiemgroenten klaar. Haal ze gewoon uit de pot en strooi ze direct over je eten — verser kan niet.
50% korting en gratis broccolikiemen bij aankoop van een kiempot. September-aanbieding eindigt over:
00
Uur
00
Min
00
Sek
Verzeker je van ons kiemglas voor het kweken van kiemgroenten.
Slechts 30 seconden werk per dag
Nu kiemglas veiligstellen →
🔒 Veilige betaling · 30 dagen garantie · Verzending 1–3 dagen
Wat onze klanten zeggen
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
Oestrogeendip: Waarom de buik nu vet opslaat
Pillen, capsules of verse kiemgroenten? Het verschil
Wat het onderzoek aantoont over fyto-oestrogenen en de buik
Je lichaam kan geen pillen opslaan. Maar het houdt van verse kiemgroenten.
Veelgestelde vragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2814 reviews.
Alles so gekommen wie es sein sollte. Schnelle Lieferung und gut verpackt.
Mal was anderes
Gute Mischung
Eine sehr gute Qualität
Super Qualität vom Product und super Service. Herzlichen Dank
Die Lieferung lässt ein wenig auf sich warten aber die Produkte sind prima. Bin sehr zufrieden
Die Sprossen sind mega, ich esse sie im Salat und auch aufs Butterbrot. Der Unterteller fürs Keimglas ist noch das Tüpfchen aufs i… nun tropft das Wasser nicht mehr auf die Arbeitsfläche, die Grösse stimmt perfekt.
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Sehr gut
Alles sehr gut
Seitdem ich die Sprossen täglich geniesse ,schlafe ich wieder viel besser.Ich hatte sehr starke Hitzewallungen vor allem nachts.Ich freue mich wieder zu schlafen
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir geniessen die Sprossen täglich auf unserem Salat oder auf einem Knäckebrot. Sie schmecken sehr lecker und helfen der Verdauung. Zudem macht das Keimen lassen jedes Mal Spass👍
Sehr gute Qualität
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Die Samen keimen zuverlässig und ergeben kräftige, dekorativ violette Sprossen mit einem angenehm pikanten, leicht scharfen Rettichgeschmack.
Ich liebe die Sprossen und fange an mehr und mehr unterschiedliche Sprossen in meinem Alltagsessen zu integrieren. Es macht einfach Freude, frische Sprossen über sein Essen zu verteilen und zu genießen.
Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.
Bringt abwechslung und passt gut zu einer ausgewogenen Ernährung
Die Pomelozzini sind super für die Vorbereitung auf das Fasten, dafür nutze ich sie sehr gerne ( anstelle von Glaubersalz....).
Jeden morgen kommen viele unterschiedliche Sprossen in meinen Smuthi. Ich habe keinen Energieaussetzer nach dem Essen und fühle mich deutlich besser.
Sehr informatives Buch mit einfachen und alltagstauglichen Rezepten. Auf jeden Fall zu empfehlen, wenn man sich für roh / vegane Ernährung interessiert. Auch Sprossen sind in vielen Rezepten zu finden.
Das Sprossenglas funktioniert bestens und die Sprossen werden vorzüglich. Ich möchte auf den täglichen Genuss nicht mehr verzichten.
ich liebe meinen Chiapudding zum Frühstück
Die Sprossen schmecken uns sehr gut auf Frischkäse mit selbstgemachtem Kräutersalz. Besonders die feinen Broccolisprossen
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Mit Senfsprossen kreiere ich einen wunderbaren Senf, der bei meiner Familie und meinen Freunden sehr beliebt ist.
Leinsamen kommt in mein Müsli und in meine selbstgemachten Kosmetikprodukte. Die von Marco von Sprossensamen mag ich besonders.
Es ist sehr einfach zu bedienen, sehr funktional und spart eine Menge Geld.
Habe heute 18.09. Meine ersten sprossens "Geerntet" echt lecker außerdem habe ich gleich schon die nächsten angesetzt. Den ich habe mir 2 Sets bestellt.
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg
Mehr Energie und weniger Heißhunger
Es ist einfach eine Freude, täglich frische Sprossen im Salat zu haben, die noch dazu ein nussiges Aroma liefern.
Esse täglich eine Hand voll Erdmandeln. Sie sind sooo lecker und ein gesunder Snack für zwischendurch.
Ich mach die Sprossen gerne auf meine Frischkäse-Schnitte
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Ich trinke Basilikumsamenwasser täglich. Ich fühle mich vitaler und frischer.
Alles gut
Toll, super Disign, sehr Leiche Handhabung
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Detox
Hormonbuik in de overgang: Waarom diëten nu niet lijken te werken
Vanaf halverwege de 40 merken veel vrouwen dat hun lichaam plotseling verandert. De favoriete spijkerbroek knelt en er hoopt zich hardnekkig vet op bij de buik. Hoewel er niets aan het voedingspatroon is veranderd.
Dat conventionele diëten in deze fase vaak geen effect hebben, is in de voedingsgeneeskunde allang bekend. Waarom de zogenaamde hormonbuik bij vrouwen ontstaat en hoe plantaardige helpers de stofwisseling op milde wijze kunnen reguleren, leggen we hier uit.
Het geheim van de dalende oestrogeenspiegel
Wist je dat de basale stofwisseling van het lichaam in de overgang met wel 20 procent kan dalen? Veel vrouwen reageren daarop met strenge diëten en excessief sporten.
Dat heeft helaas een klein nadeel: de buik in de overgang ontstaat niet primair door te veel eten. Maar door de daling van het vrouwelijke hormoon oestrogeen.
Voor de overgang zorgt oestrogeen ervoor dat vet zich eerder verdeelt over heupen en bovenbenen. Daalt de spiegel, dan verschuift de vetverdeling naar het typisch mannelijke patroon bij de buik.
Bovendien probeert het lichaam het tekort te compenseren door vetcellen bij de buik op te slaan. Deze kunnen namelijk zelf kleine hoeveelheden oestrogeen aanmaken. De oplossing ligt niet in uithongering, maar in een milde hormonale balans.
Gewichtstoename in de overgang stoppen
Naast de veranderde vetverdeling wordt het lichaam in deze fase vaak insulineresistenter. Dat betekent dat koolhydraten sneller als vet worden opgeslagen en de bloedsuikerspiegel sterker schommelt.
Voortdurende vermoeidheid en eetbuien zijn het gevolg. Wie nu probeert de gewichtstoename in de overgang te stoppen door simpelweg minder te eten, bezorgt het lichaam alleen maar extra stress.
Dr. med. Sabine Weber, gynaecoloog en voedingsdeskundige: "De poging om de hormonbuik door een extreem calorietekort weg te hongeren, leidt in de overgang meestal tot het tegenovergestelde. Het lichaam maakt stresshormonen aan, wat de vetafzetting op de buik nog verder bevordert. We moeten de hormoonhuishouding mild ondersteunen via onze voeding."
Rode klaverkiemen en de kracht van isoflavonen
Wanneer het gaat om de natuurlijke regulatie van de hormoonhuishouding, richt het onderzoek zich steeds meer op secundaire plantaardige stoffen: fyto-oestrogenen.
Deze plantaardige stoffen lijken qua structuur op menselijk oestrogeen. Eenvoudig gezegd: ze kunnen zich hechten aan de receptoren in het lichaam en zo een mild, balancerend effect teweegbrengen.
Onderzoekers bevestigen dat isoflavonen uit rode klaver kunnen helpen om typische overgangsklachten te verlichten en de stofwisseling positief te beïnvloeden [1]. Het grote voordeel van verse rode klaverkiemen ten opzichte van capsules: door het kiemproces zijn deze waardevolle stoffen extreem hoog geconcentreerd en optimaal biologisch beschikbaar voor het lichaam.
Plantaardige variatie in het dagelijks leven
Een voedingspatroon dat past bij het dagelijks leven, is gebaseerd op regelmatige maaltijden, groenten, peulvruchten, volkorenproducten en verse ingrediënten. Kiemen kunnen daarbij eenvoudig als kleine bouwsteen worden toegevoegd.
Verse kiemen voegen smaak en textuur toe aan je maaltijden. Combineer ze naar wens met salades, brood, bowls of groentegerechten en maak er een terugkerende 'food-first'-routine van.
Dat betekent: je ondersteunt je lichaam op natuurlijke wijze om zichzelf te reguleren. Onderzoek toont aan dat vrouwen in Aziatische landen, wier dieet van oudsher rijk is aan fyto-oestrogenen, aanzienlijk minder last hebben van ernstige overgangsklachten [2].
Hormonbuik kwijtraken: De 30-seconden-routine
Hormonale balans betekent niet dat je uren in de keuken hoeft te staan. De sleutel ligt in de dagelijkse, eenvoudige integratie van fyto-oestrogeenrijke voeding.
Een klein handje verse rode klaverkiemen over de salade, op je brood of in de smoothie gestrooid, geeft elke maaltijd direct een boost. Ze smaken mild, licht nootachtig en passen perfect in elk gerecht.
Zo voorzie je je lichaam precies van de plantaardige stoffen die het in deze overgangsfase dagelijks nodig heeft. Met een kiempot op de vensterbank kost deze routine slechts 30 seconden per dag. Wie op zoek is naar de passende complete set, vindt deze in de Overgangs-bundel.
Oestrogeenbuik: Wat voeding kan betekenen
De zogenaamde oestrogeenbuik is geen straf voor een slecht dieet. Het is een natuurlijke reactie van het lichaam op de hormonale verandering.
Wie zijn lichaam in deze fase wil ondersteunen, richt zich op drie pijlers: voldoende eiwitten, een gezonde darmflora en fyto-oestrogeenrijke voeding.
Verse kiemen leveren alle drie de componenten in één enkel product. Ze zijn eiwitrijk, prebiotisch en rijk aan isoflavonen. Ook de volledige overgangscollectie biedt hier waardevolle ondersteuning.
Conclusie: Milde ondersteuning in plaats van streng diëten
Kortom: de hormonbuik als vrouw in de overgang kwijtraken, vereist een nieuwe manier van denken. Strenge diëten bezorgen het lichaam alleen maar extra stress.
Een stabiele bloedsuikerspiegel en het integreren van natuurlijke fyto-oestrogenen zijn de sleutel. Verse rode klaverkiemen zijn daarbij een milde, zeer effectieve en wetenschappelijk onderbouwde methode om de hormoonhuishouding te ondersteunen.
Een wondermiddel dat alle veranderingen van de ene op de andere dag ongedaan maakt, zijn ze natuurlijk niet. Maar ze zijn een essentiële, eenvoudige bouwsteen voor meer welzijn en een actieve stofwisseling vanaf 40 jaar.
Verder lezen
Ontdek meer kiemen voor je gezondheid: kiemen bij overgangsklachten, stemmingsverbeterende kiemen, kiemen bij huidproblemen en ontstekingsremmende kiemen. Of lees meer over gerelateerde onderwerpen zoals eetbuien stoppen en vochtophopingen kwijtraken.
Bronnen:
- Chen, M. N., et al. (2015). Efficacy of phytoestrogens for menopausal symptoms: a meta-analysis and systematic review. Climacteric, 18(2), 260-269.
- Geller, S. E., & Studee, L. (2005). Botanical and dietary supplements for menopausal symptoms: what works, what does not. Journal of Women's Health, 14(7), 634-649.
- Taku, K., et al. (2012). Extracted or synthesized soybean isoflavones reduce menopausal hot flash frequency and severity. Menopause, 19(7), 776-790.
Passende producten uit ons assortiment
50% korting en gratis broccolikiemen bij aankoop van een kiempot. Herfstaanbieding eindigt over:
00
Uur
00
Min
00
Sek
Verzeker je van ons kiemglas voor het kweken van kiemgroenten.
Slechts 30 seconden werk per dag
Nu kiemglas veiligstellen →
🔒 Veilige betaling · 30 dagen garantie · Verzending 1–3 dagen
