Wer es gerne würzig mag. Ich liebe den Geschmack von Rettich! Die Sprossen sind tatsächlich auch ziemlich scharf! Mega!
De 50-miljard-valstrik: Waarom probiotica verhongeren
Je kiempot voor een levendige darmflora
ZO EENVOUDIG IS HET KWEKEN VAN KIEMGROENTEN
Verse kiemgroenten in 3 stappen
1
Zaden weken
Doe 2-3 eetlepels zaden in de kiempot en vul deze met water. Laat de zaden 6-12 uur weken — bij voorkeur 's nachts.
2
Dagelijks spoelen
Giet het water af en spoel de zaden 's morgens en 's avonds kort door. Plaats de kiempot schuin zodat overtollig water kan weglopen.
3
Oogsten en genieten
Na 2–7 dagen (afhankelijk van de soort) zijn je kiemgroenten klaar. Haal ze gewoon uit de pot en strooi ze direct over je eten — verser kan niet.
50% korting en gratis broccolikiemen bij aankoop van een kiempot. September-aanbieding eindigt over:
00
Uur
00
Min
00
Sek
Verzeker je van ons kiemglas voor het kweken van kiemgroenten.
Slechts 30 seconden werk per dag
Nu kiemglas veiligstellen →
🔒 Veilige betaling · 30 dagen garantie · Verzending 1–3 dagen
Wat onze klanten zeggen
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
Inuline & resistent zetmeel: de voeding voor je darmen
De 5 beste prebiotische voedingsmiddelen voor vrouwen 50+
Studie: Spruiten verhogen vezelgehalte met 300 %
Je darmen kunnen geen pillen opslaan
Veelgestelde vragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2884 reviews.
Sehr gut wachsend und dezent im Geschmack.
Trifft voll meinen Geschmack!
Superqualität - ein süßer und saftiger Genuß ! Am liebsten als Dessert, gerne mit einer Kakaobohne oder Walnuss gefüllt.
Benutze ich es morgens und abends. Ich benutze die Grüne Lichtkraft für die Entsäuerung.
Einfach lecker und gesund.
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Qualitativ hochwertige, leckere Mandeln
ich liebe die Sprossen als Ergänzung zu meinen Salaten. was ist sehr schade finde, dass es neuer bei Sprossensamen dauernd Aktionen gibt (im Internet YouTube zum Teil 50% auf die Gläser) ich habe eine Kollegin die bestellt nur noch wenn Aktion ist. Finde ich sehr schade für eine seriöse Firma. Entweder sind die Preise allgemein zu hoch, dann kann man Aktionen machen oder sonst stimmt etwas nicht?
Ich habe den Eindruck, dass meine gesamte gesundheitliche Lage sich etwas verbessert hat und ich mehr Energie gewonnen habe seitdem ich die Sprossen in meiner Ernährung eingebaut habe.
Ich finde die Sprossen total lecker und genieße sie, einfach weil ich sie jetzt immer frisch und knackig parat hab.
Stoffwechsel-Bundle – 5 Bio-Sprossensamen, die deinen Stoffwechsel natürlich anregen
Tolles set mit Glas und Sprossen. Kaufempfehlung
schon die dritte Schachtel bestellt, sie sind super gut und eignen sich auch perfekt als Mitbringsel für Einladungen etc…
Es ist toll wöchentlich neue Sprossen auszuprobieren zu können.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Geschmack perfekt, Zubereitung einfach. Kann ich nur empfehlen!
Nach drei Tagen "Morgen-Shake" hatte ich keine Haarausfall mehr und mein Haar ist wieder viel fester. Ich habe wirklich viel ausprobiert, aber das ist das Einzige was geholfen hat. Geschmacklich etwas gewöhnungsbedürftig, aber es wird jeden Tag besser. Am besten im Mixer mixen, dann gibt es noch einen Schaum und schmeckt besser.
Da so schnell und unkompliziert Sprossen gezüchtet werden können ist es ein kinderspiel diese im Alltag zu integrieren. Von Tag 1 macht es freude zu beobachten wies wachst. Seit ich regelmässig Sprossen esse fühl ich mich merklich fitter…!
Es ist eine gute Sache mir hilft es sehr bei der Verdauung und ist sehr bekömmlich. Lg Luzia
Halte mit einigen Sprossen meinen Blutzucker stabil (seit 45 J Insulin abhängig) und liebe die Sprossen auf meiner Brotscheibe oder auch im Salat.
Ich liebe die Sprossen und auch meine Freundinnen. Die waren früher skeptisch „die werde allzu rasch grau“. Aber seit sie meine in Haushaltspapier und Tuperwaredosen bekommen, halten diese, nicht nur bei mir, 10 Tage. Ich ziehe in 2 grossen Gläsern und alle warten schon auf meine nächste Lieferung.
Wenns klappt dass er keimt ist er mild und ein Genuss
Es ist sehr nöhrend und schmeckt in meinem Morgenmus super fein.
Die Broccoli Sprossen sind lecker und schmecken einfach so oder in gemischten Salaten… - Sprossen ziehen, macht mir Spaß und darf noch mehr zu einer regelmäßigen Routine werden… 😃
Fitness-Mix Diese würzige Mischung bringt richtigen "Pepp" in meinen Salat! Frisch, knackig und sehr geschmackvoll bringen diese Sprossen mein Leben in Schwung! Gesundheit pur!
Alfalfa Sprossen Müssen bei mir immer vorrätig im Kühlschrank sein! Durch den milden Geschmack überall verwendbar. Auf dem Salat, auf Suppen, auf Müsli,auf Brot oder einfach nur so zum Knabbern. Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen haben sie eine super gute Wirkung für mein Wohlbefinden.
Detox-Mix! Genial zur Entgiftung,mega verdauungsförderlich, würzig im Geschmack durch Radieschen und Rucola. Sehr leckere Mischung!
Linsensprossen,ich liebe sie! Nur 2-3 Tage Keimdauer! Ruck -Zuck auf meinem Salatteller! Hohe Konzentration an pflanzlichem Eiweiß! Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen! Und so lecker und knackig!
Ich liebe es ,verschiedene Sprossen in meinen Mahlzeiten zu integrieren. Ich fühle mich dadurch leichter. Auch die Verdauung funktioniert besser. Ich wende nun gezielt auch Sprossen für die Haare an und hoffe,diese so stärken zu können
Perfekt und es funktioniert so einfach!!
Jeden Morgen esse ich ein Brot mit Sprossen das schmeckt super. Auf jeden Salat kommen die Sprossen. Meine Enkeln essen sie auch mit großem Appetit, besonders lieben sie Rotklee und Alfa Alfa.
Sprossensamen in bester Qualität von sprossensamen.at immer wieder gerne! Raps gehört, neben Brokkoli, mittlerweile zu unseren absoluten Lieblingssprossen :-)) Der milde, feine Geschmack toppt jede Mahlzeit.
Die rasche Lieferung sowie die erstklassige Qualität der Sprossensamen überzeugen mich immer wieder auf's Neue!
Sprossenziehen gehört mittlerweile zu meinem Alltag. Sprossen bereichern jede unserer Mahlzeiten. Für uns einfach perfekt, da wir in einer Wohnung ohne eigenen Garten leben :-)
Sprossen schmecken immer frisch, sind vielseitig einsetzbar, machen fit und sind so einfach in der Handhabung. I ❤️ it. Ich mache einen smoothie daraus, bestücke mein Brot damit, gebe sie in den Aufstrich, integriere sie einfach in mein Essen und es schmeckt so lecker.
Seit dem ich Sprossen esse fühle ich mich so was von fit, zufrieden und es macht Spass sie zu vorbereiten und immer etwas anders daraus zu machen, hier habe ich Hirsen pulver gemacht. Das kommt über mein Birchermüsli.
Probiotische voedingsmiddelen: gefermenteerd duidelijk geclassificeerd
Wie op zoek is naar probiotische voedingsmiddelen, wil meestal weten welke producten in het dagelijks leven passen. Termen als yoghurt, kefir, zuurkool, kimchi, miso of tempeh vallen snel. Tegelijkertijd worden gefermenteerd, levende culturen en probiotisch vaak door elkaar gebruikt. Juist hier helpt een duidelijke indeling: gefermenteerde voedingsmiddelen ontstaan door gewenste microbiële groei en enzymatische omzettingen van voedingsbestanddelen. De term "probiotisch" is nauwer. Deze heeft betrekking op levende micro-organismen die duidelijk gedefinieerd moeten zijn en in voldoende hoeveelheid een bewezen nut bieden.[1][2]
Dit onderscheid haalt niet het praktische aspect van het onderwerp weg. Het helpt juist om voedingsmiddelen te bekijken zonder modewoorden en zonder overdreven verwachtingen. Een gefermenteerd voedingsmiddel kan culinair spannend zijn, een lange traditie hebben en in een afwisselend voedingspatroon passen. Of het tegelijkertijd als probiotisch geclassificeerd kan worden, hangt echter af van de concrete samenstelling en het betreffende product.
Wat betekent "gefermenteerd"?
Bij fermentatie veranderen micro-organismen ingrediënten gericht. Ze kunnen suiker, zetmeel of andere bestanddelen van het voedingsmiddel omzetten. Zo ontstaan typische aroma's, texturen en eigenschappen. Veel bekende voedingsmiddelen danken hun bijzonderheid aan een fermentatie: yoghurt en kefir, miso en tempeh, zuurdesemproducten of gefermenteerde groenten zijn voorbeelden uit verschillende keukens.
De fermentatie beschrijft dus vooral een productiemethode. Het zegt nog niet automatisch welke micro-organismen in het eindproduct aanwezig zijn of hoe een voedingsmiddel vaktechnisch ingedeeld moet worden. Bij verhitte, gepasteuriseerde of lang bewaarde producten kan de samenstelling veranderen. Daarom is het zinvol om voedingsmiddelen niet alleen op basis van één woord op het etiket te beoordelen, maar ook rekening te houden met de productinformatie en de concrete bereiding.[1]
Wanneer past de term "probiotisch"?
De wetenschappelijke definitie van probiotica vereist meer dan alleen fermentatie. Het gaat om levende, gedefinieerde micro-organismen die in een voldoende hoeveelheid aanwezig zijn en waarvoor een nut is aangetoond. Dat klinkt technisch, maar is in het dagelijks leven een nuttige leidraad: "Gefermenteerd" en "probiotisch" zijn geen tegenstellingen – ze betekenen alleen niet hetzelfde.[2]
Als je probiotische voedingsmiddelen wilt vergelijken, helpt een eenvoudige volgorde: Ten eerste, wat is het basisvoedingsmiddel? Ten tweede, hoe is het verwerkt? Ten derde, wat staat er concreet over de cultuur of etikettering op het product? Zo blijft de blik gericht op het voedingsmiddel zelf. In plaats van aan elk ingrediënt een groot effect toe te schrijven, kun je variatie, smaak en een routine kiezen die bij je past.
Typische gefermenteerde voedingsmiddelen in het dagelijks leven
Gefermenteerde voedingsmiddelen zijn erg verschillend. Natuurlijke yoghurt of kefir worden uit melk gefermenteerd. Miso en tempeh zijn gebaseerd op peulvruchten. Niet-verhitte gefermenteerde groenten kunnen ontstaan uit kool, knollen, wortelen of andere groentesoorten. Ook kombucha wordt vaak in deze context genoemd. Het is niet doorslaggevend om een lange lijst af te werken. Het is praktischer om te beginnen met een voedingsmiddel waarvan je de smaak lekker vindt en dit in te passen in reeds vertrouwde maaltijden.
Een bowl met granen, groenten en een kleine gefermenteerde component kan net zo goed passen als een ontbijt met natuurlijke yoghurt of een diner met gefermenteerde groenten als bijgerecht. Deze pagina gaat niet over een rigide regel. Het gaat erom de termen te begrijpen en daaruit een afwisselende, haalbare keukenroutine te laten ontstaan.
Van verse kiemen tot gefermenteerde ingrediënten
Verse kiemen en gefermenteerde voedingsmiddelen zijn twee verschillende voedingsgebieden. Broccolikiemen worden hier daarom bewust niet als probiotisch voedingsmiddel aangemerkt. Ze vullen gerechten eerder aan met hun kruidige, licht scherpe smaak en een verse textuur. Op salades, bowls, brood of warme gerechten passen ze bijzonder goed als topping vlak voor het serveren.
Als je zelf kiemen wilt kweken, biedt het kiemglas 1700 ml een vaste plek in je keukenroutine. De broccolikiemen kunnen vers aan gerechten worden toegevoegd. Wie daarnaast gefermenteerde bereidingen wil uitproberen, vindt in de fermenteerset een afzonderlijk product. Deze drie elementen kunnen in het dagelijks leven naast elkaar worden gezien, zonder ze vaktechnisch gelijk te stellen: kiemen zijn vers, fermentatie beschrijft een productiemethode en de probiotica-definitie blijft een eigen, nauwkeurige classificatie.
Een eenvoudige routine voor meer variatie
Een dagelijks toepasbare routine begint klein. Kies een maaltijd die je toch al lekker vindt. Voeg een gefermenteerd ingrediënt naar keuze toe en maak het bord daarna op met verse broccolikiemen. Zo komen verschillende aroma's samen: mild, zuur, kruidig en fris. In plaats van alles in één keer te veranderen, kun je nieuwe ingrediënten een voor een leren kennen en ontdekken wat qua smaak bij je past.
Het onderwerp kan ook met andere voedingsvragen worden gecombineerd. Op de pagina prebiotische voedingsmiddelen vind je het onderscheid met plantaardige voedingsmiddelen die bepaalde micro-organismen als substraat kunnen gebruiken. Onze pagina's over darmflora opbouwen, gezonde darmen en spijsvertering stimuleren bieden verdere indelingen voor een gevarieerd voedingspatroon.
Probiotische voedingsmiddelen: de belangrijkste classificatie
De belangrijkste uitspraak is kort samen te vatten: gefermenteerd is niet automatisch probiotisch. Deze helderheid maakt de voedselkeuze niet ingewikkelder, maar ontspannender. Gefermenteerde voedingsmiddelen kunnen deel uitmaken van een veelzijdige keuken. Of een bepaald product voldoet aan de probiotica-definitie, wordt beoordeeld op basis van de concrete micro-organismen, hun hoeveelheid en de bewijslast.
Voor het dagelijks leven blijft daarom de meest praktische stap: seizoensgebonden, gevarieerde voedingsmiddelen kiezen, gefermenteerde ingrediënten bewust leren kennen en verse componenten zoals broccolikiemen naar smaak toevoegen. Zo verandert een zoekvraag in een eigen, ongecompliceerd keukenritme.
Passende producten uit ons assortiment
50% korting en gratis broccolikiemen bij aankoop van een kiempot. Herfstaanbieding eindigt over:
00
Uur
00
Min
00
Sek
Verzeker je van ons kiemglas voor het kweken van kiemgroenten.
Slechts 30 seconden werk per dag
Nu kiemglas veiligstellen →
🔒 Veilige betaling · 30 dagen garantie · Verzending 1–3 dagen
