Rezepter
E puer lecker Sprossen-Iddien
E Sprosse-Bréitchen zum Kaffi oder fir d'Kanner e gesonde Snack fir d'Schoul, e Sprossen-Zalot zum Mëttegiessen, e grénge Smoothie fir zwëschenduerch an Dir gitt Ärem Kierper Frëschheet. Nëmmen absolut Frësche huet z. B. Enzyme, déi fir eise Kierper wichteg sinn. Eise Tipp: Iess méi Liewensmëttel amplaz vun Nahrungsmëttel.
Rezepter
Cracker aus Somme gebak, Rezept mat Hanfsommen, Chiasommen a Leinsommen
Entdeck d'eenzegaarteg Welt vun eise handgemaachten, nahrhafte Cracker, hiergestallt aus enger suergfälteg equilibréierter Mëschung aus héichwäertege Somen, déi räich u Ballaststoffer, Omega-3-Fett...
Weiderliesen
Routbeet-Hummus mat Kicheriersegéim
Dës faarweg Hummus-Kreatioun ass liicht verdaulech, stäerkt den Immunsystem a liwwert héichwäerteg Aminosaieren fir däi Muskelstoffwiessel. Perfekt als Dip, Brotaufstréch oder Wrap-Fëllung – fir mé...
Weiderliesen
Quinoa-Sprosse-Wraps mat Quinoa-Sprossen
Genéisst eis lecker Quinoa-Wraps – glutenfräi, räich un Proteinnen an einfach zouzebereeden. Si liwweren laang undauernd Energie, fërderen eng gesond Verdauung a loosse sech villfälteg fëllen – per...
Weiderliesen
Wraps aus gekiemte Buchweizensprëss
Probéiert eis lecker Wraps aus gekeimtem Buchweizen – glutenfräi, nährstoffräich a liicht verdaulech. Dës vitalstoffräich Wraps fërdere eng gesond Verdauung, si villsäiteg fëllbar a perfekt fir eng...
Weiderliesen
Selbstgemaachte Kokosjoghurt
Genéiss deng selwer gemaachte Kokosnoss-Joghurt mat eisem einfache Rezept! Dëse cremege, gudde Joghurt ass fräi vu Mëllech a Laktos, voller Goût a kënnt ganz ouni Zousätz aus. En ass eng räich Quel...
Weiderliesen
Keimkraft-Müesli mat Bockshornklee, Buchweizen a Sonneblumekiemercher
Genéiss eist Keimkraft-Müesli mat fermentéiertem Kokosnossjoghurt: E glutenfräit, nährstoffräicht Superfood-Frühstück, dat gutt schmaacht, d'Verdauung an den Immunsystem staerkt an eng laang uhalen...
Weiderliesen
Green Chia – mat Chia-Somen a Spirulina
Probéier eist Green Chia Rezept – en nährstoffräicht Frühstück, dat räich un Omega-3, Antioxidantien a Vitaminnen ass, ideal fir e energeevollen Start an den Dag.
Weiderliesen
Chuuféimëllech mat Chuuféim an Mandelen
Entdeckt eist einfacht Rezept fir selwer gemaachte Äerdmandelmëllech – eng gesond a schmackhaft Planzemëllech, déi räich un Vitamin E, Glasfaser a Mineralstoffer ass.
Weiderliesen
Zucchetti-Spaghetti "green ocean" mat Spirulina, Mandelpurée an Hanfsomen
Genéisst eist Rezept fir "Zucchetti-Spaghetti Green Ocean", eng erfrëschend Molzecht, déi Zucchetti mat Spirulina zu enger nährstoffräicher, schmauchhafter Späis vereent.
Weiderliesen
Müesli-Bowl mat Buchweizen-Sprëss
Starten däin Dag mat eiser gudder Müesli-Bowl. Dëst einfacht an extrem gesond Rezept mat gekeimte Buckwëtz ass onheemlech lecker a gëtt dir vill Energie fir den Dag!
Weiderliesen
Pizzadeeg aus gekiemte Kichererbse-Sprossen - glutenfräi an ouni Hief
Entdeck, wéi s du an ënner 10 Minutten en glutenfräien, ugekäimte Kichererbessen-Pizza-Deeg zubreets. Genéiss eng gesond, hefefräi Pizza, déi deng Verdauung fërdert. Ideal fir eng glutenfräi Ernier...
Weiderliesen
Super einfacht Buchweizenbrout aus gekiemte Buchweizen-Sprossen
Entdeck eist super einfacht Brout-Rezept aus gekiemtem Buchweess – eng lecker a gesond Alternativ zu gewéinlechem Brout, déi s du beliebeg mat Kären a Gewierzer ganz no dengem Goût upasse kanns.
Weiderliesen
