Wer es gerne würzig mag. Ich liebe den Geschmack von Rettich! Die Sprossen sind tatsächlich auch ziemlich scharf! Mega!
Warum den Darm reinigen?
Dein täglicher Darm-Reset
SO EINFACH GEHT SPROSSENZIEHEN
Frische Sprossen in 3 Schritten
1
Samen einweichen
Gib 2–3 Esslöffel Samen ins Keimglas und fülle es mit Wasser. Lass die Samen 6–12 Stunden einweichen — am besten über Nacht.
2
Täglich spülen
Giesse das Wasser ab und spüle die Samen morgens und abends kurz durch. Das Keimglas schräg aufstellen, damit überschüssiges Wasser ablaufen kann.
3
Ernten und geniessen
Nach 2–7 Tagen (je nach Sorte) sind deine Sprossen fertig. Einfach aus dem Glas nehmen und direkt über dein Essen streuen — frischer geht nicht.
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Was unsere Kunden sagen
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Wann ist eine Darmkur sinnvoll?
Wie Sulforaphan den Darm entgiftet
Der perfekte Ernährungsplan zur Darmsanierung
Natürliche Hausmittel vs. Extreme Kuren
Häufig gestellte Fragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2889 reviews.
Sehr gut wachsend und dezent im Geschmack.
Trifft voll meinen Geschmack!
Ich liebe die Sprossen, weil sie einfach lecker sind. Sie gehören in jeden Salat. Ich brauche nicht mehr so viel Süßes..
Ich habe meine Samensprossen inzwischen drei Mal gezogen und jedes Mal hat es wunderbar funktioniert. Einmal hatte ich sogar etwas zu viel Vorrat – daraus habe ich einen Smoothie gemacht, damit nichts verloren geht. Der Geschmack war überraschend intensiv: leicht nussig, ein wenig scharf und insgesamt richtig köstlich. Mein Körper freut sich spürbar über die Sprossen. 💚 Vielen Dank für eure wertvolle Arbeit!
Superqualität - ein süßer und saftiger Genuß ! Am liebsten als Dessert, gerne mit einer Kakaobohne oder Walnuss gefüllt.
Benutze ich es morgens und abends. Ich benutze die Grüne Lichtkraft für die Entsäuerung.
Einfach lecker und gesund.
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Qualitativ hochwertige, leckere Mandeln
ich liebe die Sprossen als Ergänzung zu meinen Salaten. was ist sehr schade finde, dass es neuer bei Sprossensamen dauernd Aktionen gibt (im Internet YouTube zum Teil 50% auf die Gläser) ich habe eine Kollegin die bestellt nur noch wenn Aktion ist. Finde ich sehr schade für eine seriöse Firma. Entweder sind die Preise allgemein zu hoch, dann kann man Aktionen machen oder sonst stimmt etwas nicht?
Ich habe den Eindruck, dass meine gesamte gesundheitliche Lage sich etwas verbessert hat und ich mehr Energie gewonnen habe seitdem ich die Sprossen in meiner Ernährung eingebaut habe.
Ich finde die Sprossen total lecker und genieße sie, einfach weil ich sie jetzt immer frisch und knackig parat hab.
Stoffwechsel-Bundle – 5 Bio-Sprossensamen, die deinen Stoffwechsel natürlich anregen
Tolles set mit Glas und Sprossen. Kaufempfehlung
schon die dritte Schachtel bestellt, sie sind super gut und eignen sich auch perfekt als Mitbringsel für Einladungen etc…
Es ist toll wöchentlich neue Sprossen auszuprobieren zu können.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus
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Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre. Die Gläser nutzen wir sowohl als Keim- und Fermentier Gläser, tauschen hierfür nur die Deckel aus.
Wir verzehren verschiedene Sprossen fast täglich, entweder übers Brot, im Salat oder auch mal aus der Hand. Körperliche Veränderungen habe ich noch nicht bemerkt, da ich mich ohnehin schon sehr gesund ernähre.
Geschmack perfekt, Zubereitung einfach. Kann ich nur empfehlen!
Nach drei Tagen "Morgen-Shake" hatte ich keine Haarausfall mehr und mein Haar ist wieder viel fester. Ich habe wirklich viel ausprobiert, aber das ist das Einzige was geholfen hat. Geschmacklich etwas gewöhnungsbedürftig, aber es wird jeden Tag besser. Am besten im Mixer mixen, dann gibt es noch einen Schaum und schmeckt besser.
Da so schnell und unkompliziert Sprossen gezüchtet werden können ist es ein kinderspiel diese im Alltag zu integrieren. Von Tag 1 macht es freude zu beobachten wies wachst. Seit ich regelmässig Sprossen esse fühl ich mich merklich fitter…!
Es ist eine gute Sache mir hilft es sehr bei der Verdauung und ist sehr bekömmlich. Lg Luzia
Halte mit einigen Sprossen meinen Blutzucker stabil (seit 45 J Insulin abhängig) und liebe die Sprossen auf meiner Brotscheibe oder auch im Salat.
Ich liebe die Sprossen und auch meine Freundinnen. Die waren früher skeptisch „die werde allzu rasch grau“. Aber seit sie meine in Haushaltspapier und Tuperwaredosen bekommen, halten diese, nicht nur bei mir, 10 Tage. Ich ziehe in 2 grossen Gläsern und alle warten schon auf meine nächste Lieferung.
Wenns klappt dass er keimt ist er mild und ein Genuss
Es ist sehr nöhrend und schmeckt in meinem Morgenmus super fein.
Die Broccoli Sprossen sind lecker und schmecken einfach so oder in gemischten Salaten… - Sprossen ziehen, macht mir Spaß und darf noch mehr zu einer regelmäßigen Routine werden… 😃
Fitness-Mix Diese würzige Mischung bringt richtigen "Pepp" in meinen Salat! Frisch, knackig und sehr geschmackvoll bringen diese Sprossen mein Leben in Schwung! Gesundheit pur!
Alfalfa Sprossen Müssen bei mir immer vorrätig im Kühlschrank sein! Durch den milden Geschmack überall verwendbar. Auf dem Salat, auf Suppen, auf Müsli,auf Brot oder einfach nur so zum Knabbern. Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen haben sie eine super gute Wirkung für mein Wohlbefinden.
Detox-Mix! Genial zur Entgiftung,mega verdauungsförderlich, würzig im Geschmack durch Radieschen und Rucola. Sehr leckere Mischung!
Linsensprossen,ich liebe sie! Nur 2-3 Tage Keimdauer! Ruck -Zuck auf meinem Salatteller! Hohe Konzentration an pflanzlichem Eiweiß! Voll mit Vitaminen und Mineralstoffen! Und so lecker und knackig!
Ich liebe es ,verschiedene Sprossen in meinen Mahlzeiten zu integrieren. Ich fühle mich dadurch leichter. Auch die Verdauung funktioniert besser. Ich wende nun gezielt auch Sprossen für die Haare an und hoffe,diese so stärken zu können
Perfekt und es funktioniert so einfach!!
Jeden Morgen esse ich ein Brot mit Sprossen das schmeckt super. Auf jeden Salat kommen die Sprossen. Meine Enkeln essen sie auch mit großem Appetit, besonders lieben sie Rotklee und Alfa Alfa.
Sprossensamen in bester Qualität von sprossensamen.at immer wieder gerne! Raps gehört, neben Brokkoli, mittlerweile zu unseren absoluten Lieblingssprossen :-)) Der milde, feine Geschmack toppt jede Mahlzeit.
Die rasche Lieferung sowie die erstklassige Qualität der Sprossensamen überzeugen mich immer wieder auf's Neue!
Sprossenziehen gehört mittlerweile zu meinem Alltag. Sprossen bereichern jede unserer Mahlzeiten. Für uns einfach perfekt, da wir in einer Wohnung ohne eigenen Garten leben :-)
Die natürliche Darmreinigung: Ein Neustart für deinen Körper
Wenn wir von einer Darmreinigung oder Darmkur sprechen, denken viele sofort an unangenehme Prozeduren, strenges Fasten oder teure Präparate. Doch die Natur hat uns die perfekten Werkzeuge für eine sanfte Darmsanierung zu Hause bereits mitgegeben. Unser Darm ist ein Hochleistungsorgan, das täglich Nährstoffe aufnimmt und gleichzeitig Toxine ausscheidet. Durch Stress, falsche Ernährung und Umweltbelastungen kann dieses System jedoch ins Stocken geraten. Eine natürliche Darmkur hilft dabei, die natürliche Selbstreinigungsfunktion des Körpers wieder zu aktivieren.
Warum eine Darmsanierung Anleitung wichtig ist
Ein strukturierter Darmsanierung Ernährungsplan ist der Schlüssel zum Erfolg. Es geht nicht darum, den Darm radikal zu entleeren, sondern das Milieu nachhaltig zu verbessern. Wenn sich über Jahre hinweg Ablagerungen an den Darmzotten bilden, können selbst die gesündesten Lebensmittel nicht mehr richtig verwertet werden. Symptome wie ständige Müdigkeit, Hautunreinheiten oder Verdauungsprobleme sind oft die Folge. Die gute Nachricht: Die Darmschleimhaut erneuert sich regelmäßig. Wenn wir ihr in dieser Zeit die richtigen Bausteine liefern, kann sie sich vollständig regenerieren.
Die Rolle von Ballaststoffen beim Darm entgiften
Ballaststoffe sind das wichtigste Darmreinigung Hausmittel. Sie werden in lösliche und unlösliche Ballaststoffe unterteilt. Unlösliche Ballaststoffe, wie sie reichlich in frischen Sprossen vorkommen, wirken wie ein sanfter Schwamm. Sie quellen im Darm auf, binden Toxine und Ablagerungen und transportieren sie auf natürlichem Weg nach draußen. Lösliche Ballaststoffe hingegen dienen den guten Darmbakterien als Nahrung (Präbiotika). Für eine effektive Darmkur zu Hause brauchst du beides in ausreichender Menge.
Brokkoli Sprossen: Das Kraftpaket für die Darmkur
Wenn es um eine natürliche Darmsanierung geht, sind frische Sprossen unschlagbar. Besonders Brokkoli Sprossen stechen hier hervor. Sie enthalten außergewöhnlich hohe Mengen an Sulforaphan – einem sekundären Pflanzenstoff, der in der Wissenschaft für seine entgiftenden Eigenschaften bekannt ist. Sulforaphan aktiviert spezifische Enzyme in der Leber und im Darm, die für den Abbau und die Ausscheidung von Schadstoffen verantwortlich sind [1]. Gleichzeitig liefern Sprossen wertvolle Enzyme, die die Verdauung von Anfang an unterstützen.
Dein Ernährungsplan für die Darmkur zu Hause
Eine erfolgreiche Darmsanierung muss nicht kompliziert sein. Hier sind die wichtigsten Grundregeln für deinen Alltag:
1. Hydration ist alles: Trinke täglich mindestens 2 bis 3 Liter stilles Wasser oder ungesüßte Kräutertees. Ohne ausreichend Flüssigkeit können Ballaststoffe nicht quellen und ihre reinigende Wirkung entfalten.
2. Bitterstoffe integrieren: Bitterstoffe regen die Produktion von Verdauungssäften an und unterstützen Leber und Galle. Radieschen-Sprossen oder Rucola-Sprossen sind hervorragende natürliche Quellen.
3. Täglich frische Sprossen: Mache es dir zur Gewohnheit, zu jeder Hauptmahlzeit eine Handvoll frische Sprossen zu essen. Ob auf dem Brot, im Salat oder als Topping auf warmen Gerichten – sie sind dein täglicher Reinigungs-Boost.
4. Pausen für den Darm: Versuche, zwischen den Mahlzeiten mindestens 4 bis 5 Stunden Pause einzulegen und nachts eine Fastenphase von 12 bis 14 Stunden einzuhalten. In diesen Pausen wird der sogenannte "Migrating Motor Complex" (MMC) aktiv – das körpereigene Reinigungsprogramm des Darms.
Mythen über die Darmreinigung
Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass eine Darmkur Abführmittel erfordert. Das Gegenteil ist der Fall: Aggressive Methoden können die empfindliche Darmflora nachhaltig stören und mehr Schaden anrichten als nutzen. Eine echte Darmsanierung baut auf, anstatt nur zu entleeren. Es geht darum, das Mikrobiom zu stärken, die Schleimhaut zu beruhigen und die natürliche Peristaltik (Darmbewegung) durch ballaststoffreiche Ernährung zu fördern.
Beginne noch heute mit deiner sanften Darmkur zu Hause. Mit frischen Sprossen aus dem Keimglas hast du die volle Kontrolle über die Qualität deiner Nahrung und lieferst deinem Körper genau die Vitalstoffe, die er für einen frischen Neustart braucht.
- Fahey, J. W., Zhang, Y., & Talalay, P. (1997). Broccoli sprouts: an exceptionally rich source of inducers of enzymes that protect against chemical carcinogens. Proceedings of the National Academy of Sciences, 94(19), 10367-10372.
- Slavin, J. (2013). Fiber and prebiotics: mechanisms and health benefits. Nutrients, 5(4), 1417-1435.
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